改變體質，成功就會追逐你

充滿挫折與磨練的3個4年
成名前，我覺得我懷才不遇、沒人賞識，只會孤芳自賞；經過4年，我學會不要只想到自己功成名就，要放開自己，於是我寫下〈我願意〉這首歌。
第2個4年，《天使》專輯挫敗，我學會理解人生有高山也有低谷，我學習接受失敗，從零開始。那時我有一段很長的時間在懊悔，覺得自己選錯唱片公司，所以唱片賣不好。覺得自己很歹運（台語），「人如果在衰，種瓠仔生菜瓜（台語）。」（大笑）
第3個4年，收掉唱片公司，真是徬徨無措，之前還有夢，但這階段已是「歸去來兮，田園將蕪」。我的心經過那麼多上下，已經很累；當時不單工作、音樂、家庭，甚至包括面對自己，都覺得很痛苦。我甚至想過去跳河，40歲的男人，中年失業還能做什麼？
過去的我桀傲不馴，個性鬱鬱寡歡，容易招致人生的不如意。我發現，用什麼態度面對人生，是決定境遇的關鍵。
這個4年我學會「置之死地而後生」，反而可以全然順應我的人生，開始接受各種轉變，打開心房。

顧及自尊，差點和好運擦身
2007年6月19號，是我第一個好運，《康熙來了》邀我上節目。但你知道，當時我推這通告推得多用力嗎？
製作人後來對我說，他不認為我會進攝影棚，很怕開天窗，因為我沒有真的答應他們。當時的我是個負面思考的人，上節目對我來說是一大挑戰，我又胖，怕丟人現眼，又擔心無法面對蔡康永、小S兩個犀利的主持人。
其實，早在《康熙來了》的前兩年，《快樂星期天》節目就找我當評審，如果接，可能我早紅了。但我覺得當評審靠賣弄嘴皮子，說不出什麼來。恐懼、膽怯，加上我不喜歡綜藝圈，所以我推掉了。
上《康熙來了》，對我「音樂人」的自尊是很大考驗。我以前認為綜藝圈很低級、沒水準，所謂「笑果」，只是我在現場的不自在，文人、音樂人被綜藝人吐槽，讓觀眾覺得好笑。
好幾次，我想奪門而出，但我的經紀人寇乃馨一直鼓勵我，要接受挑戰，這是我人生不敢做的事，要大膽去做。我慢慢學會不要用成見看世界，對我來說，這是一個新「視界」。

個性與態度帶來低谷
如果那時，我再度拒絕上《康熙來了》，現在可能還在家裡蹲吧！邊看電視，邊罵綜藝節目好無聊、沒水準，然後轉去看《Discovery》。
回頭去看，我感謝人生中的每個高山低谷，有低谷表示高山就要來到；而我人生的低谷，其實都是個性、態度帶來，是必然的結果。
我為什麼會在《天使》專輯挫敗？很簡單，因為做了張遙不可及的歌，我以為我大大的讚揚上帝，上帝就會罩我，但其實上帝也尊重市場的遊戲規則，不好聽不能硬叫別人去買（大笑）。
曲高和寡很容易做，但容易讓人憤世嫉俗，因為覺得世界上都沒人懂我。《超級偶像》製作人薛聖棻曾對我說：「台灣幾十年來都是秀場主持人當道，像你這樣的讀書人，有些笑話太深，你的幽默還需要時間，他們才會慢慢了解。」
以前我覺得深入淺出很無聊，反正我做我的，愛聽不聽隨便。但現在我覺得，藝術、音樂都要能讓人接受，如果講評講到世界只有你懂，那幹嘛講評？講到對方懂，又可以幫助他，才有價值。

感謝苦難，好運反會被引來
要怎麼不把好運推出去？很簡單，就是感謝所有苦難。這一、兩年，我還是遇到很多不如意的事，但如果一直活在怒氣中，那些好運都不會上門。
舉個例子，這兩、三年我突然「爆紅」，有時候跟記者相處不是太恰當，惹毛對方，他就對我口誅筆伐。我真的很氣，有時候會一早起來，5點就去買報紙，不知道他會寫什麼，令我恐懼。
我曾經想採取法律途徑，因為很多人都這麼做。但突然有天，我開始學習接受他、感謝他、祝福他，當我開始這麼做，他的文章就變了；有天我在街上遇到他，我上前給他熱情的擁抱，他是我的敵人，但是我去擁抱敵人；之後他沒有再寫過我的新聞，沒多久就調走了。
積極面對你的壞運，採取法律途徑是一回事，可是更厲害的做法是為他祝福，反而為我帶來好運。
這是人間最厲害的武器，愛的力量，比恨偉大。如果你有愛，會像磁鐵吸到很多好事；如果你身上滿滿都是刀芒，沒人敢接近你。
我進綜藝圈短短2年，手上有5個節目，最近還有很多人找我開新節目，包括中國大陸。我突然發覺，這可能是我人生最美好的年代。

讓成功自動追逐你
「運氣」就像天上掉下來的甘霖，你永遠不知道它什麼時候來，但重點是好運來時，你要能盡量吸收，要準備好！
我曾跟一位廣告公司老闆提到自己「爆紅」，他說：「你不是爆紅，是累積這十年能量終於爆發。」因為我讀書、研究音樂，當評審時，才可以說出「一朵花」，不然有這個運氣，給我位置，但講兩句話就讓大家覺得我是笨蛋，好運也留不住。
我以前是陰鬱、非常自我主義的人；現在盡量改變，每天告訴自己，進步、成熟、通達、體貼多一點。雖然「自我」還是會存在，即使被隱藏得很好，但重點是不要隱藏，而是變化。當個性跳出來時，仍會生氣，但時間會越來越短，這就是一個進步。
現在的我，開始改變體質，存好運，積極面對每一天。我從去年開始，每天早上起來宣禱，告訴自己這是新的一天，是奇妙的日子，幫助自己帶著fullenergy（滿滿能量）來迎接。
我現在是個綜藝節目主持人、也是評審，我希望自己可以成為傑出、中肯的評審，有風格的主持人。去年我也演電影，拍電視劇，現在的我什麼都願意嘗試，想打開自己每個面向。
當你抓到開啟好運的祕訣，不要去追逐成功，做好你自己，成功就會自然追逐你。
我一定得願意先放棄現在的我，才能變成我想要的我-----愛因斯坦

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