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►雙腿快爆炸啦!分享「舒緩腿部疲勞の祕招」-中獎名單公佈

我的雙腿好腫脹>_<!!
站了一天的專櫃小姐…愛逛街的美眉…腿部真的好疲勞∼
長期穿高跟鞋…引起肌肉緊繃不舒服!!
還是想擁有  ”美美的雙腿”  ∼

快來分享你的「獨門腿部解壓小祕招」就有機會得到「奇異果香乳液」或「碳酸鍺入浴錠」一份喔!

※凡於0415~0424期間,參與話題討論分享,就有機會以抽獎方式獲得「奇異果香乳液」或「碳酸鍺入浴錠」乙份。

※贈品介紹:
◎kiwi  Body  Milk  Lotion  奇異果香乳液
清新、芬芳的奇異果果香,柔細觸感,對身體肌膚優越的親和性,全膚質適用的身體乳液,補充水分及加強肌膚的水分保持能力,並抑制肌膚粗糙與乾燥。
◎碳酸鍺入浴錠65g
泡澡時會排大量的汗,泡澡完後身體清爽舒暢。入浴錠內含促進血液循環的有機鍺、發泡的碳酸成分、讓肌膚緊緻的天然礦物鹽、保濕成分的唐辛子萃取物。

*FG小提醒:
•  請用會員身分發言,並請確認會員資料中的中文姓名、地址、電話資料為完整與有效資料,否則將因無法寄送而失去中獎資格喔^^
•  若因地址資訊有誤或無人收件造成商品投遞失敗,恕不再補寄
•  每位會員與每台電腦於每個話題僅計算一次抽獎與中獎機會
•  切勿重複申請多個會員資格,活動一經發現立即刪除會員身分與中獎資格
所有中獎名單以FG審核後公告為主

中獎名單如下:

奇異果香乳液-一名
雙子娃娃

碳酸鍺入浴錠-四名
小珣
昕光~
EliSe~*
晏知頵

恭喜所有中獎的網友們~
FG將於近期內寄出獎品~
請中獎者多多留意收件信箱喔!!
遺失、損毀或無人收件導致退件者將無法補寄^^

  • 腿部很疲累的話.
    除了擦乳液按摩抬腿是最基本的外,
    我會買那種腿部專用的鎮定貼布.
    用來涼敷鬆緩腿部的不適,效果還不錯.
    重點是清新的香味讓整個人也放鬆了.
  • 我會用熱水泡泡腳
    然後在擦上美腿舒緩霜
    感覺比較不會有蘿蔔腿
    腳也比較舒服!
  • 我會以握拳的方式按摩小腿肚大約半小時
    然後在做一些枱腿的運動以舒緩腳部的肌肉!
  • 我的獨門秘笈是泡過熱水澡後
    擦上有清涼感的足部舒緩膠
    最後再來個抬腿
    整個腳就像重生一樣了
  • 回家後先泡個熱水澡

    然後在睡覺前把腳抬高約15分鐘

    之後再用精油輕柔的按摩腿部

    幫助血液循環

    也減輕腿部一整天的負擔
  • 我的小祕招是
    穿著特製木屐鞋,拉緊小腿肌肉,
    之後再拿臉盆裝熱水然後泡腳舒壓,
    接著使用乳液從在小腿肚上按摩
    做完覺得腿部解壓不少
  • 我的「獨門腿部解壓小祕招及美足保養」七字訣:

    (1)「指甲修剪要勤勞」:
    通常我三天就會定期修剪指甲,
    也順便把腳後跟磨一磨,
    穿起涼鞋才漂亮!

    (2)「去除角質不可少」:
    我喜歡品木宣言的去角質霜,
    每週固定一次絕不偷懶,
    先用溫水將雙足泡軟,
    再敷上厚厚角質霜,
    邊聽音律享受精油香氛的薰陶,
    沉浸在身心靈無壓的釋放中,
    十分鐘就能擁有幼綿綿的美腿!

    (3)「護足乳液天天擦」:
    每天都要愛護寶貝腳ㄚ,
    勤擦乳液才不致脫皮乾裂!

    (4)「定期按摩促循環」:
    記得有空時就要以由下往上的手法,
    輕輕按摩足部及小腿,
    幫助血液循環,
    肌肉也會更勻稱!

