減肥瘦身/...水喝多會想吐耶

人家不是都說要減肥要多喝水嘛
可是我平常真的一天連一罐都喝不到吧
所以造成便便也不是很固定又順暢的

大家都不會像我一樣
水灌多了想吐嘛    因為我會覺得水喝起來變噁心了  =  =
水水都一天大概喝幾罐寶特瓶的水
都什麼時間喝呢

像我現在因為剛好在吃藥    需要配大量開水
不過也才吃一次藥配半罐水    每次都喝的好撐喔...
雖然喝的沒有到幾千cc
但是我真的有發現上廁所順暢多耶    也不會像以前兩三天才上一次