減肥食譜 / 薏仁減肥

請問有沒有水水聽過薏仁減肥?
有沒有效呢?

*~angel~*

2005-04-05 21:36:09

只吃薏仁嗎??

我也不懂!! 推嚕~

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yayababy

2005-04-05 23:18:43

對呀~~只吃薏仁~
我是知道吃薏仁對皮膚很好~
但是對減肥我就真ㄉ不曉得ㄌ~~

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紫色水晶

2005-04-08 03:39:59

有個當美容講師的男性友人提供的----
用較多的水熬煑薏仁. 不加糖. 只喝薏仁水不吃薏仁. 一定要大薏仁. 薏仁利尿. 所以會消水腫. 適合水腫型肥胖的人.

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紫色水晶

2005-04-09 02:48:21

先泡過才煑啊! 這樣煑的時間才會縮短. 不過我都隨意泡. 沒去算過時間. 我喝了2天. 還不錯比想像中好喝. 我本來以為不加糖一定很可怕. 結果蠻香的. 可以當白開水喝. 不過別煮太濃. 畢竟薏仁性寒. 女孩子吃太多不好. 不然就是要吃點性溫熱的食品中和一下. 懷孕初期和月經期間不要喝. 這2天我上廁所的次數有夠頻繁. 真的有利尿的效果.

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時尚小貴婦

2005-04-09 04:25:48

喝薏仁水，紅豆水都很有效喔
我姊是減肥成痴的人
她都每天喝，持續1.2年囉
據說對消種非常有效
她現在很瘦
連以前肥肥的四肢都瘦下來囉!

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arieltasi

2005-04-09 15:45:51

請問你是喝冰的薏仁水嗎？
還是喝熱的呢？

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時尚小貴婦

2005-04-09 16:03:46

arieltasi,

我都是前一晚就煮起來放冰箱
如果妳當天煮的話熱熱喝也可以喔
還有要切記的是
沒有馬上要喝的話要冰起來喔
不然像現在這麼熱會氧化掉味道會怪怪的^^

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姚姚

2005-04-09 20:03:24

意仁水跟意仁漿效果是一樣的嗎???

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小奈奈

2005-04-11 18:01:07

提供我的方法好了~

我以前是用電鍋煮大薏仁，讓薏仁代替飯，
大薏仁要先泡過水，然後用大同電鍋煮，
我的水放的不多，然後配燙青菜吃。
我覺得還蠻有用低。
當然少吃多運動是減肥的不二法門啦:)

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belle leighlin

2005-04-11 18:15:06

薏仁太寒
有婦科方面疾病的人
不宜大量食用

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PinkyMonkey

2005-04-11 18:16:20

體質寒冷的不要吃太多薏仁歐

因為薏仁屬涼的食物

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快樂魚

2005-04-11 18:27:27

那意任粉有沒有同樣減肥作用??

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彤雲

2005-05-16 13:08:25

有沒有人聽過喝薏仁水會催經？(月經會比較快來) 我那天看了大家的留言就二話不說買了紅薏仁來煮水喝結果MC早來了4天好奇怪噢

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施魔法的女巫

2005-05-16 13:30:52

薏仁都要放冰箱保存.....可是已經水腫了

那又再喝冰的會不會..........更水腫

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wasileo

2005-05-16 23:33:08

請問真的只要喝薏仁水就好嚕,不需要吃薏仁嗎?
薏仁不是含有纖維還什麼的吃了不是會更加幫助消化排泄嗎??還是我的資訊有錯呢~請知道的說一下喔謝謝^^

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☆�〃YukI〃�☆

2005-05-17 02:37:28

薏仁可以排毒

又可以美白!好物!!

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wasileo

2005-05-18 00:19:50

補充:
便宜~真是大碗又滿意 ~呵呵
不過...沒+糖...真不是蓋的難吃..努力適應中= ="

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沛綠雅

2005-05-18 01:52:56

薏仁不能吃太多.一次吃太多會有便祕的可能(之前聽中醫師說的)

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小米花

2005-06-12 15:58:57

薏仁的熱量不低喔~100公克的薏仁就有375卡的熱量,比一碗飯的熱量還高很多,所以請斟酌食用阿!!

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wing1981

2005-08-05 10:31:52

請問糥薏仁是大薏仁嗎
謝謝

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