減肥 / 是不是人只要瘦到一定的程度就很難瘦了??

天阿!你170cm 49~51kg已經算很好ㄌ吧!看起來應該是高高瘦瘦ㄉㄚ!為什麼還要再瘦咧???????????
其實身材勻稱是最好看ㄉㄌ!太瘦真的很不好喔!
難道你是模特兒嗎?我只能說:像是這種上鏡頭ㄉ職業
的美女.自己都要求非常瘦的樣子....但是我建議你做運動吧!線條更好看喔!

to:berber

不好意思喔! 我有點眼花.現在才發現你是個modle..
170公分耶!好棒喔! 我不是模特兒耶! 但是我覺得線條好看比較重要!

嗯~
原因是好像是人體重越重一天自然消耗ㄉ熱量越多(就是指妳就算一直躺著都會消耗ㄉ熱量)
所以輕ㄉ話當然瘦ㄉ慢ㄌ~
sorry公式我忘ㄌ~
想起來再po上來~^.^

to berber
我也是跟你一樣ㄝ~~
都是在49~51之間上上下下
我去年有瘦到48過
但之後就胖回來了~~
我也試了很多方法
但就是瘦不下來~~

ㄛ~我找到筆記了
是體重乘25
例如~
49公斤且代謝正常
一天自然消耗熱量是1225卡
所以只要吃ㄉ比那少就好~~
但如果沒吃那麼少靠運動或其他方式都可以ㄚ~

嗯...
偶個倫論為你應知足了，這樣的身高及體重是非常多的人望塵莫及的，雖然我也想自己是瘦瘦的，太瘦真的不好

前一陣子網路上有流行一個叫：現在最紅的木乃依名模，不曉得你有沒有看過(若沒我可以寄給你看)瘦得前胸貼後背連後背都能看到肋骨真的粉恐怖喔！

所以，健康最重要喔

嗯...
偶個倫論為你應知足了，這樣的身高及體重是非常多的人望塵莫及的，雖然我也想自己是瘦瘦的，太瘦真的不好

前一陣子網路上有流行一個叫：現在最紅的木乃依名模，不曉得你有沒有看過(若沒我可以寄給你看)瘦得前胸貼後背連後背都能看到肋骨真的粉恐怖喔！

所以，健康最重要喔

我覺得妳現在應該已經是最瘦ㄉ狀態ㄌ吧~~
我上心理學ㄉ時候有上到說每個人身上ㄉfat cells
都不一樣多~也不一樣大小,
所以說有人就算喝水吃空氣也會胖
也有人跟妳一樣運動+吃少~也照樣瘦不下來.
妳都這麼瘦ㄌ~~~該偷笑ㄌㄅ?? ^__^

我現在也都是49~51之間ㄟ~我也曾瘦到47kg,但不久就胖回來了,後來就再也沒有特別克制自己要瘦下來(因為也很難再瘦下來了).
自己因為bf的關係,也變的愛吃甜食(特別愛吃整個都黑黑的黑森林蛋糕),但體重也都停在那裡,不會再胖也不會再瘦,我現在覺得能吃是福ㄟ!
而且妳已經170cm了,如果要再瘦,真的和本身的身高會因為不成比例而反而不好看ㄡ!
作model並沒有一定要克制自己一瘦再瘦,一般只要求身高要夠高(平面&走伸展台的要求有所不同),身材夠平衡,並沒有一定要要求很瘦!現在model都要有個人特質比較重要.提供妳參考^________^

我171 49~51 之間
不知道ㄝ~~
可能是因為曾經更瘦過吧~~
所以還是會有想要更瘦的想法
但我平常三餐飲食還是很正常
只是量會減少一些

那麼 出國一趟吧 到熱帶一點的國家
如果妳又挑食就更好了
因為 我曾到東南亞一帶6天就驟減5公斤 沒節食喔
回國後嚇到了 我本來體重到了瓶頸 一直減不下去
不過 之後要好好維持 我就因為太興奮 又吃回來了

線條比較重要....
你已經很瘦了...我想你應該是局部不滿意吧..
我也不是model..但是...
伸展台上...誰會想看一個骷顱頭走來走去...

....好吧~~我男友也常常唸我,不過我幾乎每天都會去跑步喔~~因為這樣身體才健康~~而且我很愛跑步後流汗的感覺~~而且多運動上課就不會愛睡覺了~~不過我因為長期跑步(大概跑了四個多月了)以前又很愛打籃球,我的腿變結實,尤其是大腿都瘦不下來,連我室友也說我的大腿需要再瘦一點~~各位有什麼好方法可以瘦結實的大腿嗎????

to show show
ok！我找找，找到了就馬上寄給你喔

我決定了明天來開始吃個三日減肥餐(鄭秀文的那個)
如果有效就表示我還有再瘦的空間
如果沒效我就會徹底放棄減肥的念頭ㄌ~~
希望有效
因為我之前吃有瘦過1.5公斤ㄝ

跟各位在減肥的美女說~~每天一定要吃超過一千卡喔!!!!若吃低於一千卡會損會身體的肝,腎功能~~大家要小心喔~~~