    擁有美足大家一起努力吧!!
  • 擦品木宣言的漫步在雲端腿部舒緩霜....
        涼涼的  又有精油味道
    很舒服喔
  • 我在公司的桌子底下放了一個腳部按摩器
    在上班的時後  在桌子底下讓按摩器按摩腳部
    回家洗完澡之後  可以搭配像是身體乳.瘦腿霜等產品
    味道選擇也很重要  可以選自己喜歡的香調
    喜歡花香的用花香  偏愛果香的用果香
    一邊聞香調一邊按摩  我覺得也非常的享受 
    輕輕按摩兼抬腳    順著小腿肚往上按壓到膝蓋
    按摩完會覺得腿部變的很輕    走起路感覺人都變輕鬆
  • 上班腿部運動:

    一、坐辦公椅時┌<=(這是腳)踮腳尖五根腳趾頭貼地往前壓放藉此動作做腳趾伸展(壓、放為一次動作,動作不要太快)改善常抽筋的腳。

    二、抬腳動作→雙手平放椅背┌┘\→腳椅L型抬高約5秒放下,每抬高放下後為一次動作(腳放下時要緩緩放)

    三、雙腿合併往上抬高至與椅子平行,此動作可以拉到雙腿的筋。

    居家腿部運動:

    一、淋浴時單腳往後抬高約35度,每次約20秒後換腳(會依是否有洗頭的時間不同)

    二、踩空中腳踏車100下→腿貼牆壁抬腿10分鐘

    三、用溫水+精油邊泡腳邊幫腳腳做SPA

    四、以精油順著腿部筋絡以指壓、推、按方式按摩腿部

    五、擦拭有舒緩效果的清涼精油按摩小腿骨頭兩側筋絡→先由上往下從兩邊經絡按推至腳背筋絡→以螺旋式按捏至腳背筋絡→換小腿肚以大拇指滑按→先從小腿肚中間由上往下按推→小腿肚兩側推按→以螺旋式按捏→最後由下往上輕推後輕拍小腿肚(可減消小腿肚建議每天躺在床上沒事就做效果會更好)
  • 我的獨門腿部解壓小祕招是
    洗澡我會選擇泡澡的方式加按摩腿部
    洗完之後接著先抬腿15-20分鐘
    接著拿一罐乳液擠在手上
    從腳踝往膝蓋的方向由下往上在小腿肚上按摩
    做完覺得腿部解壓不少

    早上睡醒之後,抬腿穿彈性襪
    這樣一整天下來腳也比較不會靜脈曲張
  • 最基本的就是睡前90度抬腿啦
    還有利用看電視的時候替腳按摩一下
    手法就像在扭毛巾一樣
    如果搭配燃脂霜效果更好喲
  • 抬腿跟泡腳一樣都不可少喔.
    讓血液循環好.疲勞就會減輕.
    如果可以推薦擦點薄荷成分的腿膠.
    讓雙腳在辛苦之於也得到蔚勞喔...
  • 睡前必抬腿15-20分鐘
    之後再用熱水泡腳
    再擦上乳液
    天天必做
    就有一雙美腿
  • 我晚上睡覺時都會用另一件厚棉被折成的豆乾狀,將腳墊高,隔天會好點~
    但有時還會痠痛到睡不著,就會按摩一下~
  • 每天睡前抬腿15分鐘
    當腿部水腫時  可用去水按摩油按摩腿部  幫助腿部水份排出 
    也可在泡足部浴後  擦上腿部舒緩霜  促進血液循環
    飲食盡量清淡  避免過多的鹽分攝取  也比較不會水腫
  • 我因為下半身血液循環不良
    還有月經來前後
    腳都容易水腫酸痛
    每次穿起高跟鞋雙腿超酸的

    為了為腿部解壓
    最近添購了一台美腿機
    美腿機針對雙腿上上下下反覆搓揉
    好舒服喔
    瞬間幫助了血液循環
    瞬間雙腿的痠痛都舒緩了
    沉浸在身心靈無壓的釋放中
    十分鐘就能擁有幼綿綿的美腿
    用完美腿機後覺得腳都飄飄的很輕鬆哩!
    這就是我的獨門腿部解壓小祕招
  • 先泡腳後擦乳液,睡覺前抬腿
  • 通常我是抬腿20分鐘,再由腳根往上旋轉式的輕輕按摩.
    然後按一下較能讓肌肉鬆軟的穴道,用有舒緩效果的精油按摩.
    腳底也給它按一下,感覺腳都放鬆.
  • 穿200丹以上的彈性襪,
    穿習慣之後會覺得很舒服歐。
    回家一邊看電視一邊捏捏小腿~
    按摩一下!
    睡覺前一邊抬腿一邊聽音樂~
    也是很享受的唷!
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