羅馬不是一天造成的我胖了6KG

又將近兩個月沒工作
整天在家玩電腦
結果是暴肥

本來想說是臉變圓一點牛仔褲也還穿的下
羅馬不是一天造成的

剛開始每天男友中午下班帶便當回來吃
本來我都只吃一半另一半男友吃
但過一陣子竟然可以全吃的下便當
就是胃口變大了
每天沒消耗也就算了食慾還是很好
晚上也吃便當
果然便當威力真大
還有現在我們都不買飲料
我每天都沖咖啡來喝又加一堆糖

其實我本就該忌口
有工作時我一天吃一餐只要正常吃我一定胖
但是沒有胖到現在這樣
我本來就不瘦最瘦是56已經很緊磞了
之前都保持在60有時會超過一兩KG

但我從未試過運動減肥耶
男友每次找我去跑步我都推辭
女生都討厭流汗曬太陽又怕累哈哈肥死我活該

現在要開始一天吃一餐了
好羨慕吃不胖的人喔我是正常吃一定胖
要有個工作去勞動一下比較好

今天房東看到我都嚇到認不出來
還跟我說要不要改變自己的外在一下
比較好找工作

房東一眼就看出我變成宅女的懶樣了

ucs73

2011-07-23 19:31:03

現在要開始一天吃一餐了
不建議啊
妳應該3餐要減量
少油少鹽
不要一下子
吃一餐
這樣反而會覆胖

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kiki0523

2011-07-23 19:40:04

我是找工作找四個月了…

也真的是幾乎都待在家，有面試才會出去，但有過幾次兩星期都沒面試、沒出門…

也想減肥，想說會不會比較好找工作，

一起加油吧！

食物我覺得我吃很少了，但體重都沒下來>"<

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酃%

2011-07-23 19:44:12

其實我本就該忌口
有工作時我一天吃一餐只要正常吃我一定胖
-----------------------------

我厭食症時期一天只吃的下一餐恢復正常後就沒辦法了工作一天只吃一餐很傷身體/健康喔

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聽說愛情回來過

2011-07-23 20:04:16

之前工作只吃一餐
我是上中班
上班時也不會特別餓
下班是晚上快十二點
我就買一些消夜都是高熱量那種還配啤酒
但是每天上班有勞動搬東西所以體重不會變

更久以前坐辦公室時每天只吃一塊雞排也沒變胖

我知道這樣很傷身想想還是運動較實際吧

以前也有正常吃便當就是中午跟晚上真的就胖的很快耶

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~FenG~

2011-07-23 20:08:42

還是維持正常的3參只是量可以減少
一天吃一餐對健康不好
不要體重減了也把身體搞壞了
還要有適度的運動

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MEG酸

2011-07-23 20:24:39

沒工作窩在家真的會變胖!!
我也有那種時期整天再加短衣棉短褲臘塌的跟鬼一樣
有時候晚上還會想睡睡不著

正常工作就算3餐正常吃也不會胖雖沒運動習慣可是上班會走動多少有消耗熱量

所以我覺得目前的妳想減肥還是找份穩定工作或著是正常作息出去快走
才有辦法開始減肥計畫

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泡菜臭豆腐

2011-07-23 20:34:01

聽說愛情回來過的話：
又將近兩個月沒工作
整天在家玩電腦
結果是暴肥

本來想說是臉變圓一點牛仔褲也還穿的下
羅馬不是一天造成的

剛開始每天男友中午下班帶便當回來吃
本來我都只吃一半另一半男友吃
但過一陣子竟然可以全吃的下便當
就是胃口變大了
每天沒消耗也就算了食慾還是很好
晚上也吃便當
果然便當威力真大
還有現在我們都不買飲料
我每天都沖咖啡來喝又加一堆糖

其實我本就該忌口
有工作時我一天吃一餐只要正常吃我一定胖
但是沒有胖到現在這樣
我本來就不瘦最瘦是56已經很緊磞了
之前都保持在60有時會超過一兩KG

但我從未試過運動減肥耶
男友每次找我去跑步我都推辭
女生都討厭流汗曬太陽又怕累哈哈肥死我活該

現在要開始一天吃一餐了
好羨慕吃不胖的人喔我是正常吃一定胖
要有個工作去勞動一下比較好

今天房東看到我都嚇到認不出來
還跟我說要不要改變自己的外在一下
比較好找工作

房東一眼就看出我變成宅女的懶樣了

..............................

