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減肥瘦身 / 大腿怎樣才不算粗ㄚ

如果我的臀圍是36吋
那大腿應該要幾吋ㄋ???????
因為每一件褲子穿起來都很ㄍㄧㄥ
可是我用那種標準的算過....是要20吋
我覺ㄉ20吋也還是太粗ㄝ><"
水水們可以告訴我妳們的大腿都是幾吋ㄇ????

還有ㄚ...有些減肥菜單都會寫著
比如說....蘋果吃到飽之類ㄉ
可是如果我要吃到飽的話
大概要4顆以上...蘋果ㄉ話是無所謂啦
但像是其他的肉什麼ㄉ...
如果真ㄉ讓我吃到飽ㄉ話還能減肥ㄇ@@
  • 還有請問一下
    全麥土司跟五穀雜糧吐司
    哪一個對減肥比較有幫助ㄋ????
  • 想要有美美的線條,無論什麼部位,運動是最有效的!!!
    很多時候不是體重.胖瘦的問題,而是線條.緊緻.結實度的問題!!!

    運動吧!!!
  • 看比例吧

    難不成一定要瘦成像竹竿一樣嗎
    ~_~"
  • 對減肥比較有幫助就不要吃澱粉類啦~
  • @@  那要不要先減ㄍ屁屁看看...會不會比較沒那ㄇ緊
  • 我也160  *.*
  • 水水們都誤會我囉><"
    我也是有靠運動減肥的啦^^
    只是因為我ㄉ食量超大
    所以才想要搭配食譜一起減ㄉ...

    比例ㄉ話...我170----57
    完全斧合標準體重
    可是常常找不到褲子穿
    都很ㄍㄧㄥ
    因為我下半身特肥><"
    所以我才想問大家ㄉ大腿到底是幾吋ㄋ
    等到我成功以後
    再去買褲子^^
  • ??~~
    ??~~
    對不起喔
    關於這個議題
    只針對178+-2cm外加底限一人回答^^"
  • 麵食類的熱量都差不多吧~五穀的只是比較營養均衡點囉
    我有同學165cm  57kg左右  我也覺得她不錯呀!有時要看比例跟骨架  不然就算瘦了  看起來還被說胖  不可恨嗎=.=
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