今天呷瞎密之趴吐－－－再來衝破本社第二個五百的話題吧!XD

致命東京X的話：
喵喵女的話：


喵喵最近為什麼都很晚睡阿?

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是不是太想大家了

捨不得睡呀!

XDDDD

唉~

一天又過去了~

各位我們要在星期一見嚕~

不要太想我喔~XDD

大家88~^O^~

costco很愛去,但每每去皆大失血

東西量也多多,通常我會與我姐去

東西多也好share

不然每天吃相同東西也超膩的

costco吸引我就是因costco賣的東西有些市場上

是買不到的

各位朋友們~

此話題剩9篇嚕~~

加油~~

台北東區的Trattoria  di  Primo是結合「披薩、義大利麵、起司、酒」四項元素的義大利小餐館，經營團隊秉持精選食材及上好進口原物料，以傳統紮實廚藝，和真誠的服務傳遞道地的義式家鄉味。
其中又以獨步全台的「拿坡里式披薩」特別引人注目，披薩餅皮有別於美式和羅馬式的單一口感，拿坡里式披薩外厚內薄，口感香Q彈牙，細細咀嚼散發淡淡麵香，搭配上傳統經典配料，沒有花俏的口味變化，以進口烤箱高溫烘烤90秒，再淋上些特級橄欖油，這獨步全台的拿坡里式披薩相信會豐富、感動您的味蕾，絕對值得您來細細品味。
店家資訊 
【營業時間】１１：３０∼２２：３０
　　　　　　１１：３０∼２３：００（五、六）及假日前夕　
　

【美味推薦】實際價格以店家現場公佈為準
　◎前菜
　•蒜炒蘑菇鮮蝦佐羅勒醬汁　　　　２００
　•窯烤宗和蔬菜　　　　　　　　　１８０


　◎拿坡里式披薩（１０吋）　　
　•佛倫提那　　　　　　　　　　　３６０
　．帕馬火腿　　　　　　　　　　　３８０


　◎義大利麵
　•蒜味鯷魚中卷麵　　　　　　　　３００
　•香辣番茄雞肉麵　　　　　　　　２６０
　•辣味鮮蝦天使麵　　　　　　　　３４０
　•羅勒墨魚扁平麵　　　　　　　　３２０
　•番茄乳酪鮮蝦麵　　　　　　　　３８０
　•葡萄酒醋乳酪麵　　　　　　　　３２０


　◎乳酪拼盤
　•風味百饌　　　　　　　　　　　２７０
　•荷蘭傳統家鄉味　　　　　　　　２３０
　•齒韻留香　　　　　　　　　　　２９０
　•饕客經典　　　　　　　　　　　３００


【交通資訊】坐捷運板南線從台北車站坐到忠孝復興近４號出口。　

　
【ＧＰＳ衛星導航】Ｎ２５•０４３４７３  Ｅ１２１•５４５０２５


 

其實SOGO百貨後面巷子,好像超多有名的餐廳呢~

有空不妨去走走

搞不好可挖到寶呢~

XDDD

破500

耶~耶~500嚕~

愛喝咖啡的朋友千萬不要錯過喔！^0^             
  1.星巴克10周年慶~  舉辦星巴克週活動 
(1)  3/25      10:00~12:00    任何門市，每位顧客皆可免費享用一杯每日精選咖啡 
(2)  3/26~3/27  任何門市，全天感恩回饋日，有驚喜折扣  (八折優惠)，全產品皆有折扣 
(3)  3/28    任何門市，Anniversary  Party…當天任一顧客只有點購飲料即可參加抽獎活動 
推薦商品 
  十週年紀念蛋捲(內有9種口味)； 
  年輪禮盒(有咖啡或草莓兩種口味) 
  十週年紀念商品 
  http://www.starbucks.com.tw/product_information/Default.asp?surl=product_event/event_default.asp# 
  星巴克週~~  活動詳情請見 
  http://www.starbucks.com.tw/event/event20080314/10thanniversary_p02-20080317.htm 
 
   
2.麥當勞免費咖啡 
  麥當勞請喝50萬杯咖啡4月每周六日推出每人1杯可重覆排隊 
    本周周休二日起，到麥當勞有免費咖啡喝。台灣麥當勞昨天宣布， 
    四月二日  起的每周六、日，在全省門市都提供免費品嘗咖啡， 
    每人一杯，每杯一百二十cc，  每場招待時間約半小時，一天機動推出數場， 
    總共將送出五十萬杯。麥當勞表示，  提供的是阿拉比卡（Arabica）咖啡， 
    每杯價值約二十元。 
  麥當勞4月免費喝咖啡資訊 
  時間：4/2~~4/29的周六、日（共4周） 
  總數：50萬杯 
  地點：全省麥當勞門市 
  網址：www.mcdonalds.com.tw 
  方式：不同門市在不同時段提供民眾免費試喝阿拉比卡咖啡  120cc乙杯，每杯價值約20元

喵喵女的話：
betty90024的話：
喵喵女的話：
今天早餐：三根香蕉

午餐：五穀雜糧饅頭一顆

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(=^_^=)　喵喵       

妳在減肥嗎??
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沒錯!!
減肥永遠是女人的課題~~
啊哈哈哈哈哈

不過晚上去經過四平街
就到四平街的富霸王點了一盤腿扣(?忘了是不是腿扣也…喵一直分不清@@")、一塊油豆腐、一盤燙青菜和一碗白飯來吃
總共花了145大洋
好貴>"<

喵喜歡肥肉的部份
瘦肉的部份有點乾
下次要點腿節和筍乾來吃^^
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(=^_^=)　喵喵   

四平街,公司还在民生東路時有一陣子常去那兒呢!現在公司巳搬到三重,妳這樣吃的確貴吔!台北市消費較真的好高.不過晚上這樣吃好像也很豐富呀!晚上吃較少最能瘦下來呢.我每天早上上完廁所必量體重,若加重了,就得控制,有聽過小S她自己絶不能超過3公斤,不然很難再瘦下來喔!我們互相加油勉力吧!

