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一天吃多少的保建食品....

 目前手邊有活沛多膠原蛋白+維他命c(小屈49加購20錠)
DHC維他命c
薇達法國水解膠原蛋白
魚油(老公的老闆國外帶回來)
剛吃掉剩最後一顆丞燕的思康膠囊.....
我沒在照順序吃.........但還是希望能美白皮膚水嫩~不想當黃臉婆~~
前陣子還買了一盒ts6的有益菌和黑醋粟~這是我想吃甜的時候才吃
不知各位水水們.........目前有多少樣的保建食品呢??

  •  我吃保健食品的話
    就是喝新樂查 茶類的吧
    沒再吃膠元蛋白那些的
    因為我吃素><~
    我依職想吃綠藻或藍藻就是了
    感覺比較天然 可以攝取到維他命
  • 本來有吃益生菌跟葉黃素
    自從爆出塑化劑事件後都不敢吃了
    越補越糟就慘了
  • 本來會吃些膠囊狀維他命~自從爆出塑化劑事件後~都不敢吃了~不得以生病才吃藥~保健食品只剩雞精~四物飲之類的
  • 因為生理期來會很不舒服  所以會在生理期結束後喝兩罐四物飲外 
    平常不會特意吃保健食品....
  • 椰椰醬的話:
    目前手邊有活沛多膠原蛋白+維他命c(小屈49加購20錠)
    DHC維他命c
    薇達法國水解膠原蛋白
    魚油(老公的老闆國外帶回來)
    剛吃掉剩最後一顆丞燕的思康膠囊.....
    我沒在照順序吃.........但還是希望能美白皮膚水嫩~不想當黃臉婆~~
    前陣子還買了一盒ts6的有益菌和黑醋粟~這是我想吃甜的時候才吃
    不知各位水水們.........目前有多少樣的保建食品呢??

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    我好像都幾乎都跟你的不一樣

    我是白天喝維他命B群(精神好).蔓越莓

    中午飯後魚油

    下午纖維粉(幫助排便便)

    晚上睡前喝酵素+維他命 or 酵素+鈣

    膠原蛋白我完全忽視它了(糟)

     

  • 有在吃維他命B和鈣
    買的是美國的大牌子....比較有保障一點

    偶爾想到會吃顆維他命C...我已經覺得吃太多了....
  • 目前只有吃B群
    最近有考慮開始吃蔓越莓錠
    自從塑化劑事件後
    都是請美國的親戚回台灣的時候帶回來
    這樣比較放心
  • 之前有吃膠原蛋白粉

    現在有表飛鳴s錠跟綠藻錠

    還有我媽去中醫調配的珍珠粉加一些東西要清身體毒素的

    偶爾會吃補充d鈣質的~~
  • 想到才會吃
    有B群 & 珠珍粉...
                                                      
  • 我只有吃異生菌

    但也沒有每天吃

    是偶爾想起來或便秘才吃~~~~~~~~~~

  • 沒吃喔.....
    我都吃新鮮ㄉ蔬果
  • 目前有吃B群.蔓越莓錠
    葉黃素也會偶爾吃
    不過聽說要一陣子一陣子吃
    比較會有效果
    膠原蛋白最近沒買來吃
    可是我都會吃一些含膠質的豬腳來保養
    可能有效吧
    最起碼看起來不老!!
  • 現在吃月見草油加魚油......之前還加鈣......一天吃三種真的很累.....但是沒辦法.....被家長盯著要吃.....
  • 我每天都會固定吃月見草油膠囊,偶爾會吃美白錠,
    最近感覺骨質有逐漸流失的感覺,差不多要開始加入鈣片了啊~

    而且又要加B群,感覺好像一直在吃藥的樣子啊~@@
  • 哦喔 我沒吃耶
    之前會買一些這類的產品
    但我都供奉在那兒保安心的啦
    很少真正吃下肚
    真是糟糕 浪費錢啊
    所以後來很少買了
    再加上之前的塑化劑風波
    現在更不敢買
  • 我每天一早就是吃B群加上維他命C
    想要維持一天的體力
    另外因為我容易嘴破
    所以一定要吃B群
    若是吃粽何維他命還是不夠
    我的保健食品就這兩種為主要
  • 這種液態狀的~前陣子在團購時下訂~但貨來時我沒去取貨~
    fb也有團購,但我還是不太敢下手,之前喝過別人給的....
    味道不優吶>"< 
  • 吃飯前~我吃甲殼素+藤黃果,還有酵素
    吃完餐後,吃木瓜酵素,蔓越莓
    晚上吃珍珠錠~
     

  • 每天都吃一顆綜合維他命
    再來就沒了
    之前是吃一堆膠原蛋白什麼的
    但後來越吃越少
    到現在只留每天一顆綜合維他命
  • 我之前也有吃活沛多膠原蛋白+維他命c
    它真的蠻好吃的酸酸甜甜味道我很喜歡^^

    我現在吃的有維他命C跟GNC的維他命B2
    還有一些之前兌換的愛思蜜

    收入好一點的話我還想買其它的^^

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