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有人吃了B群會想睡覺嗎

前幾星期買了一包B群來吃

想說平常都精神不好..

吃了那各不是可以補充體力讓精神好一點

但是為什麼我吃了大約過了2-3小時候就會很睏

有人會這樣嗎?


  • 偶爾會耶~沒起到提神作用~~
    可是太晚吃有時又很累...
    整個人呈現明明很累很想睡又睡不著的狀態~難受極了
    加上吃了反胃或口氣中都有個B群的味道!!!
    上廁所也是~那味道不是很討我喜歡~
    後來就再也不吃了~
    健康一點打打蔬果汁還比較能讓吸收.....
    朋友也是說她吃了沒什麼FU~~(搖頭)
  • B群要在飯後吃才有效
    我都在中餐過後半小時吃
    下午精神會變得比較好
  • 我吃了精神更好
    才上個禮拜,下午5點吃一顆B群
    竟然撐到隔天早上5點,隔壁做生意的人家鬧鐘響了,鳥兒也起床了
    我居然一點睡意都沒有

  •  我就說嗎的話:
    我吃了精神更好
    才上個禮拜,下午5點吃一顆B群
    竟然撐到隔天早上5點,隔壁做生意的人家鬧鐘響了,鳥兒也起床了
    我居然一點睡意都沒有

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    太強啦~~
    我都會被搞到很難受~
    明明想睡還是睡不了~尤其是上班日就整個很悲慘~
  • 吃B群應該精神會更好阿~每次吃了都會睡不著ㄋㄟ~所以都盡量在早上或者下午才吃~晚上吃~精神亢奮喔~@@~

  • 上禮拜天趁costco有特價,買了一罐萊萃美維生素B+C,還沒開始吃,
    但聽我哥說 ,他現在是上晚班,第一次吃是早上,結果竟然睡不著,
    從此改晚上上班前吃。
  • 我也是吃了就會想睡耶
    我都是吃早餐時吃
    有時候會忘記沒吃
    不吃的時候下午都不會累
    有吃的時候一到下午就好想睡

    有同學因為要熬夜一次吃兩顆
    我也試過早上一次吃兩顆
    可是一到下午還是想睡
  • 我是吃了精神還不錯
    不會想睡
    剛開始吃會興奮睡不著
    所以都不敢太晚吃
  • 一般來說吃B群應該精神會比較好,

    但我吃了精神沒什麼改變,
    我是咖啡、提精飲料都沒什麼用的人,


    我姐都說我是神精太大條。
     

  • 我也是吃B會想睡的...
    所以白天不吃, 都在睡前吃...

    還有喝咖啡也會想睡...
  • 我吃過你滋美得、萊綷美和DHC的

    自己覺得DHC比較OK

    但是B群本來就不是像蠻牛一樣..

    真的想睡還是會有睡意~

    否則一直都精神亢奮..才要擔心裡面的成份吧0.0
  • 我都是一早吃
    雖然吃的不會說馬上精神好
    但是也還沒有過想睡覺的感覺
    因為我吃b群是為了不要嘴破
    補充養分
  • 沒想到也有人跟我一樣
    也是吃了B群會想睡覺的
    我還以為只有我
    還以為我買到假貨
    我看網路很多人都說吃那各精神會變好
    有人跟我ㄧ樣那就不奇怪了=.=
  • 吃膠囊型的B群能避開那苦味
  • 我吃B群也是會變的有精神
  •  
    想睡覺的時候吃B群其實會有助眠的效果耶,(聽藥師講的)

    所以可能就是你吃的時間不對囉~

    不過我吃B群沒甚麼用,現在都改喝巴西莓,效果很棒,可以維持一整天的體力,晚上也不會睡不著~
  • srt18
    srt18
    我吃B群沒啥感覺 吃蜆錠效果比較顯著
  • 台灣好的話:

    想睡覺的時候吃B群其實會有助眠的效果耶,(聽藥師講的)

    所以可能就是你吃的時間不對囉~
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    我都是中午飯後吃

    B群會助眠喔...那我可能買錯了

    我要白天精力旺盛

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