2011-08-16 14:36:36
不良飲食習慣導致自己變胖.你有幾個呢?
今天看到幾個不良飲食習慣讓你變胖的原因
1.站著吃東西...站著的時候，胃比較沒有被壓迫，那這樣比較沒有被壓迫，容易就會吃比較多一點
2.對著電視、電腦螢幕狼吞虎嚥...眼睛盯著，往往不知不覺中，就會吃過量
3.打開零食猛吃
4.趕著出門，邊走邊吃
5.吃別人盤中的食物
6.週末休假大吃大喝...放假慰勞自己一下，吃一下大餐之類的，就會破功
7.靠食物尋求慰藉...心情不好靠吃東西發洩
8.排隊等結帳時，看到架上糖果、零食，就往購物籃裡放
天呀...我有好幾個
大家來看看自己有哪些不良飲食習慣導致自己變胖吧~
1.站著吃東西...站著的時候，胃比較沒有被壓迫，那這樣比較沒有被壓迫，容易就會吃比較多一點
2.對著電視、電腦螢幕狼吞虎嚥...眼睛盯著，往往不知不覺中，就會吃過量
3.打開零食猛吃
4.趕著出門，邊走邊吃
5.吃別人盤中的食物
6.週末休假大吃大喝...放假慰勞自己一下，吃一下大餐之類的，就會破功
7.靠食物尋求慰藉...心情不好靠吃東西發洩
8.排隊等結帳時，看到架上糖果、零食，就往購物籃裡放
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