嘿呦!

大家午安~~

wow~~~wow~~

大家早~

喵喵女的話：
betty

請問練瑜珈是不是可以維持身材？
我看電視上某女藝人說，
"一個女人在幾歲時練瑜珈，只要持續，她的身材就會一直維持到老"
真是這樣嗎？

偶都游青蛙式也....自由式已經忘了^^"
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越早練瑜珈越好,身材曲線會很好,尤其是腿,我看我瑜珈同學年齡雖然巳40歲以上了,但腿很直很美呢!超羨慕,不知我何時才能這樣呢!XD

游泳偶也是游蛙式的,自己學的不是游的很標準
(一開始花錢學游泳,老師教自由式,但若要學換氣还要繳交一期學費,
為了不想再花錢,所以囉~自己努力學蛙式,終於讓我學成,超happy~)

要下囉~各位88
祝大家有美好的一晚~~

大家早~~

大家早~

致命東京X的話：
大家早阿~~
好久不見了!

喵喵居然有想我~    真窩心..    呵呵

這個星期五中午要吃瓦城晚上要吃鼎王
會肥死我啦!!!

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瓦城是泰式料理吔!

泰式料理是我的最愛呢~XDDD

鼎王是吃什麼的呢??

大家早~^O^~

吃飽午睡    易得癌   

吃飽午飯睡午覺是人生一大享受嗎？   

醫學博士莊淑旂大呼不可，她說，吃飽飯睡午覺脹氣不能消除，長期累積下來，將導致身體虛弱，癌症就會趁虛而入，她呼籲，飽食之後，至少六小時    才可睡覺。
莊淑旂社會福利事業基金會今天在台北市士林區公所舉辦健康講座，高齡87歲的醫學博士莊淑旂擔任主講人，發表有關癌症發生的原因。   
莊淑旂認為，吃午飯睡午覺是養生的最大錯誤，人剛吃飽飯，食物還在胃裡未消化，就趴下來睡覺，導致脹氣不能消除，這種生活習慣的人，最容易得癌症。   
此語一出，前往聽講的民眾驚呼聲四起。   
於上班族、公務員，還有學校學生都有睡午覺的習慣，莊淑旂認為，學校要求學生吃飽之後，一定要睡午覺，實在是大大的錯誤。
她建議，吃飯之後，至少要六小時才能睡覺，此時食物才會進入小腸消化。   
除了戒除睡午覺的習慣，宵夜也不可以吃，如果白天真的很疲倦，最好睡飽之後，再起來吃午飯。
莊淑旂說，50年前，西方人都覺得東方人的皮膚好、身材好，如今回台灣一看很多身材走樣，街上滿是過胖、過瘦的人，顯示吃太得太飽、挑食、重口味。   
此外，現代女性月經來臨前，幾乎都會有胸部腫脹、心情煩躁的經前症候群，莊淑旂說，這就是乳癌發生的前兆，應該要多運動，自己找快樂，否則癌症很快就會上門。

運動後    不要猛灌水   

跑步、爬樓梯、爬山、做運動讓人氣喘吁吁，這時候突然灌水喝可能會有致命危機！   
醫學博士莊淑旂昨天表示，人在運動時，心跳加快，身體處於疲憊中，脹氣難以消除，喝水阻礙排氣，一旦氣無法排出，將造成心臟負擔，很容易發生意外。   
準內政部長廖風德日前心臟病發突然猝死，他的太太在部落格中寫到，「當天他帶著1000西西的水壺在社區裡走10圈」；莊淑旂認為，如果廖風德沒有立刻喝水，不會死得那麼突然。   
老祖宗很久以前就有「『喘喘』不能喝水」的觀念，但現代人常不信邪，運動後猛灌水，相當危險。   
榮新診所副院長何一成則從西醫的觀點，支持莊淑旂的部分說法。   
何一成說，在天冷時運動，如果突然喝冰水，冰冷的水到胃腸中，使胃腸嚴重降溫，將誘發胃痙攣、氣喘等；但若是溫水就沒有這個問題，不過，仍要注意飲用量，最好不要超過300西西，否則會使胃擴張、血壓上升。   
在劇烈運動後，最好能緩和3分鐘，讓血壓下降、心跳和緩後再飲用。   
何一成指出，運動員在不得已的情況下，會盡量減少喝水的危害，像是馬拉松選手在運動中，通常只喝一小口的溫水；至於廖風德的死因與喝水是否有關？   
他表示，心血管不好的人，如果違反上述的運動後喝水的原則，會有更大的危險。   
莊淑旂強調，   
容易喘就是氣不通、不順，氣無法排出，喝水反而會壓迫心臟，    最好是靜下來之後，等氣通、放屁後才喝水。而且要把水端起來，同時挺胸、縮小腹，把橫隔膜拉開，才是正確喝水的姿勢，且要一口一口慢慢喝。   
莊淑旂認為，運動員由於運動習慣，喝溫水應該無礙，不過，精神疲勞者、身體疲勞者，   
則切忌在運動後、尚未和緩時，把一大杯的水灌下肚。