大家喜歡喝花茶嗎?

我自己滿喜歡喝花茶的!!

花茶的種類實在太多了, 分享一些大家常看到的~

矢車菊(Cornflower):防治胃炎,胃腸不適,支氣管炎.

向日葵(Sunflowers):對頭痛及眼睛疲勞具有良好的療效.

杜丹花(Peony flower):可以鎮痛,清血,治虛汗,調理月經不順.

玫瑰花(Rose):性質溫和,可治內分泌失調,腰酸背痛,調血氣,養顏美容,消除疲勞,保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝,對傷口癒合也有其療效..可變化搭配各種花草茶，所以廣受歐洲人士喜愛.在烹調時加入玫瑰花水，亦可添增食物的清香.

茉莉花(Jasmine):有提神功效，可安定情緒及舒解鬱悶,可治便痢,腹痛及慢性病支氣管炎等呼吸器官疾病的宜多飲用.對於體質不適咖啡的人來講，藉助茉莉花來提神不失為聰明的用法.建議:茉莉+檸檬草(少量即可) 喝起來口感不錯唷.又助消化.不過不要睡前喝.

金盞花(Marigold):性甘,有清濕熱,還能清涼降火氣之功效.治療消化系統潰瘍及淋巴結炎有極佳的療效，保護消化系統，增強肝臟功能，並可以治療痔瘡。此外有助緩解經痛，建議女性不妨多加飲用。

洋甘菊(Chamomile):有大地的蘋果之稱,名列歐洲人最常飲用花草茶的排行榜,味微苦、甘香,可消除感冒所引起的肌肉酸痛及偏頭痛,且對胃及腹部神經有所助益.甘菊是溫和的鎮靜劑,具有良好的消炎作用,能消除莫名的緊張,睡前使用效果尤佳哦.

香蜂草 (Melissa Officinalis)為美洲如檸檬般清香,可去除頭痛,腹痛,牙痛,並有助於治療支氣管炎以及消化系統疾病.

桂花(Ormanthus)又名九里香,香味清新迷人,經常飲用可淨化身心,平衡神經系統,特別是驅除體內濕氣,並能潤腸通便,美容美白皮膚,解體內毒素,舒暢精神安心寧神.

洛神花 (Ilibiscus)味酸,能活血補血,養顏美容且有助消化,增強胃功能.

馬鞭草(Verveine):可提神的花草茶，可以消除噁心感並促進消化，有助於刺激肝功能，強化神經系統，還可治偏頭痛,淨化腸胃及瘦身減脂~懷孕忌服~

迷迭香(Romarin):又名海中之露(Dew Of The Sea),有助於恢復腦部疲勞，增強記憶力，幫助消化及消除胃腸脹氣及腹痛,宿醉,為有效治療頭痛的絕佳飲品.兼具有美容功效可減少皺紋之產生去除斑紋.不適用於高血壓, 癲癇病患及孕婦身上，失眠者也應該停止使用迷迭香

飛燕草(Larkspur flowers): 具補腎,使氣血通暢對肺氣虛亦有效果.

菩堤(Linden):可減輕感冒,治慢性失眠,焦慮,運動後飲用,可讓身體覺得更舒適減輕肌肉及關節的疼痛,更有助於治療神經衰弱,降血壓及防止動脈硬化.菩提也是典型的歐陸餐後茶,有助消化及新陳代謝.建議:1.菩提+洋甘菊:放鬆助眠2.菩堤+檸檬草:助消化及有助於腸內淨化

菊花(Daisy):具有散熱清肝明目,解毒之效.多被做為治療頭痛,暈眩,風熱感冒之用,常飲用菊花茶可抗癌,抗老,明目,健腦,防心血管疾病,及有抗菌作用.

紫蘿蘭(Mallows Flowers):因品種不同,花朵有大有小,又稱「驚豔茶」(Surprise Tea),茶色初綻為淺紫藍,經水溫變化會呈淺褐色.沖泡後加入檸檬數滴,茶色會自淺藍變成粉紅,非常奇妙.它的芬郁與觸感,令人神氣清爽,對於宿醉,及蛀牙引起之胃腸口腔異味,及疲倦的眼睛很有效果.還可潤喉且有助於呼吸器官疾病治療，如傷風、感冒及咳嗽等,也可解決宿醉問題.

醋栗花(Gooseberry): 具有止痛,消炎,利尿之功效.

薔薇實(ROSE HIPS) :又稱玫瑰果、玫瑰實或薔薇果，素稱「玫瑰中的瑰寶」是花果茶的主要原料.這種具有酸味的果實,除了它性溫合、微酸，含比檸檬豐富的維他命C之外，還含有多種維他命如B、E、K等，如果常熬夜，不妨喝一杯含玫瑰果的茶,可以提振精神.

薄荷(Mint)可消除胃脹氣或消化不良以及咽喉腫脹，並有鎮靜、降熱、消除頭痛，加強血液循環。餐宴後喝薄荷茶，可以使口氣清新自然，幫助消化。也可與 把薄荷及甘草(或甘菊)混在一起，加入蜂蜜和檸檬飲用。不適合產婦及小嬰兒使用，應盡量避免

檸檬草(Lemon-Grass):又稱「檸檬香茅」,有健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚等功效,有助於女性養顏美容之用, 還可治偏頭痛,並有幫助腸內淨化及瘦身減脂之效,通常被當做餐後茶使用.懷孕時需避免飲用哦.

薰衣草(Lavender):又名「寧靜的香水植物」,法國南部普羅旺斯省到處可見薰衣草田,其具有優異的鎮靜作用,可淨化心緒,鬆弛神經,舒解壓力,幫助入眠.此外也可治療初期感冒咳嗽，安定消化系統，是治療偏頭痛的理想花茶,應避免服用高劑量薰衣草，特別是孕婦.建議:薰衣草+檸檬草~也是不錯的喝法,能鎮靜放鬆又養顏.