會睡午覺嗎?

聽說睡午覺可以抵晚上的睡眠時間@@
大家每天都會乖乖睡午覺嗎??
都睡多久呢?? 
  • 上班日時 一定會小睡一下
    我們中午時間才休息一小時 且包含吃午餐的時間
    所以基本上也沒辦法多睡多久 就只是小瞇一下而已
    至少下午上班時 精神會比較好
    假日時除非很累 否則不睡午覺
  • 上班時有午睡的習慣
    一定要小睡一下
    哪怕是10分鐘都好
    這樣下午較有精神上班

    但假日就沒有午睡的習慣了

  • 大了大學後就沒睡午覺的習慣了

    睡了午覺晚上反而會睡不著







  •  我都會睡耶..

    已經習慣到中午就是要睡午覺

    但是有的時候睡午覺睡的太久反而晚上會比較難入睡>"<
  • 在公司會趴著休息

    讓眼睛舒緩一下

    工作時一直盯著螢幕

    眼睛很痠澀

    午休時間還是有電話進來

    根本沒辦法睡著
  • 上班午休跟休假都會小睡一下

    怕沒睡下午上班會睡著

    也剛好可以讓眼睛休息一下
  • 鬼才米米的話:
    大了大學後就沒睡午覺的習慣了

    睡了午覺晚上反而會睡不著
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    我也是怕睡午覺晚上會睡不著 
  • 我會睡午覺ㄟ

    那已經養成固定習慣了~!

    沒睡的話~

    會覺ㄉ很累~!

    偏偏我晚上又都沒有很早睡~!

    所以~午睡~對我來說算是蠻重要ㄉ~!

    這樣下午才有精神工作~!

    晚上~要很早睡ㄉ話~也是睡著ㄉ~!
  • 會耶~
    不管是不是假日都會睡午覺
    每次大概睡1~2小時左右
    不睡午覺晚上會特別想睡
  • 通常我是不睡午覺
    只要有在工作或有其他事可以讓我忙
    我就會很有精神
    一旦沒事可做才會想睡覺
  • 我一定要睡午覺,我如果沒有睡午覺

    下午就會精神很不好

    我們公司12點打鐘,吃個飯大概都12點半了

    1點要上班~所以都大概睡個30分鐘

    都要好好把握時間睡覺~

    不然真的會精神不好!!~

  • 我一定要睡午覺
    每次中午吃飽飯後
    一定要休息30分鐘
    不然下午會沒精神上班
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