真的能靠保養達到？

昨天看到這個新聞 http://www.youtube.com/watch?v=C-QwLsqHRLg

沒想到真的有人能不靠保養還這麼狀態良好！！！

想問問大家是否有推薦的不錯的保養方式可以提供？

我好希望也能不透過醫美診所就達到這樣的膚質喔... ~"~

還我腰來

2011-12-20 14:20:11

上面打錯第二句話應該本來是要說：

沒想到真的有人能不靠"整型"還這麼狀態良好... XD

差兩個字差真多哈哈

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檸檬酸酸**

2011-12-20 14:21:31

這個女生我有印象耶！

之前有人貼文過，我覺得姑且不論她已沒有使用醫美，她對於維持體態還蠻努力的。

一天兩百下仰臥起坐持之以恆，也會保養自己，我想重要的是自己心態也很年輕吧。

我看她穿著也像個小女生。

版主有恆心，相信一定也會朝美邁向的　　：）

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Alice相恩

2011-12-20 16:16:54

一天兩百下仰臥起坐耶！

昨天我才做一百下就好累了，

決定今天開始也加到兩百下~~~

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梅子_

2011-12-20 16:42:58

以前仰臥起坐一分鐘最高紀錄好像也才40下
現在說不定退步到30下了
不過這樣算起來200下似乎也還好，再慢10分鐘都做的完吧
就跟一天跳繩2000下一樣
乍看之下似乎很多
其實一分鐘100多下的話，30分鐘內跳完2000下絕對是有可能的...

不過運動果然還是要靠恆心和興趣
叫我跑步跑5分鐘我都嫌煩= =

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不思議天籟

2011-12-20 18:18:17

版主的暱稱好有趣哦，呵呵，
之前我也有ＰＯ過這個女生，看起來真的很年輕漂亮，
我覺得應該是可以靠保養達到，不過機率不高就是了，
而且做仰臥起坐就算了，還敷豬皮面膜？
想到就有點反胃啦，果然美是要付出一點代價的∼

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melodyped

2011-12-20 18:22:50

檸檬酸酸**的話：
這個女生我有印象耶！

之前有人貼文過，我覺得姑且不論她已沒有使用醫美，她對於維持體態還蠻努力的。

一天兩百下仰臥起坐持之以恆，也會保養自己，我想重要的是自己心態也很年輕吧

=====================================

我連 20下仰臥起坐都做不來

唉

難怪我會減淝失敗

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~kpw~

2011-12-21 00:09:47

用豬皮敷臉這個方法真是讓我難以想像
不知道她當初是怎麼想出來的
就算我再怎麼愛美變年輕我也不敢嘗試

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linlinxu

2011-12-22 18:50:52

一天200下而且還持之以恆我覺得很厲害很佩服耶
不管能不能變年輕我覺得運動對身體的好處蠻多的

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巧思

2011-12-22 19:06:47

真是太神勇了二佰下 @@

人家會有效果不是隨便得來的

我想,我做個10下能不能長久,都是個問題吧!!

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katielu

2011-12-22 22:13:28

流浪小鴨鴨的話：
每天200下好厲害喔..
我剛剛試著做....才8下就要不行了
想要年輕漂亮...身材好
真的要很勤勞才能保持呢

---------------

真的如果是易胖體質就真的要靠運動和挑對的食物
美麗需要努力和付出代價的

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maxming0218

2011-12-23 12:32:43

我也覺得光靠保養還真不夠耶
以後會考慮去診所打雷射維持好膚質等等~
看蠻多人去打過都差蠻多的!

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ucs73

2011-12-23 12:38:38

我覺得有恆心有毅力
還有心情
多少會影響到
但是我絕的一美的速度
真的效果來的快又明顯

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annapure

2011-12-23 13:18:57

愛情暖暖包的話：
有些人天生金枝玉葉
有些人就生下來就粗枝大葉
所以, 接受不能改變的事實, 會開心的XD
(自我安慰ing)
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

＋１　彷彿聽到了蔡秋鳳的金包銀............>_<

總覺得天生麗質的女人真的是佔盡了便宜
而我們這種要靠後天很努力很努力很努力才有辦法見人的
就真的是很＄！％！＃＄︿＃＠％︿％＄

這時只能借用尹衍樑的話來改編
　女人重要的不是那張臉跟身材，而是那張臉跟身材之下的內心與實力ㄚ∼∼∼

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螺旋丸

2011-12-28 17:52:54

最近好像很多有關於她的報導喔!!我覺得本身她應該基因滿良好的吧!但是後天應該也努力了不少...要不然以她這年紀早該鬆的鬆垮的誇了~我也滿想知道她有沒有甚麼保養的秘訣!!!

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千年殺殺

2011-12-28 17:59:29

哇塞!!人家說天生麗質也要後天維持就是像樓上說的那樣吧!!真的是很想知道這位媽媽的秘方耶

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dnimerup

2011-12-28 18:26:44

我覺得那則新聞我不太相信耶

是我自己個人的想法啦

還是覺得天生麗質的人最好
啥都可以不用做
加上養生+好心情
食補+外再保養

但是現在社會
難哪!

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agonyofsorrow

2011-12-28 23:06:45

運動可以促進血液循環，保持體態年輕，但是是否能夠看來不老就有點難說了喔..............

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荒雲棋子

2011-12-28 23:46:13

其實我覺得鼻子也有整過....

但鏡頭帶近仔細看時，眼尾還是有些小細紋透漏了年紀~

不過身材真的很好，非常纖細沒有一絲肥肉，真的超羨慕的> <

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迷人的味道

2011-12-29 00:05:40

QQ麵的話：
我今天也要來兩百下~~~
(想到下班還要做這種事已經開始累了

===============

超累的吧哈哈哈
根本無法持之以恆阿!!!

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－璃〃緗－

2011-12-29 01:32:36

仰臥起坐的次數最好漸進式慢慢增加

一開始沒有什麼肌耐力最好從20下做起

再每天增加5-10下慢慢訓練到可以做到100或200下

而且姿勢要正確

膝蓋要彎手抱胸或我是習慣放在雙耳旁

千萬不要扶在頭後面那樣容易拉傷頸椎

每次動作不要快躺下時吸氣上來時吐氣到高點時縮緊肚子

這樣才不會受傷又能訓練到腹部

我每天都會做個1百下以上不做還會覺得怪怪的^^"

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