有人想一起運動嗎

有人想一起運動嗎
現在是我這輩子最胖的時候
真的很煩
說出來可能會嚇死妳們
不管豁出去了啦
我體重直逼80了吧
想去跳有氧或游泳
我住台北新店
ps:厭討鄰居,我們社區有一間舞蹈教室,妳會想跳嗎?

召喚地球的聖靈

2006-08-29 14:36:59

我住三重
離新店太遠了
我也是結婚後體重直線上升
而且好像沒有上限一樣
我最近下班會帶我家的狗去三重運動公園,
我不敢奢望能減肥成功啦!!
只要數字不要一直不停的增加就偷笑囉
順便讓我家芙芙去消耗一下體力

祝大家能持之以恆囉

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maymay_lin

2006-08-29 16:19:20

厭討..
我跳3次了..還可以接受..
中間太喘的時候..就原地踏步..
還不錯..有一些媽媽真的很強..完全不用休息的..

召喚地球的聖靈..
我們一起加油吧!

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厭討

2006-08-31 01:28:26

maymay_lin
------------------
那你現在是2種課都有上嗎?

你一星期上幾天?

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maymay_lin

2006-08-31 07:56:58

厭討..
我只有上有氧..
星期一跟星期四..
一星期共二天..
因為我想說有氧流較多汗..應該可以瘦快一點吧!=.=

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嘟妮妮

2006-09-02 15:35:58

運動喔
我持續第五個月了哦（有階梯爵士拉丁拳擊地板皮拉提斯等）
==============================

玫伶~
你是在哪裡運動的?
我想幫我媽媽找個可以運動的場所。

看你的課程內容，
很像是健身房的，
你有上過身心靈平衡(body balance)嗎?
我希望找那種不會太慢(瑜珈)也不會太快(階梯)的運動。

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玫伶

2006-09-05 20:34:38

嘟妮妮
我在左營果貿社區的活動中心（嗯上課內容像極了健身房只是價錢沒那---麼多）

在這的二和四是瑜珈
一和五是快慢都有

至於身心靈平衡(body balance)
我還不知是什麼呢
是靈修嗎

如果你要幫你媽找不慢又不太快的
我建議
早上9點（好像）（每天都有）
在美術館有毛巾操哦（免費）（這個我也喜歡可是我早上沒空）

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嘟妮妮

2006-09-18 21:55:03

謝謝玫伶~

最近忙到回家就睡死了，
一直沒能上來看看，
謝謝你熱心的回覆。

不過，我家在火車站附近，
離左營和美術館都實在太遠了啦!

身心靈平衡是結合太極、瑜珈和皮拉提斯的運動，
所以可以鍛鍊肌力和肌耐力，
雖然速度不快，
可是很累……

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睡美人

2006-11-24 19:25:27

我最近工作壓力很大耶
也開始運動了
一天跑步機
一天踩腳踏車
設備是家裡的很方便啦
每天運動半小時流流汗
真的能舒緩壓力也比較好睡
假日則泡個香噴噴的澡
很讚吧
但我覺得運動需要有意志力啦
不能持之以恆就可惜了

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standstill

2006-11-24 23:26:16

我最近也開始要下定決心動一動了
因為聽說我會得暈眩症而且會那麼嚴重有可能是缺乏運動
我幾乎不怎麼運動因為很討厭流汗
只要一滴汗或是一點點黏就立刻想要洗澡
我皮膚天生乾燥所以更怕黏膩的感覺

去年有時候晚上還會跟老公去公園散步
後來自從家裡買了橢圓機以後
老公就都乖乖踩機器我就沒事幹了∼
（我不太使用橢圓機很累人的）

好佩服睡美人會乖乖踩腳踏車和跑步機
我很沒有耐心呢

我對於機械式毫無變化的健身器材很沒興趣
朋友建議我去學跳舞好了
前幾天我還真的很認真的去找跳舞教室呢
目前有幾個在考慮中的方案
大概會在12月跨出第一步吧

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睡美人

2006-11-26 18:19:45

standstill有眩暈症啊
其實我也有
但都是偶發
來的快去的也快
缺乏運動一說是真的
我則是伴隨中暑或勞累發生
所以刮痧是可以緩解的
天旋地轉的感覺真的很可怕啊
加上嘔吐更難受
姐妹們
年紀大了
更發覺健康的重要性啊

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我是小黃金,我其實是個瘋子!!

2006-11-26 18:39:37

對啊..眩暈在勞累時也會發作.

我也很討厭流汗,,真討厭,,夏天也是常常沖澡.
我對運動也超沒恆心的.
而且我運動完常常會引起血管收縮的頭痛.
那天醫生說我應該有地中海型貧血.因為我的血球指數都偏低.而不是缺鐵的貧血.
gmjglk反正,,我大概只剩核磁共振還沒做,,其他跟頭有關的檢查我都做了.

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