請提供"懶人"簡易減肥...

我個人的經驗是拔智齒最會瘦了....
我拔後兩天就瘦了三公斤說...
因為吃的藥比食物還多....
睡覺也是個不錯的方法,
我也有睡"瘦"過....

睡前順便舉腳吧!!!
不過…如果太勞累的話也會瘦…
像我前陣子因為為習慣白天上班晚上上課(因為公司和學校坐公車要二個小時，距離太遙遠了，而且回家要一個小時羊)
結果…一個禮拜瘦了四公斤…嘿~~~~
不知道該高興還是憂慮…

睡到很晚是會少吃一餐沒錯，
不過本來就不吃早餐ㄉ人就沒效啦??
其實讓自己上很多課很忙也有效ㄛ，以前晚上補托福
上到很晚很累，就變瘦許多.....連扣裙子ㄉ最後一格都還覺得鬆~~
不過我沒吃宵夜，回家就睡ㄌ~

我之前才拔智齒的 臉真的有變小 也比較不會腫了
我都利用經期要來時把想吃的東西吃一吃
來以後的第3天開始減肥
平常就只喝一大罐1500cc的純水和御茶園
不喝甜的飲料
早餐喝薏仁水
中午吃菜和肉
點心吃水果
晚上吃自己想吃的東西一份
所以我的體重一直都惟持45-46
(我身高165)

呵呵...我失戀都沒瘦ㄟ...是不是因為是我提議分手的啊? ^.^ 嘻嘻..

薏仁水怎麼做ㄚ...=.=???

我好朋友也是因為失戀而瘦超多
不過瘦的很憔悴
不太健康
懶人減肥就是讓自己很忙
或是不忙一直睡
或是出國玩
我每次出國玩一趟都會瘦一點
因為行程都排很滿
有時候自助旅行的話一直玩也沒吃什東西
回來就瘦了