瘦大腿 / 膝蓋上 大腿前的肉肉

都沒有人回答  好灰心喔...

為何大家的文章都有人回應  我就沒有哇....

恩恩恩  真的真的
誰來救救我們勒~~~呵呵

不太懂什麼是大腿前有肉耶
我是大腿正面的肉蠻結實的-->醜

而且我是膝蓋有肉
只要腳伸直
膝蓋的前左右3方就會有類似肌肉或肥肉的東西凸起來
感覺好像膝蓋很壯
而且腳是歪的
醜死了啦

到底要做怎樣的運動消除啊??
想都想不到

用踩腳踏車的雙腿運動很有效哦
妳可以試試看

本本ㄉ美人~~~
我就是這個意思拉  你的情形應該跟我差不多
(呵呵  我是原po  暱稱換摟)

我聽說正面的肉街時  好像是因為有運動  前測的肌肉才會股起  天阿  真想哭

我也是這樣也…
看起來腿歪歪的…
很醜…倒踩腳踏車只對我的大腿有用
…
誰來救救我們呀`

推推推

親愛的bjuan
既然有倒騎腳踏車這個方法  或許會改善
我們一起加油吧~~

恩  大家一起努力  今年夏天一定要把這陀討厭低肉肉消除
加油加油加油~~~
瘦腿大作戰  密集開始摟~~~~^^

可是我用踩腳踏車的方式，現在大腿的肌肉變得很不均勻
嗚∼還有什麼方法可以改善？

我覺ㄉ..騎腳踏車應該粉有效唷..^^..大家真的可以試試看

好

不管是哪裡的肉

大家一起來騎腳踏車吧

Jackier
你可以穿塑腿襪再做運動
這樣腿會比較均勻喔

可是塑腿襪幾乎都是塑小腿
能請水水推薦好用的塑大腿襪嗎??

推......................

那種褲子哪買耶
會很貴嗎
是直銷嗎??

各位大腿前有肉肉的水水們！

按摩真的有效喔，我每天洗完澡or  睡覺前
都一定會按摩大腿前側還有外側
用推的，要出點力，感覺有點痛(或是用刮痧板也可以)
一個月就有效了，我有瘦大概兩公分，重點是
線條真的有變美！原本很明顯站立的時候會大腿前有一塊凸出來，現在不明顯很多了唷^^
我已經持續按摩我的腿大概四個月了
大家一起加油吧！

還有，腿變嫩嫩滑滑的唷^^

TO草莓蘋果:

我想請問你說的那個方法
腳往前伸的時候腳板是要跟地板垂直還是平行啊?

謝謝喔^^
我會試試看