減肥瘦身 / 今天早上空腹吃了植物no優...會狂拉嗎~???

我吃了都沒事~"~
大概是腸胃太無敵了>"<
我有時候排泄不順吃瀉藥都好好的...

並不會

該不會我吃到過期的吧~~~  =.="  汗顏..

我也不會耶…

應該不是過期的關係，可能是妳太久沒有碰奶製品吧~~

以下的資料供妳參考喔!!


鮮奶營養多  乳糖不耐症者無福消受

牛奶的營養價值高，偏偏不少人對
鮮奶敏感，喝了之後不是胃痛就是
拉肚子。營養專家表示，這是因為
患了乳糖不耐症的緣故，建議以小
量漸進的增加鮮奶攝取量，並選擇
低乳糖鮮奶飲品來改善體質。

每天一早喝一杯濃濃的鮮奶可以補
充營養與鈣質。不過部分人士卻無
福消受牛奶，因為全國有將近70%
的大人對牛奶蛋白過敏，只要一喝
鮮乳，小則腹痛、拉肚子，大則影
響整天作息。

營養專家指出這是因為得了乳糖不
耐症，不能分解乳糖吸收的緣故。
專家指出，患者最好不要空著肚子
喝鮮奶，因為腸胃缺乏消化乳糖的
酵素，喝了鮮奶會出現腹痛症狀。

營養師建議，患者積極做法是小量
漸進的增加鮮奶攝取量，其次是選
擇低乳糖鮮奶飲品，以改善體質。

(民視新聞陳育菁古高樹台北報導) 
 
參考資料
民視新聞報導 
 

也對喔~~我好久都沒碰乳製的東西了~~~
多謝你的資料唷~~~^o^

還好捏~
會去排個便便這樣而已..
而且還不一定每次有效...
不過我現在都改吃ab乳果!
比較不那摸甜..也不會太飽
剛剛好^^

還好吧!

我還曾經把植物no優當早餐吃咧!

沒有用..

真也希望我也有用嗚!!

我曾經早上空腹喝優蒻乳　結果中午一直完飯
就狂拉∼是腹絞痛
如果腸胃不好的人．．還是別輕易嘗試吧∼

以前原本有便秘ㄉ困擾
後來吃一種乳酸菌纖梅        慢慢宿便都排掉ㄌ!
發現小腹也不見ㄌ!
之前看過一篇報導說        人體內約有3-5公斤ㄉ宿便
天哪@@
難怪我發現宿便排掉        人也瘦ㄌ
瘦ㄌ4公斤        到現在也沒復胖
我有持續在吃        即使大吃大喝也不擔心
因為隔天就又排光光ㄌ^_^
不必擔心脂肪會囤積在體內
乳酸菌梅一包是350    一包約有50-60顆   
約可以吃近2個月
可以先來信索取試吃喔!!

你可能有乳糖不適症吧!!
你平時喝牛奶會不會也是這樣呢?
如果會的話.就真的是乳糖不適症了吧!