我長期失眠..我需要安眠藥!!

怎麼一直有這種要安眠藥的文呀?

教你幾個改善睡眠的方式:

1.晚上七點前運動(睡前二個小時內勿作激烈運動)
2.規律時間入睡，規律時間起床
3.不要吃太刺激性的食物
4.不要吃太飽
5.睡前不要看電視，改成聽輕慢音樂會有幫助入睡

archinjj的話：

去看醫生 醫生會開安眠藥給你
沒醫生處方去藥局拿不到安眠藥
應該要去了解自己失眠的原因
..................................................
沒錯哦~~
沒有處方是拿不到的.........
再說......已經就醫.....醫生會根據你的情況斟酌予劑量......
其實不太建議依賴藥物.......
了解失眠的根本原因所在..去解決它才是~~~

一定要看醫生才會有安眠藥吧
藥房現在都不賣這種藥的
就是怕有人會自殺吧
失眠要去找出失眠的原因
現在好像有醫院有失眠門診的

靠安眠藥不好吧!!!
會越吃越重....
我家阿嬤.爸爸.弟弟...每天都吃安眠藥才能睡!!!
只有我...每天累到躺下1秒鐘睡著@@"
上次看報導說....躺下就馬上睡著的人是身體有問題...長久睡眠不足

安眠藥應該要透過醫生吧
自己買感覺也不太好
其實我覺得要助睡多運動
維持正常生活也可以

這個外面買得到嗎 ?

不是看醫生是最快的嗎

沒錯，安眠藥一定要看醫生才會有，

藥局不可能買得到啦，

再來就是安眠藥會越吃越大量，也會有抗藥性，

我前些年也是需仰賴安眠藥才能入睡，

戒掉還是比較好的。

吃安眠藥治標不治本~

你可以買中樞神經的肌肉鬆弛寄+退黑激素
這兩種+起來就=插不等於一顆安眠藥的量的
記得不要吃肌肉鬆弛劑......
要吃中樞神經的肌肉鬆弛劑+退黑激素!!
退黑激素可能要再比較大的藥局才買的到!!
我沒安眠藥的吃的時候我都這樣吃的!!
我吃安眠藥已經有8年了!!我要吃到4級管制藥品8顆才睡得著!!
我還是勸你不要吃安眠藥，那個真的會有依賴性!!
所以我看醫生我都在減量了!!
除非你精神上有問題!!我才建議你去看醫生!!
再不然就好好吃我介紹的藥!!把睡眠時差調好
吃了之後過了30分之後就躺在床上睡覺!!
如果你一直走動玩電腦!!
這樣吃藥也是白吃的!!
我上面介紹的都吃1顆就夠了!!
如果真的不行的話請寫信給我吧!!
我是有超級睡眠障礙的人!!
yoglag@meikwang.com

還是去給醫生看過比較好吧~~
怎麼會想要透過別的管道拿安眠藥...
這樣只是越來越糟糕耶....

還有我忘了說!!
現在的安眠藥幾乎吃不死人的!!
我最高紀錄吃到4X顆睡了兩天就醒來了!!
我也喝酒配安眠藥!!也不會死.....
所以真的要好好愛惜自己的生命!!
我還被醫生笑說怎麼現在還會有人吃安眠藥自殺.....
有問題多看看醫生!!
所以現在的安眠藥都做得很安全!!
除非你的身體狀況很差才有可能死亡!!


317最接近神的工作!!

不要成癮了,因為會有很多副作用對身體不好,
也會影響工作效率,還是適量即可!

沒有醫師處方是不會賣給妳的唷!!!!  妳還是試試看別的方式，長期使用安眠藥會造成依賴性的!