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吃素容易變胖?

一起買褲子時 有朋友說他才剛吃素食兩個禮拜就胖了五公斤   驚! 她是三餐正常吃的人
我跟我媽講 她竟然說吃素比較容易變胖  大家有聽過這說法嗎?
  • 會不會是她都吃外面的素食,因為業者都會用超多油去料理,
    所以即使是素食也是熱量很高的,
    或者她挑的是澱粉類的素食,那也不容易瘦囉∼
  • 外面素食料理真的都很油

    除非是自己煮

    比較健康

    ..........................

  • 除了一般外面店家炒的菜都過於油膩外

    再來就是素食都是澱粉類去代替的

    吃的了。。。。。。不胖才怪

  • 有可能您的朋友都是外食居多吧~
    因為外面的素食餐館為了香味所以都用很多油和調味料去調味
    所以即使是素食無形中雖然減少動物性蛋白質
    不過澱粉和油脂可是增加不少
  • 我也是吃素的

    可是從不會有版主說的困擾

    到現在還維持身高160cm時....體重仍是45kg左右

    我已經三十歲了還是這樣

    況且我是長年吃素的

    可能是版主的朋友並非吃得健康吧
  • 是不是因為吃素比較沒有飽足感啊!!

    不知不覺吃的比較多啊!!
  • 我有朋友說吃素會變瘦耶~
    看來跟你說的這個問題矛盾了!
    不過很多素食的肉品都是用豆類做的

  • 素食消化快.所以一下子又餓了.又想找零食吃..
    所以胖的快!.每次初一.十五我吃素日只要正餐吃飽二個小時後.
    肚子又餓了..
  • 吃素吃的不健康會肥的像老人家. 所以少吃豆類加工品.

  • 之前有人研究過
    男生吃素會越吃會瘦(但也會或吃越清心寡欲...妳們知道我意思吧)
    女生則會越吃越胖
    因為女生醣類化合物代謝功能比男生差
    而吃素幾乎攝取的都是醣類化合物
    代謝不佳的就會變胖囉
    (話說我家分為吃素組跟吃葷組
    吃素組的我跟我媽體態就比較胖一點^^
    不過為了護生~福態一點沒關係啦^^)
  • 因為素食的食物都偏油吧!
    為了讓東西更有味道吧~
    反正我真的這麼覺得~
    素食很愛勾芡!!!!!!

  • 我沒聽過這種說法
    我認識好幾個吃素食的
    他們的身材都還算中等耶
    也不會胖 也沒有發胖
    不知版主說的是吃素食還是吃速食
    這兩種熱量差很多
    反正只要吃的健康就不容易發胖啦!
  • 我有聽過喔!!
    因為吃素比較沒味道
    所以餐廳就會 家很多得油
  • AppleMartini
    AppleMartini
    之前有人研究過
    男生吃素會越吃會瘦(但也會或吃越清心寡欲...妳們知道我意思吧)
    女生則會越吃越胖
    因為女生醣類化合物代謝功能比男生差
    而吃素幾乎攝取的都是醣類化合物
    代謝不佳的就會變胖囉
    ===============
    這研究很扯耶
    我不是在批評你
    你不要誤會
    但這研究真的讓人嗤之以鼻

    印度女生因宗教關係
    大都吃素
    但年輕女孩都是瘦子居多啊
    而男生因為吃素而失去性慾
    應該不太可能
    除非他有強烈的宗教觀念
    或是跟劉德華一樣戒色以保事業長紅
    或是事業低潮提不起勁
    不然一般來說
    飲食跟性慾是沒多大關聯的

    喔對了藍正龍吃素超過10年
    但周刊不是常拍到很多女子在他家過夜嗎?
  • 素食很多烹調方式用很多油和高鈉
    我覺得是烹調方式和攝取量的問題

  • AppleMartini
    AppleMartini
    喔對了
    霍正奇長期吃齋念佛
    但他之前是怎麼對六月的!!!

    這些男生實在是ooxx
  • AppleMartini
    AppleMartini

    王菲--> 全素
    大S--> 蛋奶素
    張柏芝-->素食者 (不知吃哪種素)

    她們可是瘦到不行耶

  • 素食類的如果是外面店家賣的都很油
    加上一堆加工過的 其實熱量更高
    所以素食除非是吃不加工的才會變瘦吧~~~

  • AppleMartini
    AppleMartini
    我想張柏芝應該是蛋奶素吧
    因為她上次來台慶生
    吳佩慈親自做了"蛋糕"給她



    finko的話:
    素食類的如果是外面店家賣的都很油
    加上一堆加工過的 其實熱量更高
    所以素食除非是吃不加工的才會變瘦吧~~~
    ==============
    在大s的微博裡
    她說她常到chili`s吃素食漢堡,薯條,奶昔
    如果常這樣吃
    應該會變胖吧
    她的秘訣都是吃ㄧ兩口而已

    之前有服務生爆料
    大小s點餐都吃ㄧ兩口而已
    真的吃光光
    這種身材應該會被演藝圈淘汰吧
  • 王菲--> 全素
    大S--> 蛋奶素
    張柏芝-->素食者 (不知吃哪種素)

    她們可是瘦到不行耶
    ------
    原來他們也是吃素的阿 但是感覺他們都不會把食物吃完的感覺

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