<心理問題>誰能開導我,告訴我,如何走出自己設下的窠臼?

這是我的心理問題~~~
覺得蠻嚴重的~~~

我覺得,我好像有憂鬱症+自閉症;
愈來愈不想和人群接觸,
愈來愈怕和人相處交心,
愈來愈怕情感上受傷害~~~

說實在話,我表面上看起來還是很正常~~~
能吃能睡,能說能笑~~~

但是,心裡深處........
害怕........

如果,你問我怕什麼?
我實在也說不出所以然~~~

但是我承認,我個性比較龜毛,愛計較......
一旦對某人反感,從此之後對方在我心裡都是負分~~~

我也承認,我一旦心裡受傷,很不容易走出來,
我會一直鑽牛角尖,然後,一直繞圈圈~~~

我覺得這世上好多壞人,我很怕自己受傷害;
教科書上的公民道德,都是狗屁不通,根本不適合於生存在今日社會;

我該怎麼辨?
誰能開導我,告訴我,如何走出自己設下的窠臼?
我知道......無法適應,是我的問題;
也清楚..... 達爾文的適者生存理論,

但.....我還是想問.......我還是想求救........
很想解開內心深處的那個結~~~

  • 轉念吧~

    如果一直直走~找不到出口~那就轉個彎吧~

    何不境隨心轉~~~
  • 轉念吧,

    多聽聽音樂,

    例如輕音樂,

    還有看些心理勵志之類的書籍,

    還有多出去走走,

    看看外面的風景,

    保持樂觀的心情,

    好好的活下去吧。
  • 成功的人..........生活不一定快樂
    快樂的人..........生活一定很成功


    人生三萬六千日
    紅顏總有衰老時
    榮華富貴無盡夢
    夢醒時分轉頭空

    一口氣在千般有
    一氣不來誰是誰
    凡事認真莫當真
    隨緣安住心悠閒

    執著徒增煩惱愁
    放下塵埃自輕鬆
    空而不空識轉智
    只走人間這一回

  • 好熟悉的感覺…

    你是不是有什麼地方覺得不快樂呢?
    (我指的是,內心有個慾望或渴求,卻一直沒有辦法達成)

    記得自己「沉溺」在這種感覺裡的時候,內心很空洞
    就覺得,別人的生活為什麼都還不錯,就我的生活一直沒起色

    人生沒目標,沒未來,就是也不想創業、賺的錢又永遠只有這麼一點點
    感情方面,遇到的人應該也跟自己差不多收入吧,就算環境好的的應該觀念、想也合不來
    ……等等等。
    總之諸多問題,覺得我的人生已經看到五十歲了,就是領老人年金過著餓不死的生活而已

    自己總結自己的心理問題,是太過羨慕別人有的了,忘記看自己有的東西!



    【但是我承認,我個性比較龜毛,愛計較......
    一旦對某人反感,從此之後對方在我心裡都是負分~~~】
    ................................................................................................
    這個問題我一直有,所以,我心中承認的朋友也只有三、四個而已。其它的認識的人、同事…等等
    所有的相處活動我清楚在我心中只是存在社會所必要的交際活動而已
    也不是要討好人家,只是不讓人家發現自己心中的「大不同」而已

    不喜歡接觸人沒關係,我也常常一個月沒跟同事(下班後完全沒互動)跟家人之外的人連絡
    我在一個月之前把FB也關掉了,因為我覺得那是好無意義的活動(我想這樣可以證明我真的跟你的想法有相似之處吧!)

    現在我可以很自在的讓自已的心單獨著
    會怕,是因為怕自己越來越嚴重,終將跟社會脫節、終將陷入回不到正常之境
    跟你說,不要害怕,世界上每種人都有
    至少,現在我可以跟你說,有你這種想法、感覺的不只你一個人
    你不是別的外星球飛來的人啦~~

    會這樣跟你說,不是我變正常了
    是我一直在學著看見生活中溫暖的地方
    我不知道這樣是不是所謂的存在感的問題,但你要放寬心
    一個人、一顆自我的心沒關係,就算明天世界毀滅了
    你知道這就是你、最起碼你忠於自己的感覺、最碼你外在好好的在過生活
    這樣就值得給自己很多掌聲了

    王菲的,給自己的情書(粵語的)
    你可以看看歌詞,我很喜歡

    我現在會告訴自己
    看見彩虹了很開心
    下大雨了很開心
    有人給我一顆糖果很開心
    小朋友叫我阿姨的時候很開心
    媽媽叫我幫她買東西的時候很開心
    去買零食吃的時候很開心

    沒什麼大事、沒那麼嚴重
    加油!!
    希望這篇文章對你有幫助(我花了好久的時間才打出來這一篇的~)

    社會上,比我們辛苦的人還有很多
    行有餘力之時,多多關懷弱勢團體
    祝福你!!
  • 逃避是解決不了問題的

    妳的人生一直逃避著不喜歡的人  (或事物)

    可是他們就是會在妳的生命中一直出現  一直出現  一直出現

    與其一輩子躲著這種人

    不如學著怎們去跟他們相處

    一天一點點的鍛鍊自己適應環境的能力
     

  • 拒絕一切
    只有讓你更加封閉

    要我說...
    生活就只是一扇又一扇的門在你面前

    你有權力選擇
    開啟一扇門 或者 用力關上一扇門

    全看自己怎麼選擇
    開心 是一扇門
    傷心 也是一扇門
    開那一扇 關那一扇
    是你自己
    只有你才是自己的主人

    或許~我本來就比較隨興吧
    也比較"神經" 呵呵

    偶而 也選擇一下往另一扇門走進去
    關掉另一扇門也不錯
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