轉貼:/改善草莓肌秘訣

＊天生油物體質型

為什麼我會把這一類型的毛孔粗大稱為「天生油物」體質型呢？這是因為皮膚油脂分泌量過大，使得毛孔變得粗大。這類型的民眾之所以臉上老是泛著油光，多半是因為天生油性

皮膚體質的因素。這類型的毛孔粗大，多發生在油性膚質、青春期的民眾，以T字部位最為明顯。


勿拼命洗臉>>
對於油性膚質造成的毛孔粗大，很多人常常以為是臉沒有洗乾淨造成的，拼命的洗臉，這可是錯誤的觀念喔！我常常建議油面族做好適當的清潔工作即可，沒有化濃妝、防水性的

彩妝或是擦防水、高係數的防曬乳，是不必卸妝的，一般的洗臉產品，只要洗後乾淨、不緊繃即可。
 
很多人也常常問我，天生油物的毛孔粗大，擦保養品有用嗎？的確在保養品使用上，藉由一些有效保養成分，是可以改善毛孔粗大的。像果酸、水楊酸、A酸衍生物(A醛、A醇)等成

分，可以幫助角質代謝、調理油脂分泌量。另外，像矽粉(silica)、氧化鋅(Zinc  Oxide)、PCA、植物澱粉等成分，能有效吸收油脂，讓肌膚較為清爽、不油膩。

我也要提醒屬於天生油物的人，雖然使用保養品可以改善油面族的毛孔粗大，但可不能三天打魚兩天曬網喔！油面族一定要持續長久使用，才能擁有改善效果。由於是體質的關係

，一但停止使用，毛孔粗大的問題又會逐漸出現了！

緊膚美白光或果酸治療>>
如果覺得擦保養品的改善速度太慢，又有足夠預算的話，我會建議天生油物這類型的人接受醫學美容治療。因為體質上容易出油造成的毛孔粗大，很適合緊膚美白光或果酸治療。
 
緊膚美白光可以刺激皮膚組織再生能力，達到讓真皮組織收縮有彈性，促進毛孔縮小，對於油性皮膚常有的粉刺、出油過多與肌膚暗沉等問題，也有良好的改善效果，一般來說，

經過3-5次的治療之後，毛孔粗大問題會有明顯的改善效果。
 
另外，果酸治療也非常適合天生油物喔！很多油性膚質的人，除了有毛孔粗大的問題之外，通常也有粉刺、痘痘的問題。低濃度的果酸可以促進角質細胞的軟化、代謝更新，能夠

改善角質層肥厚、膚色暗沉、粉刺等問題；高濃度的果酸則可以溶解表皮層，促進真皮層的膠原組織新生，讓肌膚緊實有彈性。
 
所以，果酸治療可以幫助天生油物清除毛孔中的粉刺，還有刺激膠原組織增生，達到讓毛孔縮小的改善效果。

＊光陰似箭老化型


很多人常常覺得自己的皮膚並不會出油，臉也洗得很乾淨，為什麼還會毛孔粗大呢？其實，這是無情的歲月惹的禍！

怎麼說呢？我們人體的皮膚組織隨著年紀的增長，膠原組織會逐漸的流失，皮膚也會變得較為鬆弛，這時毛孔因為失去兩側膠原組織的支撐，毛孔就會變得較為粗大、明顯。值得

一提的是，要特別注意「日光性老化」的問題，如果沒有做好防曬工作，常常接受紫外線的照射，可是會加速皮膚老化的速度，讓毛孔粗大更明顯喔！

一年四季都要防曬>>
針對皮膚老化所產生的毛孔粗大，在一般日常保養上要加強抗老化的保養，我們可以藉由一些具有促進細胞再生作用的保養品，來改善肌膚老化的現象，避免毛孔粗大問題。
 
市面上標榜抗老的保養品很多，常常讓消費者眼花撩亂，我建議老化型的毛孔粗大問題，可以使用一些含左旋C、果酸、A酸衍生物(A醇、A醛等)、凱因庭  (Kinetin)、植物性荷爾

