請大家提供我意見~~~ 所謂 [ 分手後的第一步 ]

吃不下喝不下 ....那就強迫自己吃一點啊!

遇到這種事情感情豐沛的人總是比較難以復原
去找朋友傾吐大哭幾場大吼大叫
想昏睡的時候就出去走一走


不要讓自己一直在那個氛圍裡!!

希望你可以加油喔

去錢貴或好樂低唱一星期呀
一天唱五小時

發個求救信給所有朋友
讓他們知道妳現在需要協助！

讓朋友們可以為妳拭淚、陪妳說話、聽妳的心聲
這樣子會好的快一點ㄛ！

有跟心理醫生談過這麼問題
她鼓勵我要多培養興趣，多跟朋友出去，多感受大自然的美
試著開始下段戀情，不要自卑，活在當下，要常常換個角度想事情
別老是想著失去的，要珍惜已經擁有的
大概是這樣吧~共勉之~(其實我還沒走出失戀的陰霾....真的好難振作...)

建議你不要一直待在屋內一個人只會越來越鬱卒而已~
多跟朋友出去走走、逛逛街喝個茶~

多去旅行~用健康樂觀的態度去對待自己~
畢竟也都已經分了~再自怨自哀也沒有用~對方又看不到~~

你現在需要的就是好好放鬆自己別讓自己再沉浸在失戀的氛圍當中了~
人生路還很長~此次戀愛只是人生中的一小點~

想想愛自己的家人朋友吧
失戀時有朋友陪伴支持真的很重要(過來人 XD
也不要讓自己的家人為自己擔心了....
雖然現在自己還在情緒裡很難走出來在所難免
可是一定要多振作哦!!!

可以多看些書 聽些音樂 看些電影 出去走走到處旅遊
想辦法讓自己好過一點但絕對不要悶在家裡當個與世隔絕的人
只有走出去才能夠得到療癒....
對自己更好 更愛自己 讓自己更開心吧 !!!!

我之前也曾經失戀得很傷心
死不了心但對方早就已經交新女友 (才過一個月喔)
時間真的可以沖淡一切......雖然可能要很久很久很久很久........
現在想起來雖然很遺憾但我已經可以祝福他們了.
祝你快快情況好轉喔!!!!!

小時候常見到耕稼的水牛被綁在田邊的樹下
水牛總是不情願的在樹下繞著圈圈
幾年過去了　　水牛早已習慣
當農夫把水牛的繩子鬆開
水牛還是不自覺的圍著樹旁繞圈
有形的繩子早不復見
而無形的繩子卻一直存在在水牛的心中


我猜想...................
妳心中也有一條無形的繩子
這條繩子綁著妳在原地踏步　　在原地轉圈
陷在這無止境的痛苦深淵
儘管讓妳依偎的大樹早已走遠
妳卻忘了從這個小小的地方離去
去尋找妳廣闊無際的另一片草原
有時　　挫敗並非愛情之路的盡頭
而是指引妳此條愛情之路行不通
更是為妳開啟另外一條行得通的愛情大道


親愛的
妳的心情已然隨著對方的生活搖擺
先拿回控制心情的主動權
當妳的喜怒哀樂無法再被對方牽動時
妳將會明白心中那塊大石似乎也渺小得視若無睹
請記住
沒有過不了的關
卻有忘了過關的人

祝福妳~~

依我的經驗是  轉移注意力(因為我剛分手兩個月....不過才傷心3天，就走出來囉)
這當然是老生常談的答案啦
不過不可否認的，確實是很有用

比較明確的方法是，找一樣自己很喜歡的東西
當然前提是要很喜歡  很喜歡
例如我本身就是香水，只要環繞在香味中，我可以忘卻一切煩惱
可以繼續走下去

問星可以試試看囉

我會出去旅遊
不管國內國外都好
讓自己放鬆一下
                                       

轉移自己的注意力
去戶外走走或出國玩
看些心靈方面的書
再不行的話求助身心精神科
加油

第一步哦!!!就是對自己要再好一點!!!
雖然我也曾經像版主一樣，分手了卻持續了一段時間才徹底死心
總知，好好愛自己，多接觸人群，下一個會更好^O^

 我朋友的方法是~~
找人陪她出國去散心
換個環境
換個心情
這樣也不錯

如果國外不方便
那國內的行程也可以
就是不要讓自己太常待在屋內
多走走多逛逛吧

希望你堅強!! 加油喔~~

就一直講啊~一直講一直氣惱
直到有一天你自己都覺得煩或別人嫌煩都跑光沒人聽為止
等你有自覺為個不值得的人浪費的時間精力也夠多了
為了他妳沒玩到沒享受到沒孝順到沒關心到的人事物也太多了
還要再花心神在回想他真是夠了
等到這時候就該覺悟了吧
我覺得照顧老小加上班就很有得忙了哪來美國時間一直回想他啊

分手的第一步啊

就是別去想他了!!

那些愛恨情仇的, 過去的就過去嘍!!

把自己打理好, 是很重要的第一步

加油~

 分手的第一步就會安排旅程給自己耶~
去鄉下或是國外走一走~

這樣轉移注意力就不會被情緒所困擾
加油咧~~