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Tinali06

2011-10-17 21:45:14

幫助小朋友發育飲食

最近聽朋友說,低GI飲食好像不只在大人間滿流行的
對小朋友的發育好像也不錯,不知道哪些是低GI的飲食?

lovebonde

2011-10-21 19:22:41

豆漿應該還滿符合你的需求,他是低GI飲食
豆漿裡面有豐富的大豆卵磷脂,大豆蛋白,都是小朋友發育時重要的營養素
不只對身體的發育,在腦部的發育也有助益,還能提高學習的效率
在學期間,應該對功課也有好處

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