減肥 / 可恨的便秘

別ㄍ一ㄣ了，快去看醫生吧！

請問便秘應該看哪科？

我朋友說看中醫有用耶

我也想去看　但一回家診所都關了．．

我也是耶~大概都3~4天才大...但是我看中醫吃了3個禮拜的藥沒太大的作用就沒再去看了可能也是有點懶的去吧~

來個自然一點的方法好了~~

空腹  >>  吃蘋果  +  600cc  溫開水

可以一口蘋果一口水

也可以吃完一整顆再喝水

記得蘋果要咬碎碎再吞下去ㄡ

這樣包準"ㄘㄨㄚˋ賽"

便宜又健康~~

屢試不爽~~

加油啦!!!

醬爆金元寶~
可以請問是什麼藥嗎？
名稱是？？
肚子真的不會痛痛嗎？
我也想試試耶！
因為不管我吃什麼，肚肚都一定會痛痛…-_-
沒有習慣每天大大，對身體真的不好…
又不知該怎麼解決~
唉~

晚上睡覺前可以先準備一杯水(600cc左右)在床頭,至於你又加鹽,加麥草粉,或是通便排毒的東西,隨便你,不過一睜開眼就要辜嚕辜嚕的喝完喔,吃完早餐走動一下應該會很有感覺,但如果早上沒時間便便,利用晚上洗彭彭時,用溫水連蓬頭衝屁屁,然後去蹲一下,應該會有不錯的效果,最好便便完再用溫水洗靜,醫生特別交代的喔,清潔加保養屁屁喔~~~~~

senokot
屈臣氏有賣
有番瀉葉成份