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減肥/如何瘦腳(包括大腿和小腿)?

我覺ㄉ游泳是ㄍ不錯ㄉ方式呢!整ㄍ腿型都會變ㄉ粉好看呦~~~
  • 蛙式~
    自由式大腿前側會粗ㄅ
  • Don Don
    Don Don
    有一個方法蠻有效的~
    1.在臉盆中放入熱水
    2.加上一匙鹽
    3.將毛巾放入臉盆中
    4.在腿上塗上橄欖油
    5.把包巾弄乾後,包住腳
    6.再用保鮮膜包在外面,最後用膠袋固定約半小時
    7.再去洗個熱水澡唄~~
    偶然看到電視上說的,還蠻有用的,不到2星期,可減約2~3公分吧~視個人體質而定。
  • 介紹你一瓶瘦身霜!這瓶瘦身霜很有用喔!想瘦哪就瘦哪喔,我和我朋友到現在都還在用ㄋ,不管是瘦小腹小腿大腿都能很快見到效果喔!
    這瓶瘦身霜不傷皮膚很溫和,它能很快的燃燒脂肪促進新陳代謝,每天洗完澡抹你想瘦的地方在做一些運動過不了多久就能見到效果喔!
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    (你可以擦在肥胖的地方!真的很有效喔)

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