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我想要涼拌菜食譜

夏天有時胃口不好,想吃一些清爽酸甜的涼拌菜,有沒有人可以提供一些簡單的食譜,感謝!
  • 黑糖薑母茶  妳好:
    以下是我自己做的泰式沙拉  請參考  ^^

    蝦仁  、花枝(燙完後泡冰水)  小番茄少許、洋蔥切片(半顆)、生菜、西芹、小黃瓜、或自己喜愛的蔬菜、紅辣椒(依照各人口味增減)、蒜(切碎)、九層塔(切碎)適量、脆花生2大匙、魚露少許、糖(一點點)、檸檬(半顆或一顆)、金桔一小顆 

    同樣的調味料  有時我會把它作成青木瓜沙拉  或者海鮮改成其他肉類
     
    請多多指教  ^^
  • 對了忘了講  我有時會用罐頭鳳梨  代替糖  ^^
  • 最近阿姨給了生的牛旁
    除了燉排骨之外~也想拿來做涼拌
    有誰可以告訴我嗎?
    就是市面上販售~有灑芝麻的那種~~~謝謝!
  • 我不知道這是不是你要找的口味
    以下是我的做法  請多多指教  ^^

    材料:  牛蒡、新鮮香菇數朵、海帶、黑芝麻
    做法: 
    *牛蒡切絲泡白醋(去土味)加少許冰糖一起泡(泡10分鐘便可,然後燙一下就好,用冰水沖(把水擰乾),海帶切絲

    *香菇切絲、海帶、加入黑芝麻、麻油、少許胡椒鹽  快炒  冷卻後與牛蒡加少許黑醋  一起攪拌,放入冰箱

    完成  ^^  



  • TO  黑糖薑母茶

    很多耶
    不知道你有沒有對某種食物特別喜愛或厭惡

    洋芹去絲∼薄片∼泡冰水∼千島醬
    白苦瓜∼同上

    白菜心,小黃瓜,小菜心(現在不知道有沒有)
    其實做法都差不多
    抓鹽去澀,沖水,調味
    重口味的人加魚露.醋多

    涼拌洋蔥我的最愛
    可是醬汁卻一直做的不滿意=..=

    雞胸肉燙熟,剝絲,拌小黃瓜絲或高麗菜絲也很棒
    冰個幾天都OK

    晚點來介紹五味醬
    酸甜微辣^^
  • TO  愛穿夾腳鞋!!

    牛蒡我大部分都用炒或炸的
    沒煮過湯XD
    炒的應該就是你講的∼有白芝麻那種
    可以放冰箱

    我的方法跟波猴美女提供的也差不多.但偏日式
    切絲泡水.快炒.柴魚高湯.日式醬油.味霖.湯汁收一下∼灑芝麻
    有時候比較懶,就直接放烤鰻魚的醬汁下去,也很棒XD

    炸的也一樣.切絲泡水
    抓一點乾粉∼炸酥就好了
  • 哇~~謝謝2位的教導
    我知道該怎麼做囉!
    今天又可以加菜了~~~YA!
  • 補一個  蜜汁山藥

    買日本山藥.口感比較好
    白色的皮那種

    削皮.切.泡冰水
    切片切條切塊.看你的心情XD

    蜂蜜+(木吉)醬或是100%柳橙汁
    一半一半...拌勻

    吃的時候
    切片用筷子
    切條用手
    切塊用牙籤
    沾醬

    (木吉)....這個字怎麼拼
    自然輸入法注音找不到
  • 再補一個山藥

    蕃茄,蜜餞
    蜜餞買那種和蕃茄夾的一起的
    或是醃漬過的酸梅,爛的脆的都OK,以有湯汁為主

    山藥切小塊.泡冰水
    蕃茄跟著泡,比較冰^^
    接著蕃茄也是切小塊
    蜜餞去子也是切小塊

    淋上一點蜜餞的湯汁,拌勻
    搞定XD
  • 大家的食譜看起來都好好吃喔,我回家再來試做看看囉!
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