肚子餓的咕嚕叫吃宵夜好嗎? 晚上十點肚子餓.你會找東西吃嗎?

在晚上10點肚子餓最尷尬了...我也知道吃宵夜不健康

聽說晚上晚餐後最好不易最進食

否則對腸胃是負擔

也容易囤積變胖(最在意這個~)

像今天晚餐沒吃很飽...十點多我就肚子餓了

一直天人交戰...到底要不要找東西吃

本來有想去吃麥當勞薯條的...買一送一

不過我媽阻止我....說忍一下就過去了....吃太撐明天起來會不舒服

所以.....想喝了杯果汁止止餓

想問大家....如果晚上十點肚子餓.你會找東西吃嗎? 或是不吃?還是直接睡覺去?

會找東西吃的朋友又是吃什麼來止餓呢?

mia0617

2011-07-24 02:45:33

肚子餓很難睡得著所以我會找東西吃

如果是晚上十點的話我比較想去吃豆漿小籠包之類的東西

但是有時候也會懶的出門就看家裡有沒有水果或泡麵餅乾可以吃

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鄉間小路~

2011-07-24 03:01:32

我也會   半夜會買點小東西回來

剛才   我買了一份宵夜

再加一杯飲料

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LADYBANANA

2011-07-24 03:09:54

我會看心情而定耶,
心情好就吃不好就睡覺,
有時候會看美食節目,
不然就多喝新鮮果汁吧,
但是千萬別喝西瓜汁:I

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anicky

2011-07-24 04:12:47

小熊亞伯的話：
我肚子餓還真的會睡不著

我通常會吃一點蘇打餅乾然後喝牛奶或

煮一杯低咖啡因的黑咖啡

麥當勞????千萬不可啊

太油膩反而不好睡也不健康

其實之前看電視是說熬夜才會容易肥胖

吃一點宵夜其實ok但也不能大吃大喝的不節制
------
對呀~我也知道麥當勞太行

幸好我的理智贏了

可是看到餅乾牛奶.....(更餓)

我幹麻不去睡覺還跑上來回文

真是牙給

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波波520

2011-07-24 07:24:29

我是早睡早起的城市鄉下人
10點....已躺平準備就寢了^^"

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>6<

2011-07-24 07:31:10

吃水果或餅乾牛奶之類的吧!
如果要出門去買,應該不會去,
要煮又很麻煩,會吵到正在睡覺的人!

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poi098x

2011-07-24 08:11:22

如果真的超餓的

我會灌很多水後,快一點去睡覺

最近發現一個好東西

就是馬玉山的法式馬鈴薯湯

熱量超低,且超好喝~~

喝完一杯舒緩一下飢餓也行

你可以參考看看

超級好喝的~~

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~童~

2011-07-24 09:15:06

我.......幾乎十之八九，都會吃耶~

真糟糕呀我

會肥不是沒有原因的= ="

但是很餓，我真的會睡不著啦~

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迷迷如~

2011-07-24 09:19:20

找低熱量食物稍微吃ㄧ些不用飽
如果常肚子餓可改變作息早一點睡比較好

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修女

2011-07-24 09:54:06

晚上不管怎樣
只要是肚子餓一定會找東西吃
不然直接跑去睡一定是會在那邊想
然後邊想又邊睡不著
所以會更難過
現在就大不了在吃的方面減半
不去想浪費糧食的問題
這樣就可以少吃一點
然後又能滿足生理上的需求

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L.H.

2011-07-24 10:02:33

吃啊

肚子餓睡不著很難過呢

喝杯牛奶或是吃一些比較好消化的食物嘍

別吃太多太飽就好了

想吃就吃

活那麼痛苦幹麻呢XD

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talent31

2011-07-24 10:06:00

如果肚子沒有到很餓的話時間又蠻晚的

我會選擇去睡覺

但是如果很餓為了避免胃痛

我會稍微吃一下餅乾止餓就好

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s11081

2011-07-24 10:56:31

絕對不會吃,因為吃下去一定囤積在身體裡
所以只好說服自己不能吃不能吃來催眠自己

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安妮貝貝貓

2011-07-24 11:16:54

話題:肚子餓的咕嚕叫吃宵夜好嗎? 晚上十點肚子餓.你會找東西吃嗎?

........................................................................................................................
會吃蘇打餅乾或吃顆蘋果來止餓

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水欣舞

2011-07-24 11:49:02

不會耶.....晚上不喜歡吃東西......如果真的餓了就泡半杯的麥片充飢就好......

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茭白筍

2011-07-24 11:52:54

吃一點低熱量的
版主都10點才餓還好我都凌晨餓才麻煩
喝個水囉強迫快睡覺

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anicky

2011-07-24 13:52:45

mia0617的話：
肚子餓很難睡得著所以我會找東西吃

如果是晚上十點的話我比較想去吃豆漿小籠包之類的東西
-------
像昨天(應該說是今天凌晨)

我喝完果汁還是感覺沒有飽實感(沒吃東西的感覺)

不過還是強迫自己睡覺

豆漿小籠包我也很愛吃耶

可是家裡附近沒有

通常都要跑遠一點

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行雲流水

2011-07-24 13:59:56

晚上十點我已經刷好牙了
就算肚子餓我還是不會有想吃東西的衝動耶
除非是久久一次會想吃點什麼東西啦
否則我是可以忍耐的

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默默0910

2011-07-24 14:09:23

很餓會睡不著ㄟ

我會吃冬粉煮個清湯

或是喝杯牛奶豆漿

要我餓肚子睡覺

=.= 我受不了ㄟ

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好好朋友

2011-07-24 14:37:36

我會先灌水
然後趕快去睡覺

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