我也吃了泰藥14天了~~~為什麼我瘦不下來呢???

瘦不下來??應該多少一點點沒問題的壓@@
你平常怎吃?都吃些什麼?
作息?有多喝水水嗎?有沒有其他特別的習慣或是吃了什麼?這些都說出來看看
這樣看有沒有水水能幫你找出問題^^
不要灰心捏^^
因為我朋友她跟你一樣也是剛生完(她剛生完半年多約7個月多)
所以你說是產後代謝問題應該還好吧~我不知道每個人體質有沒有差就是囉>口<

版主

推薦吃素看看喔
我吃素...
大概一個禮拜瘦一KG...
沒運動  沒忌口  只吃正餐...
不碰炸品  連吃素也一樣喔..盡量選菜來吃..

我現在有再瘦了1公斤了!!!因為是個全職媽媽的關係!所以有時上網上一下下我兒子起床我只能看看有沒有人和我所遇到的問題一樣
我大約每天
早上吃個火腿蛋三明治+一杯奶茶
中餐有時吃個麵或一個便當
晚上也是差不多一個便當的量
之後就沒吃了~~~~~
剛開始時有時還是會喝紅茶
現在差不多已經戒了!
每天喝水量2000cc
再請問一下各位水水這樣的方式對嗎????????

YOYO寶貝的話：
我大約每天
早上吃個火腿蛋三明治+一杯奶茶
中餐有時吃個麵或一個便當
晚上也是差不多一個便當的量
之後就沒吃了~~~~~
剛開始時有時還是會喝紅茶
現在差不多已經戒了!
每天喝水量2000cc
再請問一下各位水水這樣的方式對嗎????????
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不要跟我說.你在吃藥期間.有喝奶茶.及紅茶..一,一...
吃藥期間.禁止喝任何茶類.高蛋白也少吃.牛奶及蛋都是

把早餐的火腿蛋三明治變成饅頭一個或菜包一個或肉包一個
或烤土司一份. 
配半糖豆漿或無糖豆漿.....

午餐-建議選少油的菜.
晚餐-建議.以大量蔬菜為主(燙青菜吃到飽也行)

給自己一個月的時間.就一個月減肥月.
在減肥時.就做減肥該做的事囉..像不能吃的炸類呀油脂呀.高澱粉呀..等等

依妳的活動量.實在不需要晚餐也吃一個便當的量喔.

我個人經驗是.晚餐吃少一點.加上多睡一點
是瘦很快的...

謝謝幸運兒水水的提醒!!!!
我現在有戒喝奶茶跟紅茶了~~
我真不曉得吃藥的期間.禁止吃高蛋白.牛奶及蛋,
我再試試看你的方法
多謝你喔

喔...不好意思.我一時打太快了.
我是要說...要少吃..
沒有禁止拉.(禁止吃高蛋白.牛奶及蛋)

更正更正...是要少吃喔...

一,一...一時手快..sorry.
^^因為我吃素吧.所以不吃高蛋白還蠻容易的.
我第一個月就瘦8kg喔....

有耐心的吃完一個月的療程在說，不用擔心，這個版開那麼久了，我們看過很多像妳一樣的例子。前一、二星期體重都沒什麼下降，後面體重狂下，crystal  和想瘦想得快發瘋都是這種例子。還有，肌肉型的水水瘦的也較慢。隨時和crystal  保持聯絡，輝哥一定會盡他所能的幫忙你的。