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大家有在吃保健食品嗎?

我爸超愛吃保健食品的...
以前會叫我吃B群、藍藻、綠藻....
現在我都懶的吃....我爸也懶的理我了......呵
我現在會吃月見草油....
各位呢???會吃保健食品嗎???都吃什麼呢?

 

  • 現在有固定吃的:月見草油和維他命b群
    生理期過後會喝玫瑰四物飲
    偶爾還會吃蔓越莓錠~
  • 我目前有在吃
    琉璃苣油、b群、挺立、酵素

  • 沒有耶 其實我還蠻懶得吃這些東西的
    我知道要開始吃些保健食品了
    但每每買了之後 就是放在那兒 等著過期 唉
  • 因為時常打電腦

    所以都會吃葉黃素

    然後也會吃蔓越莓錠

    如果真的很累才會吃b群
  •  我現在每天固定吞一顆綜合維他命
    吃維他命有個好處是如果感覺要感冒了馬上吞一顆~就能把感冒症狀壓制住
    算是好處之一吧~
  • 保健食品裡面B群幾乎是天天會吃

    偶爾會吃維他命C 尤其是要感冒或已經感冒了

    會B+C一起吃 這樣感冒會快好
  • 每天早上吃完早餐後~先吞一顆葉黃素

    中午午休起來後~吞一顆綜合維他命~

    如果有嘴破OR比較累~就在多吞B群~

    之前會吃蔓越莓~月見草~

    現在改喝中藥四物了~

  • 我每天會固定吃一顆B群 + 鈣片

    每2天吃一顆一顆綜合維他命

    大概就這樣了



  • 四物飲是一定要的
    其他是輪流換著吃,像是:

    珍珠(鈣)粉, 魚油(DHA), 蜂膠, 維他命B群

    最近想將膠原蛋白粉加進來
  • 我會吃一些保健食品
    不過不會每天持續吃
    通常是感到身體有需要時才吃
    至於身體何時有需要
    其實如果仔細體會
    你的身體會告訴你喔!
  • 除了生理期結束哪幾天會喝四物飲外
    我沒有在吃保健食品  正常飲食 應該可以不用吧~
  • 我會吃一些維他命B群或是綜合的維他命
    還有喝一些雞精和蜆精
    其他的就很好吃或是喝了
  • 我也很容易吃保健品吃到中斷
    沒有持續的習慣
    不過最近覺得自己的腸胃道環境太差了
    就開始吃乳酸菌
    希望能獲得改善~
  • 有耶~但是都盡量吃食物來補充~因為吃太多保健食品好像也不太好
  • 我爸也是超級愛吃保健食品的
    但是吼  我都很不喜歡吃那些有的沒有的
    因為我覺得人多少吃一點是還可以
  • 我吃很多耶 不過都是輪流吃 一天吃2~3樣
    有b群 ,月見草油, 綜合維他命, 維他命c ,膠原蛋白 ,綠藻, 葡萄子 大概就這些
  • 我也吃超多的

    綜合維他命
    維他命B群
    維他命C
    補眼睛的維他命
    Wakamoto健胃

    不過我覺得比較不容易感冒是真的 ~~

  • 我都是b.c群{基本的}
    偶爾吃葉黃素
    因為是學生~所以就是這些我覺得基本的有在吃而已
  • 沒有
    我感覺沒什麼作用
    好像在吃心安的

    我比較相信食補攝取營養
    身體就會健康
  • Autumn♥的話:
    沒有
    我感覺沒什麼作用
    好像在吃心安的

    我比較相信食補攝取營養
    身體就會健康
    ==========
    我也是這麼覺得
    吃安心的
    但吃珍珠粉好像對膚質有改善喔
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