脂肪肝

請問一下脂肪肝要怎樣消除阿？？
除了運動之外可攝取哪些維他命等進行清除呢？？

亂亂亂

2006-08-11 11:09:43

脂肪肝哪~~~~~~就是人家台語說的"油包肝"
(因為我老公也有)
醫生是說.....減肥；吃清淡一點、多運動

平常可以補充B群、增加代謝

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maranda

2006-08-11 11:19:26

少鹽多水、少吃多動；忌油膩、高糖分的食物。
我之前也得過，盡量不要吃外食。

我發覺吃外食久了，對身體很不好。
現在都自己準備餐點，又安心又健康。

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jill1111

2006-08-11 14:20:42

光是攝取維他命是無法清除的唷...
那只能作為輔助而已
主要還是要靠飲食控制與飲食

且脂肪肝若是在惡化下去恐怕成為肝硬化,
到時候是更難處裡的
所以別在讓他惡下去了吧!

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可愛書生寶寶

2006-08-11 14:54:08

其實靠運動是最好的
在中醫裡面
也可以用藥物去打通這些
但是這些總是藥
用久都不好
還是回到原點
運動萬能....xd

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平秘全老

2006-08-11 17:13:40

根據某位老師的說法
脂肪肝與俗稱心包油的病機都是一樣
因為痰阻經竅
導致水穀氣化之後的營養無法正常輸入肝或心
所以造成脂肪肝、心包油
方用：半夏白朮天麻湯

但是還是要觀其脈證，知犯何逆，隨證治之！

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天邊的雲彩

2006-11-03 15:35:38

要一個懶惰的人常運動還真是難 xD
一年前健康檢查超音波也是說我有"重脂防肝"
我記得十年前檢查就有了
現在得多注意養生因為已經不是20幾歲的年輕人

氣功有哪一種比較推薦的嗎? ^^

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愛星星

2006-11-03 15:41:43

我媽媽就是這樣,
而且那個係數還超過正常人好幾倍,
自此她就吃的清淡,
重點是少吃肉,幾乎不吃(我媽吃飯沒有肉是不行的)
然後作息正常,
也沒啥運動吧,就是會去散步走走,
然後一陣子去量,
係數就正常了,
所以我覺得飲食應該是最重要的

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可愛書生寶寶

2006-11-03 15:50:14

氣功啊
建議先從救國團的開始
像五禽戲
因為那收費便宜
要再深的
反正以後再說

五禽戲這些好好做
其實就有保健的功效了

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Hegel

2006-08-11 13:19:40

運動就對了啦

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