我媽媽教我的減肥及治便秘麵線

請問可以用沙茶醬代替沙茶粉嗎?
謝謝!

好妙的秘方喔∼謝謝

我喜歡吃麵線！

跟我媽媽煮麻油麵線的方法好像喔
都是加了很多蒜和蔥
難怪我的排便還不錯
一起床過一下有會有便意了

看起來很好吃

蒜頭中型一顆、青蔥1-2根(試粗細或個人口味決定)、沙茶粉1小匙、鹽巴適量、麵線一人份、橄欖油2匙

1.青蔥切末、蒜頭切末，加入所有調味拌勻

2.麵線下鍋煮熟

3.1+2拌勻

這個是我媽媽教我的唷，我便秘很嚴重，連喝優酪乳都沒效，但是吃這個麵線，隔天都一定是軟便，可能是橄欖油有潤腸作用。

沒有便秘的人也可以試試啦，懶得煮飯或是當點心都很適合，缺點是吃完嘴巴會很臭，哈！

補充
我橄欖油是用extra  virgin的

to  eendy
是可以啦，但是這樣熱量會比較高喔，
如果沒有沙茶粉，不加也沒關係，蒜跟蔥味道就很濃了！

我都吃百毒下ㄟ∼改天我也來試看看你得方法！但不想越吃越胖∼