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請問有水水冬天去游泳的嗎?游泳最主要是瘦哪裡呢?

請問有水水冬天去游泳的嗎?
游泳最主要是瘦哪裡呢?

自已有小腹,但覺得要瘦小腹蠻困難的,想說游泳可
能比較有效,但覺得冬天游泳好冷喔!!!

水水們可以介紹不錯的溫水游泳池嗎?
  • 第一:游泳是全身性ㄉ運動,要瘦小腹其實不難,因為人最先胖ㄉ地方是腹部,而最先瘦下來ㄉ也是腹部,所以你只要游泳然後在配合運動後隔兩小時後再吃東西,不過吃ㄉ東西也要選擇,可別吃麥當勞肯德基之類ㄉ東西,那可是會適得其反喔!
    第二:冬天游泳其實不會冷(要游室內ㄉ)而且游完通體舒暢喲!
    第二:你住哪ㄚ!總是要讓我知道你住哪ㄍ地區或方向,好介紹給你ㄚ!不過你如果是住台北,別擔心!台北市什ㄇ不多就是游泳池最多,誰叫我們有ㄍ愛游泳ㄉ市長勒!
    馬市長萬歲!蓋ㄌ許多我最愛ㄉ游泳池~
  • TO  ting2028:
    我是住台北的^^,我住萬華區,可以介紹我不錯
    又乾淨的溫水游泳池嗎?謝謝妳啦^@^
  • TO  bpc:
    因為覺得青年公園游泳池沒有很乾淨,所以想要
    另尋其它間。
  • 游泳是能讓全身身材勻稱最好的運動,凡肩膀、手部、腰、大小腿都會在游泳中用到,而且游泳是幾乎不會造成任何運動傷害的最好運動唷!推薦大家多游泳,變瘦是未必但一定看得到身材變好
  • 有看到有關台灣的所有的(大概吧)游泳池的
    map喔!!!以下是網址:
    http://www.map.com.tw/swim.asp
  • 游泳會不會讓肩膀骨頭更寬?  (不是厚)
  • 我想如果一個星期游個1、2次的話,
    應該是不會吧
  • 你住萬華區,你可以去光復橋下(板橋中山路),
    南洋水療(它ㄉspa設備很多而且很乾淨),
    不過單買門票還蠻貴滴,你可以和我一樣
    買卷(一本那種)會比較便宜喔!
    這一間是我目前游過感覺最好ㄉ游泳池
  • TO  ting2028:
    謝謝妳告訴我這個訊息喔!!!
    我會去看看的!!!^-^
  • 那台中呢?
    北區有沒有乾淨又便宜的溫水游泳池啊?
    中正公園的是露天的.光看就覺得冷......而且又很早關
  • TO  蝠蝙怕黑:

    我是有時間的話,會和我媽媽去游泳的^-^
  • 我媽很愛

    他覺得冬天去泡熱水池很享受(那幹嘛不去三溫暖∼= =)

    游泳肩膀真的會變寬喔

    像我都游自由式,之前發現有逐漸壯碩的嫌疑

    太可怕了 我肩膀都已經像個男人了哪敢繼續
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