燥熱體質該如何度過夏天?

太熱的話   我會開冷氣 

大約開個10-20分鐘  又覺得太冷了
 
就會關掉了   

白天 出門的話   撐著漂亮的傘  

擦防曬乳及穿小外套    比較不會曬黑

我應該也是類似這種體質
不同的是我比較不流汗
但體內很燥熱很不舒服
體質幾十年來皆是如此
沒有解決之道
我還在習慣當中....

可以試試看吃些當季涼性水果...  像西瓜之類的~

16的話：

可以試試看吃些當季涼性水果... 像西瓜之類的~
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我也以為是這樣

不過最近去看的老中醫說：不管怎樣，瓜類等涼性食物，女生還是不該多吃

既然流很多汗的話
還是要補充水分
也不要在太陽下曝曬
穿透氣點的衣物
都能減輕體溫高的痛苦
我也是這樣的體質

緹小花的話：
有水水跟我一樣是燥熱體質嗎?
每到夏天就容易流汗 體溫很高
都快中暑了

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+1我也很容易流汗...體溫也很高
上次去50嵐買珍奶店員一看到我就先拿衛生紙給我擦
然後才問我要點什麼...我的臉都是汗太明顯了=.=
盡量避免中午出門...躲在有冷氣的地方0.0

多吃綠豆湯吧

多喝綠豆湯吧 不過我最基本都是躲在冷氣房不動
實在是很怕熱 一熱起來心浮氣躁的

多吃西瓜  多喝水 

 

我也很燥熱耶，常常體溫就是比一般人高

我想只能多補充水分~~喝綠豆湯吧

青草茶也不錯，滿退火的~~

少出門、洗澡洗涼一點的水溫~~

我也覺得多喝綠豆薏仁湯,應該滿有效的

上次看節目說冬瓜湯(就是切片加水和些為薑絲一起煮)也是很消暑解熱的食物

多喝水,不要喝冰的和吃冰唷,聽說這樣身體會愈來愈燥熱

您可參考看看^_____^

我覺得你要去看一下中醫師
調整一下體質
或許會改善

以前我也很容易造熱
但是調整後較改善

多喝水少吃油炸的
我娘每到夏天都會煮一大壺的青草茶
在炎熱的夏天喝一杯
清涼又退火
記得不要加糖哦~

多多喝水~

出門的話就撐一下傘

有撐傘跟沒撐傘的溫度差很多

可以的話就隨身帶水跟毛巾

熱的話可以毛巾沾濕擦一下

燥熱體質的人應該多吃一些涼性的食物來消消暑

你可以開一下冷氣 涼一下 讓自己不一直流汗