滑鼠用太久手好痛

上班之後
每天在公司都用滑鼠
回到家又繼續上網
可能是這樣手開始有點不舒服了
大家會這樣嗎
要怎麼辦啊???

  • 休息一下吧

    按按肩膀還有讓手休息

    長時間使用電腦的後遺症就是:右肩膀也會開始痠痛

    這是警訊囉
  • 我以前就這樣
    手腕還抬不起來
    要墊冰毛巾麻痺 才有辦法移動滑鼠
    後來換個滑鼠就好多了..
    滑鼠按鍵要買很好按的


  • 手腕抬不起來
    好可怕喔
    那我要怎麼預防阿
    一定是公司滑鼠太爛...
    我現在都滑鼠用一用
    手就稍微甩一甩動一動
    這樣有用嗎
  • 妳要把手腕的部份墊高...
    關察一下姿勢∼
    一般來說手握滑鼠∼手掌腕部是不是都貼在桌上??
    若是這部份墊高的話到握滑鼠呈平行可以減緩這個問題
  • 休息一陣子 或換個滑鼠+護腕滑鼠墊
    不然會有一直復發的困擾
    除了手腕 我之前還有因為肩膀被痛醒..
    起初不以為意
    實在不能忽略一些前兆
  • 我是酸痛

    有時候根本就一直使用   不停下來

    一但停止時  就發現手指酸痛   手腕有時也會

  •  小心得腕隧道症候群喔!
    也就是俗稱的電腦手
    去找符合人體工學可以幫助減壓的滑鼠吧!
    也要常常起來動動手
    一但受傷了要復原就很難囉
  • 讓手泡溫熱的水

    然後按摩一下

    就會比較好

    如果還是很不舒服

    還是要去看醫生

                               
  • 畫CAD點滑鼠點到手指痛
    後來就練左手
    現在左右輪流 平衡一下

  • ANNS的話:
    上班之後
    每天在公司都用滑鼠
    回到家又繼續上網
    可能是這樣手開始有點不舒服了
    大家會這樣嗎
    要怎麼辦啊???
    -------------------
    會這樣啊
    所以還是要讓手休息
    讓手休息就比較好
    換左手用滑鼠吧
    哈哈
  • 會ㄚ~
    手腕會怪怪的
    不太舒服
    所以會換手用滑鼠
    不然就減少上網次數
  • 看來我要去買個滑鼠墊了...
    可以自己買滑鼠帶去公司用嗎
    這樣會不會很奇怪阿
  • 先是挑一個你適合用的滑鼠也是很重要的
    這樣就已經可以減少很多的使用時的不適
    再來就找看是否還有可以減輕的小物品

    然後就是減少上網啦....
  • 哪會奇怪
    我連網咖都帶自己的鍵盤ˋ滑鼠ˋ滑鼠墊...XD
  • 滑鼠用太久的確手會有點抽筋
    所以需要休息再使用
    只要好好的控制時間應該沒大問題
  • 換一個好用的滑鼠

    特別是按鍵比較好按

    大小也比較適合你的手掌的滑鼠

    適合的滑鼠,舒適度真的有差
  • 是啊 手腕有時好像會特別不舒服
    眼睛也會乾澀
    我也知道是玩電腦玩太久了
    但現在的人啊 幾乎每天都會玩一下電腦的
    戒都戒不掉
    除非是到外地出差或旅遊才有可能不碰電腦
     

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