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妮妮美女
妮妮美女
2005-01-27 23:05:13

減肥瘦身 / 想知道如何瘦大腿的有效方法????

想問一下,我要如何瘦大腿吶?我其實不重,也才47公斤,但是我的腿暴肥的,買褲褲都要選好久才有我的size,想問各位媚媚,有沒有瘦腿成功的,波一下方法在上面,讓我參考一下...感恩不盡吶...
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  • 尤莉亞
    尤莉亞
    2006-01-12 13:41:14
    QQJENNYQQ:
    什麼是神奇霹靂褲啊?
    還有...要讓肉肉變軟只有泡澡這麼方法嗎?
    還有沒有其他方法啊?
    我想要多管齊下的使用
    畢竟...夏天即將來
    好害怕啊>_<a
    對了,之前我在產科病房實習時
    剖腹產後的婦女都會用產婦專用的束腹
    第一可以減輕腹部傷口的疼痛
    第二就是可以讓腰圍縮小
    不曉得去醫療用品店買相關的東西
    還纏自己的雙腿有沒有用耶
    再加上運動的話...
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  • 尤莉亞
    尤莉亞
    2006-01-12 13:43:26
    QQJENNYQQ:
    什麼是神奇霹靂褲啊?
    還有...要讓肉肉變軟只有泡澡這麼方法嗎?
    還有沒有其他方法啊?
    我想要多管齊下的使用
    畢竟...夏天即將來
    好害怕啊>_<a
    對了,之前我在產科病房實習時
    剖腹產後的婦女都會用產婦專用的束腹
    第一可以減輕腹部傷口的疼痛
    第二就是可以讓腰圍縮小
    不曉得去醫療用品店買相關的東西
    還纏自己的雙腿有沒有
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  • 尤莉亞
    尤莉亞
    2006-01-12 22:36:33
    QQJENNYQQ
    什麼事神奇霹靂褲呢
    可以在這邊說看看嗎
    謝謝喔^v^
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  • qqjennyqq
    qqjennyqq
    2006-01-16 18:08:13
    TO  尤莉亞：
          我的神奇霹靂褲  就是  穿對了內衣、調整褲！
         
          要讓肉肉變軟只有泡澡這麼方法嗎~~
          這個嘛~我只知道這個方法而已也！
          現在是冬天  泡澡是一個蠻好的方法唷！
          而且  泡澡可以加速  新陳代謝  這是一舉多得的方法呢！

          可以免費體驗"神奇霹靂褲"唷！
          有興趣的話  可以跟我聯絡唷！
          我可以幫你安排體驗的時間唷！

          我的聯絡方式：
          maill  address：jenny0509@gmail.com
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  • 白雲藍天
    白雲藍天
    2006-01-17 14:53:07
    可以用精油按摩想瘦的部位~~~
    消水腫-馬鬱蘭3滴+天竺葵3滴+10ml基底油
    減肥瘦身-葡萄柚2滴+迷迭香2滴+檸檬2滴+10ml基底油
    再搭配泡澡跟抬腿,效果顯著,不過要持之以恆才有效唷!!
    使用的精油要慎選,不要買來路不明的精油唷!!!!
    我有用過muse的精油,很純,是法國進口的,
    你可以去他們家的網站看看,或者去遠企4樓有設櫃唷!!!
    http://www.musecollection.com.tw
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  • 田野間覓食的兔子
    田野間覓食的兔子
    2006-01-19 19:47:10
    做空中腳踏車真的有用？
    會不會停止沒做又胖回去阿@@
    而且我腰會痛沒辦法採很久
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  • 低調的俗辣
    低調的俗辣
    2006-01-23 17:39:43
    to我成功瘦大腿

    我覺得妳的意見很中肯
    也好有毅力
    那可否請問您經過這段時間的努力
    大腿圍可以瘦幾公分呢？

    還有
    請問藍哥牛仔褲您推薦哪款？
    是不是大喇叭那一款？
    謝謝
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  • 米小鼠
    米小鼠
    2006-01-25 11:55:32
    "人家翹腿都嘛可以另一隻腳碰到地.你都不行..就是因為腿太粗"


    哇？這樣我也是腿太粗了！？
    這樣的標準會不會太嚴苛啦？
    :P
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  • 三珍海味
    三珍海味
    2006-02-18 20:50:28
    真的有變瘦嗎..我有試過但雙腿抽筋我覺的我的腳快斷了..超痛的
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  • 沙丁
    沙丁
    2006-02-19 12:38:46
    之前看電視忘了哪個明星教的∼不過你可以試∼
    當你上完廁所時∼拳頭握緊∼然後打你大腿外側∼二十下∼這是給沒時間的人做∼因為你一天中∼上廁所次數一定會有五次以上∼等於一天你有做一百下∼當然你要做多一點也是很好！∼有時間也可以睡前做∼
    持續下去你會看到效果∼我外側的肉己經沒了∼到是內側的肉還真的很難瘦．．．
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  • 恨恨
    恨恨
    2006-04-21 11:26:12
    新楊的請不要再上來打廣告了
    我買了二萬多的產品結果
    都是騙人的
    一公分也沒瘦
    她的襪子就是一般的靜脈曲張襪
    一雙賣到2500元
    真是黑心