蒙、生長因子、DHEA、抗老酵素(SOD、SPD)、Q10等成分的保養品，長期使用的確可以改善肌膚鬆弛問題、避免毛孔粗大現象。


我也要提醒消費者，老化型的毛孔粗大，是日積月壘的老化現象造成的，所以，使用這些抗老化的保養品，可別想要一試見效喔！保養還是需要持之以恆的。


除了抗老化保養之外，防曬也是很重要的。一年四季，不分陰晴，都應該使用適當防曬係數的防曬產品，以免在紫外線的照射下，加速毛孔粗大的情況。

生長因子治療>>
關於老化型的毛粗大，除了可以施打緊膚美白光、接受果酸治療之外，一些醫學光療如脈衝光、電波拉皮也有輔助的效果，能讓肌膚較為緊實。

另外，肌膚老化的人也可以接受生長因子治療。生長因子是什麼東西？對於皮膚有什麼作用呢？生長因子其實是皮膚細胞再生的「傳令兵」，負責傳達「再生」的訊息給皮膚細胞

。但隨著歲月的增長，皮膚中的生長因子會逐漸減少，所以，皮膚就會逐漸出現老化、毛孔鬆弛現象。
 
藉由生長因子治療來補充皮膚組織中不足的生長因子，可以讓皮膚傳達「再生」訊息，讓我們的皮膚製造充足的膠原蛋白組職，使毛孔更有支撐力，進而達到讓毛孔縮小的效果，

如果搭配抗氧化的左旋C，或是保濕性的玻尿酸導入，緊實效果更佳。一般生長因子治療次數約8-10次左右。

＊路見不平手癢型


很多人看到這個類型的毛孔粗大，也許會很好奇，為什麼會叫「路見不平手癢型」呢？因為這類型的毛孔粗大，跟油脂分泌過多或是老化沒有關係，多半是因為「手癢」、「不當

擠壓」所造成的，所以，我也常常稱這種問題為「假性毛孔粗大」。
 
手癢型的毛孔粗大，多半是因為有粉刺問題，在不當外力擠壓之下，在毛孔處形成冰鑿形的小凹疤，看起來好像是毛孔粗大，其實是凹疤。
 
勿隨意擠壓>>
如果你的毛孔粗大問題是因為不當擠壓造成的，保養上最重要的事情，就是不要隨意用手或是其他器具去擠壓皮膚。再來，雖然這種手癢型的毛孔粗大比較難用保養品來改善，不

過如果使用一些具有機強修復的保養品，如含有左旋C、酯化C、酸性成分，或者是洋甘菊甘草萃取物，還是能夠讓肌膚增強抗氧化與修復能力，減少皮膚留下凹疤的情況。

雷射磨皮治療>>
對於手癢型的毛孔粗大者來說，目前最適當的治療方式，就是接受雷射磨皮治療。現在的雷射磨皮儀器，可以精準的針對皮膚凹凸不平之處，進行汽化性質的移除、磨平，同時，

透過皮膚原本的再生修復能力，可以慢慢的刺激膠原組織增生，讓肌膚更為飽滿、緊實。所以，一般檢視雷射磨皮的成果，以治療後約2個月的時間較為恰當。
 
廖苑利醫師小叮嚀
在這裡提醒讀者，毛孔是人體的正常構造，如果毛孔過度的粗大明顯，可藉由保養品或是接受醫學美容治療來改善，但如果想要讓毛孔縮到完全看不到，是有困難的，大家千萬不

要被廣告上的字眼迷惑。另外，除了保養上，生活作息也要注意喔！油性膚質，盡量待在涼爽的環境，減少油膩的飲食與熬夜，可以避免減少油光滿面的機會，改善毛孔粗大。而

肌膚老化的人，可以多吃一些含膠原蛋白的食物，如(豬腳、牛筋、雞腳等)，減少菸酒與不正常的作息，保持充足的睡眠，這樣子才能延緩皮膚老化的腳步喔！

來源網址:http://www.myskin.com.tw/cover/index.php?subject_id=969

唉~最近一直失眠,想早點睡都沒辦法,油田的產量一直增加,好慘....

to  woobi~
站裡sammi大大有貼改善失眠的方法喔
http://img5.fashionguide.com.tw/Forum/MsgL.asp?BoardNum=4&LinkTo=GroupTopicL&TopicNum=9299&Absolute=1
參考一下吧~~
我也覺得只要沒睡好~臉上的油就特多呢~~

我不知道我是2或3ㄝ??