促進消化改善便秘的薄荷精油

並沒有特別推薦的牌子耶..一般知名的如荷柏園..Perfect  Potion..肯園ㄉ和一大推專櫃精油進口商都可以參考。百分百純精油就好

我自己因為之前上課的關係有送12瓶10ml精油..其中之一就是薄荷，可以上她們的網站  www.aromaharvest.com.tw
一瓶250..價位可以接受

另外檸檬和迷迭香也有促進消化系統，消脹氣和紓緩腸胃不適的功效!  可以自己調配保養油每晚睡前倘在床上依順時針方向按摩腹部試試

我那個直接點一滴的方式不適合天天使用..短時間低劑量OK

便秘很多都是跟生活作息和飲食有關..多食蔬果天然高纖食物和喝足1800的水也很調養重點

擦身體3%就夠了~~或2.5%的濃度也可以

簡易算法: 
1ml=20d精油
20ml基底油=400d精油
3%濃度=12d  >>  可三種各4d
2.5%濃度=10d  >>喜歡的味道多加1d

有用的話要一起  推喔~~~~
^_^

晚上最好不要用薄荷油哦    因薄荷精油有激勵功用
而具有累積性    最好不要長期使用

我也適用薄荷精油及薄荷純露ㄋㄟ
但是我用ㄉ是LINGERLAB家ㄉ
我絕ㄉ他們家ㄉ東西還滿便宜的
不知有沒有水水用過他家的油
希望可以分享經驗
因小ㄉ較資淺希望個未水水多指教

上面的說法正確喔!!
就連芳療大師都曾在書中提到精油產品每幾個月就要停幾個禮拜使用，避免身體的慣性。

有趣的是，雖然歐薄荷是提振精油；但對於累到睡不著的情況來說，用歐薄荷加上迷迭香、薰衣草以及任何一種芸香科精油如檸檬、甜橙來薰香反而有助眠的作用

芳療師的論點是要藉提振的作用再將過分活耀的精神狀態再提升，讓身體自然警覺該休息而達到睡眠的目的喔

很有趣的論點八!

有個暫時停用的辦法
女生生理期的時候
除了面油  我其他都會停用
或是同樣功效的身體按摩油  下次換個配方
都可以避免長期使用的問題

ㄜ..
各位
其實萬金油之類的東西也有療效
不過要離肚臍三指處
順時針按壓
可以排脹氣  也可以幫助消化
這個我就不知道可不可以天天用啦

歐薄荷的英文>>  peppermint  其實就是薄荷，猜叫胡椒薄荷是因為前面的pepper中文是翻成胡椒的關係八

精油最好辨識的方法是去看他的拉丁學名喔..
歐薄荷peppermint的拉丁學名是  Mentha  piperita，
原產地在歐洲，但是中國、日本、摩洛哥、匈牙利、保加利亞和美國等地都有產了

另外還有兩種薄荷種類
1.  胡薄荷(Penntroyal,  Mentha  pulegium)>>含酮量達95%，使用會引起流產，列為管制

2.  綠薄荷(Spearmint,  Mentha  spicata)>>含酮量50%，短時間低劑量使用

好的精油店家都應該將拉丁學名打上..這也是辨別精油好壞很重要的部份哩

說到薄荷  最近剛打開乖媽的薄荷精油
我買了她十幾種精油  每種味道都好棒喔
但就這罐最失望
我的上罐薄荷是GV的
味道就是又涼又嗆  很阿沙力的感覺
我也已經習慣了
沒想到乖媽這罐聞起來好甜喔><
我妹說是口香糖  還是黃箭喔
(我覺得應該要是青箭才對啊)
所以  如果喜歡又甜又涼味道的薄荷  可以買乖媽的
如果跟我一樣不喜歡  可以不用考慮了
(不過用起來效果差不多啦)

禾場

www.aromaharvest.com.tw

也是要加入會員先

我是屬於用了薄荷精油才發現
原來自己討厭薄荷的味道
不管是薰香還是用於按摩保養
只要聞到薄荷的味道我就會覺的眼睛一陣難過

&#24477;得慶幸的是薄荷並不是無法替代
像版主要促進消化改善便祕的方法我就會替換成茴香
提神醒腦就會用迷迭香+檸檬

我也是便秘算嚴重的人，有一次還痛到要看醫生，我幾乎試過每一種方式，但好像使用幾天後就沒效果了，像每天早上空腹喝開水之類的（有水水要試這個方法的話，儘量每天早上一睜開眼睛就喝水比較好)。
後來我還是去看中醫解決最根本的問題，中葯當中有一種治便秘很有效果的，就是潤腸丸，它可潤滑腸道，幾乎有便秘問題的人去看中醫都一定會開這葯，服這葯可以用蜂蜜送服，對潤滑腸道更有幫助，自已也可以去中葯房配，這葯並不是一天就有效的那種，大概3∼4天才會看到效果，看嚴重程度，其實有便秘的人大都多因為水份的攝取不夠，沒辦法讓便便吸水，於是便便就卡在腸道，但很奇怪，好像有便秘的人也都不是很喜歡喝水，或並沒有渴的感覺，也就忘記喝水了∼不知道水水是否有這種感覺？
還有另一種方式也提供給水水參考，因為外住，所以都外食，一些營養都沒法吸收完全，所以我就去買了補體素高纖加克寧暢體配方那一罐，也是早上空腹喝，沒想到下午就上廁所，是那種很自然的想上，可能因為補體素含有非常高的纖維質吧，嗯嗯是黑色的，我馬上想到之前去照X光時，醫生說我有宿便，真的就排出來了，真是太神奇了。因為補體素對外食者真的不錯，也可幫助腸道生有益的菌，所以就一直喝。
我建議有嚴重便秘的水水可以先到醫院照腹部的X光，聽聽doctor的說法和是不是有宿便，不要一昧的覺得自已一肚子大便，有宿便本來就很正常，尤其現在的生活和以前不一樣了，只是不要讓便便積太久就好。
最天然的方式對自已身體最好，那個吃補體素真的不錯，我推我推我推推推。

passionflower的話：
歐薄荷的英文>>    peppermint    其實就是薄荷，猜叫胡椒薄荷是因為前面的pepper中文是翻成胡椒的關係八

精油最好辨識的方法是去看他的拉丁學名喔..
歐薄荷peppermint的拉丁學名是    Mentha    piperita，
原產地在歐洲，但是中國、日本、摩洛哥、匈牙利、保加利亞和美國等地都有產了

另外還有兩種薄荷種類
1.    胡薄荷(Penntroyal,    Mentha    pulegium)>>含酮量達95%，使用會引起流產，列為管制

2.    綠薄荷(Spearmint,    Mentha    spicata)>>含酮量50%，短時間低劑量使用

好的精油店家都應該將拉丁學名打上..這也是辨別精油好壞很重要的部份哩
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passionflower 
老師說的你記得好清楚ㄚ
我都快忘光了>"<

還有其他牌子可以推薦的嗎?