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  • s.1130
    s.1130
    2009-06-10 21:43:23
    我跟你一樣 我也不胖 155cm 43kg 但我ㄉ腿也是粗 我是個很懶ㄉ人 平時也不運動 所以我只靠懶人法 我去打消脂針 當時醫生評估我ㄉ大腿要打大約4針左右 才會有我要ㄉ效果 但我打完第一針 就有明顯少一公分耶 超happy 整個打完後 我少ㄌ約3公分左右 以上是我ㄉ經驗啦 供你參考
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  • ◎抗痘減肥達人
    ◎抗痘減肥達人
    2009-06-11 19:32:41
    http://tw.myblog.yahoo.com/chong-pei/article?mid=5408&prev=5504&next=5317&l=f&fid=26 這是雕塑大腿運動的第一部曲 http://tw.myblog.yahoo.com/chong-pei/article?mid=5897&prev=5976&next=5779&l=f&fid=26 這是雕塑大腿運動的第二部曲 只要每天認真做，大腿真的可以雕塑的很漂亮
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  • satineli
    satineli
    2009-06-22 09:42:31
    友一種醫院專用安全又有效的減肥方式可以參考 不用吃藥 不用靠打針手術 不用刻意餓肚子 而且可以針對局部雕塑 不會瘦到不想瘦的地方 是一種脈衝調制中頻的瘦身儀 幫局部做深層運動 分解脂肪 達到局部瘦身的效果 大約使用兩週約8次左右就可以感覺到明顯的尺寸縮小 總之 就是一種懶人瘦身法 讓你優雅地瘦 我以前是運動員 下半身因鍛鍊太多比較結實很難瘦 過去試過節食、包保鮮膜、擦瘦身霜等等方法 效果都不怎麼樣 我之前買儀器回家做 大腿大概做10次左右就縮小2公分 如果肌肉脂肪組織比較柔軟的人 相信效果一定更好 我朋友有搭配減重代餐 做6次左右不到兩個禮拜的時間就瘦了3公斤 上次去佳音診所打美白針 櫃檯小姐說六月開始有特惠活動 8堂課4000元有找喔! 有興趣可以電話洽詢佳音診所曲線管理中心 07-3479409(在自由黃昏市場附近) 或者搜尋”Easy So” 很多網友評價都不錯喔!
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  • 蓁北鼻
    蓁北鼻
    2009-07-10 01:46:11
    我也是把腳抬高90度然後雙腳慢慢往左右兩邊之後再""慢慢""合起來，重複做，我都是做到很酸，我發現一個禮拜就有感覺了，而且，還會瘦到小腹，小腹會很痠！！不過這個動作我是建議在硬的平面做，因為本人的腰有受傷，曾經在軟的平面做，隔天腰整個是痛醒了！！可見這個動作應該有使用到腰的力量！給你做參考。
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  • sing7612
    sing7612
    2009-08-03 15:46:16
    我試過空中採腳踏車運動和 半蹲抖大腿~~每次都做到腳酸到不行 一個會就會有效囉^^
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  • ytt
    ytt
    2009-11-04 10:13:46
    我是維持一週三次有氧運動，每次一個小時 二個月就瘦了七公斤 可能是老師帶的舞蹈動作很快，所以我都集中瘦在大腿跟屁股，下半身整個縮小一圈，以前的牛仔褲都變得太鬆.. 運動完我會立即沖澡，然後晚上睡前四肢、肚子都會擦一遍緊實乳液，保濕也不易有肥胖紋，效果很好。 減肥唯一的方法，只有持之以恆！
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  • nelia
    nelia
    2010-02-05 16:19:18
    可以在睡覺前將雙腿倒掛放在牆上 這樣10幾分鐘 或是可以做空中腳踏車的動作200下~~ 也可以側身的抬腿各五十下 應該要天天都要持續才會有效果~~~ 我自己也要開始努力減下半身~~~
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  • 兔絲絲
    兔絲絲
    2010-05-06 00:07:30
    擦克蘭絲效果不錯~但是價錢不便宜容量又有點小
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  • LindaChang333
    LindaChang333
    2010-05-09 20:34:14
    你可以用華茂生技的...纖黛麗+美體精華液 吃了纖黛麗動哪裡瘦哪裡...真的有效
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