怎麼戒掉喝酒啊!!!

 也不是天天這樣喝..大概周末吧!!
盡量刻制了...@___@
如果突破60kg我應該會大徹大悟 (本人身高不到155)
每天都再懊悔

就先光喝不吃開始
然後每天拿出的酒開始限量
這樣慢慢減就可以減了不少的量
也就可以慢慢戒
而且不一定天天喝
然後再來就是真的想喝時才喝

就可以戒了啦

我跟板主有點像
但我選擇只有紅酒
真的也胖了不少


可是我這樣很開心也.
CCC

我也會叫自己少喝一點啦.
一天不超過半平.或2杯.

反正~我覺得啦,
自己懂得節制.以後結婚生子後..自己就會變了

現在就一個人,讓自己開心,看看韓具配配紅酒.我覺得沒什麼不可.
但還是要結制啦.

烈酒我是不愛,但你半平.很猛.我是不行.CCC

少喝酒，

節制喝酒的量，

不要喝太多，

想喝的話，

喝一小杯就好了。

我也老想要戒酒

但總是不成功

最近卻因為天冷 胃寒

完全不想要喝酒

戒掉習慣很難啦,自己要有自制力比較實在
看你是要慢慢的減少喝的量,還是要狠心的馬上都不碰酒啦
反正身體是你自己的啦

把家裡的酒全部拿去送人會倒掉
然後就別再買了
只要沒看到應該就不會想倒來喝了

把家裡酒櫃的酒都丟掉
不然就送人吧!!!

要放鬆的話
半瓶Whisky也太多了點

但紅酒小酌一點
是ok的

我覺得慢慢戒囉<br /> 可以先減少喝烈酒 <br /> <br /> 到減量 在慢慢的不去喝他<br /> <br /> 如果一下都不喝我覺得會有反效果

呃...我個人比較擔心版主得肝x之類的病啦..<br /> <br /> 你的肝臟很辛苦了~~~<br /> <br /> 照顧你的肝吧<br /> <br /> <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_33.gif" />

找一個人是你最信賴<br /> 最聽她的話的人<br /> 然後告訴他你需要他提醒你<br /> 要是你想喝酒<br /> 就要想盡辦法阻止妳!!!!<br /> 希望有用呀!!!<br /> 喝酒太多傷身

好像邊喝邊吃真的比較會胖耶＠＠<br /> 我都只有喝而已　大概100CC左右的龍舌蘭這樣<br /> 有時候會換 不過大多都是這樣<br /> 喝完感覺一點點微醺就剛剛好可以放鬆<br /> 我覺得配酒吃東西 不管怎樣都會胖 T_T<br /> <br />

酒癮一發作時請家人拿鐵鎚將妳打暈<br /> <br /> 過1~2個月應該就戒了吧?