Dr.OnLine-麗水皮膚專科 / 黃膚底有方法治療嗎?

妳好:
黃膚底，要注意減少攝取富含胡蘿蔔素的水果，如木瓜、胡蘿蔔等，以免讓膚色更黃。
若要改善，以下方法可以提供妳參考:
一、全身去角質，可以減少皮膚暗沉的情況。
二、果酸乳液，若皮膚不敏感，可以使用來改善皮膚膚質。
三、美白針，密集的一星期二次，做全身性的吸收或攝取高單位的維他命C。

請問攝取高單位的維他命C,一天約攝取多少為佳?謝謝^^