返回 養生食譜

你吃東西前會注意一下熱量嗎?

越好吃越精緻的美食通常熱量也都非常驚人

如果沒注意一口接一口...結果會..令人後悔莫及

大家吃東西前會注意一下熱量嗎?
  • 不會耶
    我覺得想吃就吃 但不要過量即可
    不會特地去注意熱量的問題
  • 會...
    但是我都不太理它
    還是繼續給它吃下去
    要減肥 的話...先吃了再說吧...
  • 就少吃一些囉~

    我都會去注意一下熱量,之前瘋狂減肥時

    我幾乎都快要把熱量表背下來了

    吃了什麼就大概知道多少卡~

    但是如果跟朋友出去吃飯~

    就還好,因為出去吃飯就是開心~

    不過挑重點吃一下就好,呵!

  • 我會看熱量.....
    不管是什麼東西我都會仔細的把熱量算清楚......
    如果沒標示熱量也會上網查熱量是多少...
  • 不會耶每次注意到熱量很高時看到喜歡的食物就在眼前
    就會忍不住吃下去
  • 不會耶~~吃就吃吧
    幹麻活的那麼辛苦
    自己要有自制力就好了
    知道哪些可以多吃
    哪些不能吃就少一些

  • 不會,我一直奉行著想吃就吃的態度
    從不考慮熱量的
    吃對我來說是一種享受
  • 最近在減肥
    所以還蠻注意熱量的
    尤其是端午節吃粽子
    熱量真的只能用驚人來形容
  • 買東西前 我會先看一下熱量
    然後再決定買同類商品 熱量較低的
    因為胖子在夏天 好難過喔
    很難把肉 都隱藏起來....

  • 沒注意熱量ㄟ
    都吃喜歡吃的
    不過大概知道吃多少東西
    吃進去之後要克制不要再吃太多高熱量
    有時沒克制真的會吃過頭就容易胖了
    天氣熱也愛吃冰淇淋也是熱量高的食物
    哈哈
  • 最近肉粽熱量也很高 又不好消化.
    根本不敢多吃.
    其他的就想吃就吃了.不忌口.但是都點到為止.這樣飲食均衡.也不容易發胖.
  • 我吃零食時會看熱量,不過不是吃東西前,
    而是邊吃邊看,如果發現熱量很高,
    就不敢吃太多了!
  • 吃的東西不會在意熱量高低,喝的飲料就會特別注意熱量了。
  • 愛吃女孩
    愛吃女孩
    吃正餐就不會~而且我會吃多一點
    不然很容易想吃點心

    如果真的 餓到要吃點心的時候我就會看哪一個熱量比較沒這麼高
    再吃~~


    不然下一餐就吃不下囉

  • 還好,不太會特別注意,
    就算注意到了熱量很高,通常還是會吃下去,
    想想...偶爾吃一下沒關係吧~
  • 不會
    因為我工作很累人
    不吃熱量高的食物..
    身體受不了
  • 不會
    往往美食的熱量都很高的
    先吃了再說
    能吃也是福拉
    哈哈

  • 在減肥的時候會特別注意熱量

    平常的話 雖然還是會看 但好吃就好沒有管這麼多 一樣照吃
回應...
 返回 養生食譜