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瘦小腿 / 瘦小腿 / 該死的小腿....


夏天又快到了,,  我的天阿(!)
我小腿超級粗的  已經用褲子藏他好幾個夏天了
大家都會覺得奇怪  天氣熱我還穿長褲|||
我身高158  ..  體重42
結果小腿13吋-  -

再加上自己的工作需要久站
我聽過的瘦小腿方法有
1.抬腿
2.按摩
3.穿靜脈曲張襪
4.打肉毒桿菌
(PS  有打過的水水知道要多少錢的嗎?)
5.開刀(汗)

我的腿已經變得有點硬硬的了ˊˋ
是不是已經沒救了阿
之前穿短褲連男朋友都說我小腿粗粗的(泣)
(他小腿比我的細)

有經驗的朋友們提供一下方法吧(!)


  • 你久站還不能瘦小腿喔
    那你很難瘦下來喔
    穿靜脈曲張襪吧
    按摩很難吧
    我看你少吃點吧


  • 我比你的小腿還粗
    但是我覺得按摩猛捏很有校
    捏到你自己都覺ㄉ痛
    然後要泡澡熱水.起來充冷水.再泡
    一個星期1-2次
    可是捏跟按摩要無時無刻
    睡覺錢一定要台腳
    台90度15分鐘
    其餘時間就維抬..等於你睡覺都不能放下來就對了
    很痛苦真的有效
    但是..要注意不捏不按摩肌肉就會回來了
    因為我是做服務業久站

    可是我之前有壽一些
    但是冬天我又懶ㄌ..
    給你參考囉

  • 抬腳是有效啦  可是當你去逛街後  他又開始水腫  恢復原來的樣子  =    =+++
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