可以替我介紹減肥霜嗎…

笨笨上班族
萊雅ㄉ是我用過.我覺得還蠻好用滴啦~~
她是日夜用滴減肥霜喔~~

你用了萊雅的減肥霜有瘦嗎

碧兒泉的橘色的肚子的
還有藍色的全身的
還有克蘭詩一罐的美體霜

這三個超有用，不敗的有用
要多按摩和捏加拍打
塗完一定有成績
要持之以恆的啦

少吃多動

會瘦的更快喔

to:嘎吱窩毛~碧兒泉真的好用嗎
我之前有用魔塑14都沒用耶
現在就只剩手臂瘦不下來

依照我三個月狂售三十公斤的經驗...

擦那個是沒用的

那你是怎麼狂瘦30公斤的

我半年來都是靠著晚上6點過後不吃東西才瘦6公斤><

飢餓不痛苦  瘦的太少才覺得難過

小  魚...

每天...30個小時以上才能吃ㄧ餐

每餐的熱量...控制在200卡左右

喝苦瓜頓小魚乾...喝這個對皮膚相當的好喔

每天跑操場三圈  搖呼拉圈半小時

伏地挺身外加...滾輪...

很快的...你就會瘦了

而且...沒有肥胖紋...

哇

好了不起~只有懶女人沒有醜女人

可是我如果只想瘦手臂而已呢

手臂...

恩  多做有關手臂的運動ㄅ

觸不到的戀人的話：
每天...30個小時以上才能吃ㄧ餐

每餐的熱量...控制在200卡左右

喝苦瓜頓小魚乾...喝這個對皮膚相當的好喔

每天跑操場三圈    搖呼拉圈半小時

伏地挺身外加...滾輪...

很快的...你就會瘦了

而且...沒有肥胖紋...





這樣會不會變強壯......大塊肌""

不會...

因為熱量消耗的速度遠大於...

累積的速度

其實...段時真的很有效

不過...看大家有沒有毅力撐過...前三天

我前三天...都沒吃東西

只喝水

不過不建議大家這樣做

這跟自殺...沒啥兩樣

我減肥那時候  真的快死掉的...

對對對
我也是只喝水
暈的不行的時候才吃一顆mm小的巧克力
真的跟自殺沒兩樣
不過克蘭詩真的有那麼一點效啦
因為我也有用


@@不過我好奇的是前面那位受三十公斤的女神
你只喝水做那麼多運動難到你都不會暈嗎
因為我做一下(有時根本不用做只要蹲在站起來)就暈到不行
可以請你告訴我你是怎麼不暈的嗎?
ps我也是前三天只喝水在來是蔬菜湯

to:  觸不到的戀人

先向妳表達敬意  3個月30公斤..真的很強丫

30個小時吃一餐...已經很難了
還跑操場三圈...我一定是變"爬操場三圈"

對不起...

我是男的...

一切都靠意志力...

小  魚的話：
少吃多動

會瘦的更快喔

to:嘎吱窩毛~碧兒泉真的好用嗎
我之前有用魔塑14都沒用耶
現在就只剩手臂瘦不下來
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碧兒泉藍色那個
讓我的手臂變的很緊啊
不會有BYE  BYE肉(呵呵)~
像SKII和克蘭詩啊魔塑14我都覺得好貴又沒用
我用藍色那個洗完澡後塗上手臂然後從關節那往上捏
我懶得按摩就隨便捏個意思
手一直以來都迷有鬆掉也迷有長肉
個人覺得粉有用妳可以試看看

可以去美容用品批發店買我只買過二次專櫃後來就去
美容用品-六福買，便宜好幾佰，用起來一樣有效
加油加油哦。

觸不到的戀人

你這樣瘦雖然變態  不過對女性不適合
因為我們有胸部
像你這樣極端的消耗熱量
我們胸部會不見  且月經會大亂
整個赫爾蒙會失調  身體會壞掉
所以阿.......
女人真命苦><

懷孕時，重量達到2500-3200公克。除非小孩營養不良，現在的社會很難!!  肌肉和韌帶因為重量。拉力增加，造成腰部很大的負荷，有多大  3公斤。足以讓你的身體在往後的數十年發生變化，酸麻，為了家庭，尤其是上班族的女性，整天坐在辦公室，不想腰酸背痛都很難!!因為骨盤結構改變了  容易壓迫坐骨神經  然後久坐  運動量不足  怎麼辦呢??  大多數的人會繼續忍耐!!因為還可以忍受  直到不能忍受為止，尤其是冬天，夏天還好?  因為熱漲冷縮人體也一樣，天氣熱比較不容易酸痛，  因為肌肉與韌帶的伸縮性比較小  冬天比較大，所以感受酸痛特別容易。要怎麼改善呢? 
                  不復胖      縮屁屁
是一個整復協會理事長
  我覺的可以    詢  02-2993-7998

我擦魔塑14有效耶~
起碼橘皮組織就變少了，且運動前擦會更有效哦!
我比較不care體重，我在意的是線條好不好看
因為肌肉其實比脂肪重得多了，所以我減下來並沒有很多
但是size就小了一號…
我覺得運動前擦魔塑14有效，再配合運動，之後再練瑜珈，或者是伸展，這樣身形、肌肉線條會較美哦~~~