房東都這麼說了
還是趕快恢復自己的狀態吧

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毛小莉

2011-07-23 20:39:09

如果自己都不喜歡現在這個樣子
那就想想到時候要去面試時
是否也會很沒自信呢！

請快快改變自己的生活作習
才是最好的態度

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amiga

2011-07-23 20:44:46

少吃甜食瘦了1.5公斤

這幾天大吃大喝

又胖回來了

甜食魅力無法擋

說要減肥堅持不了幾天

苗條的我再也回不去了

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AppleMartini

2011-07-23 20:56:23

酃%的話：

我厭食症時期一天只吃的下一餐恢復正常後就沒辦法了工作一天只吃一餐很傷身體/健康喔
=====
冒昧問酃%美女
是什麼原因讓你得厭食症
是刻意減肥
還是單純吃不下呢?

我就算失戀,投資失敗
都還有心情吃得下東西耶 >"<

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AppleMartini

2011-07-23 21:03:56

好羨慕吃不胖的人喔
=========
這世界上沒有吃不胖的人
除非你親眼見他吃三餐
而且是真的把飯菜吃光光
那才算數
而且這三餐不能用水果,生菜沙拉作弊
叫他去吃麥當勞,披薩,義大利麵
三餐都吃高熱量的食物
一個禮拜下來
我不相信他不會胖

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酃%

2011-07-23 21:09:51

被我媽搞到重度憂鬱嚴重時期只能躺在床上動彈不得別說吃飯了其實我也不相信自己會厭食因為從小食慾就很好重憂有兩種副作用不是暴食就是厭食人活著就是要吃、品嚐美食~能吃就是福.....妳很有福氣喔

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小婕兒

2011-07-23 21:13:57

如果妳是高個子的話, 看起來應該還過得去吧?
前幾個月我把工作辭掉在家休息,
現在就是拼命減肥, 問題是年紀大了,
體重真的沒有以前那麼容易往下掉,
搞了快一個半月, 只瘦掉三公斤, 我快煩死了~ ><

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AppleMartini

2011-07-23 21:17:38

我也有一位親戚得了憂鬱症
他沒暴食
卻胖了10kg
因為憂鬱症藥的副作用就是會變胖 @@

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finko

2011-07-23 22:23:16

唉~我是只要正常的作息就會胖很快
很晚睡很晚起就比較不會變胖
可是我想可能是外食熱量太高的原因吧!

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wen211

2011-07-23 22:29:20

我是10年胖8公斤在認識我家女王之前我身高180 體重55

認識他之後身高沒變體重卻從55變63

女王最近嫌我肚子都快凸出來了

強迫我去騎腳踏車減肥目前正持續減肥中

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melodyped

2011-07-24 00:31:08

慢慢變胖會不覺得怎樣(我就是這樣三年胖6公斤)

結果一量   天啊怎麼胖這麼多

要減肥卻常三心二意

結果就又失敗了

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鄉間小路~

2011-07-24 03:22:04

我己經半個多月都待在家裡休息

反而瘦了一點

每天待在家裡   好懶的出門買東西

要是工作的話   每天都有現金的收入

有時候   我反而會亂買東西

我是單身一個人而己    不工作真的很無聊

我是覺得不要太胖   太胖對身體不好

希望水水早日找到工作

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不思議天籟

2011-07-24 04:25:55

ＷＯＷ∼６公斤真的有點多呢，所以我已經很久沒量体重了，
就怕看到一個令人傷心的數字，不過應該是沒有太大的變化吧∼

我覺得想看自己有沒有變胖，最好的方法是穿穿看以前的衣服，
如果很緊的話就心裡有數啦，或者可以跟很久不見的人見面，
他們也很容易就看出來了。總而言之，減肥是女人永遠不變的習題啊∼

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路過~~~

2011-07-24 06:28:47

1.便當暫停,改吃其他較不油膩的食物(少量多餐)
2.咖啡別加糖了吧! 飲料的甜份也是變胖原因之一
3.趕快恢復正常作息
4.要運動身型才會美. 只靠節食減肥,身上的肉還是一樣鬆軟
六公斤有點誇張了,祝你減肥成功!

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