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Starfish
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減肥/請問:身高155體重42需要減肥嗎?

我想減肥,因為我個子很矮,所以總覺得自己不夠瘦,但我的朋友都說我很瘦,我媽還說我過瘦,可是最近看到電視上的"溫嵐(Landy)",覺得她瘦的很好看,而且肚子超平坦的,還有腹肌,就算坐著也不會有"三層肉".而我的肚子就蠻肉肉的,臉也肉肉的(為此困擾許久),平常並沒有特別節制飲食,但偶爾會做些運動,希望大家能提供一些練腹肌的運動&瘦臉的方法....by the way,資生堂的塑臉產品有效嗎?
  • jenny
    jenny
    你的身高155 體重45,算是輕了..所以你不需要減了/只要加強肌肉的結實就好了...
  • 不用減啦,
    很剛好了喔!
  • 過度ㄉ減肥會引起心藏機能逐漸衰退
    進而造成一種暴食(心臟過於缺乏能量引起暴食)
    我覺得像你這樣只要稍微施行所謂減肥計畫就是對身體的一次傷害~
  • 喔對啊!
    說到baby fat,
    等你大一點就比較沒有,
    不過也因人而異,
    我高中時臉也圓圓的,
    上大學後忽然抽臉,臉變的比較削,
    以前的同學都以為我瘦很多,
    其實我體重只比高中輕1.2公斤罷了。

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