水水們生理期會不會精神不濟啊??

我也是~
而且會很累很累~不知道在累什麼?

黃體素的關係

我也會...

吃點b群...

喝杯桂圓茶

我是嚴重嗜睡........

因為來一個禮拜

有4天都在瘋狂大噴血


所以都先跟店長瞧好我的身體狀況.....

前2~3天會超想睡的

整個人無力
 

聽大家講生理期`我真的很羨慕...
我都已經快要忘了生理期是什麼了
我才20幾歲阿~~~
去看了醫生吃摧經藥也還是沒來~
我家的棉棉快要生蜘蛛網了`好幾個月沒有用它了~

不太喜歡那階段

之前第一天或第二天來會痛

之後就不會了

但是會有疲勞感

很不方便 囧

聽說跟身體健康有關 .

會呀
很正常吧
我家寵物也是呀

腰酸背痛，頭暈眼花，快掛點了

我都會喝黑糖水、黑巧克力！！！！

有沒有水水可以提供改善的方法~

因為每次要來都很焦躁跟很容易睡不著.又精神很差.

去看婦產科也只會叫你吃避孕藥改善.

已經每各月都喝四物飲了.還是一樣.

有好方法嗎?

以前不懂得生理期結束後都要保養才不會在下一次來的時候不舒服或太虛弱
現在會在每一次結束或快要結束的那一週內喝四物 吃B群及膠原蛋白
偶爾會燉一鍋雞湯
平常保持運動的習慣 慢跑或游泳
在MC快要來的前幾天才不會過於疲倦想睡

話題:水水們生理期會不會精神不濟啊

..................................................................
生理期會全身無力很不舒服

我也是會好累好想睡
我有子宮肌瘤
量又比較多(我有定期看醫生，醫生說無大礙)
所以雖然不會很痛
但是真的好不想起床上班阿!

之前在電視上看到醫生說
女生生理期補充鈣片跟維他命C可以穩定情緒
雖然不是提神
不過應該會覺得比較舒服吧!
水水們參考一下

但我自己也沒試過所以不知道效果如何
因為每次到了生理期都會忘記這件事XD
希望有人可以試試看再上來分享效果~

我也是每到生理期都超累超想睡
之前看了中醫好像也沒改善多少
後來最近吃了台糖的珍珠蜆碇
有改善蠻多的
給各位水水參考囉!!

看了大家的討論
仔細回想，才發現..
這個月　我身體狀況正式趨向正常
此次的經期沒有以往的腹脹感ˋ該處也沒有充血感
經前的疲累只有來之前的前幾個小時，相當相當的愛睏
睡個覺....就來了

但我平常絕對不碰冰冷的東西..不管天氣多熱
調理也都是持續不曾間斷

思惟的話：
聽大家講生理期`我真的很羨慕...
我都已經快要忘了生理期是什麼了
我才20幾歲阿~~~
去看了醫生吃摧經藥也還是沒來~
我家的棉棉快要生蜘蛛網了`好幾個月沒有用它了~


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多換幾間診所或是醫院檢查喔~

有的醫生很不付責任

但是有的醫生會一直努力幫你找到問題去解決喔

而且女生那個沒來~~好像會讓子宮璧變厚

這樣不只是影響到生孕~~~~~~而且子宮容易發生病變喔

所以..不要再拖了....換間醫院或是診所檢查吧

有的醫生胡亂檢查~~隨便打個催經針~~或是隨便開一下藥(沒有對症下藥)

你當然還是不會來

我現在台中榮總的醫生超好

是我看過幾十間診所+大醫院~~~遇到最好的醫生

他看一個病人都看好久>"<所以......要等很久

但是他檢查的超級無敵詳細

常常要抽血~~超音波的很多角落(通常醫生超音波都只會隨便看幾個地方而已)

但是這個醫生不是~~~~~`他都會要求超音波室的護士小姐照~~~`非常多角度(連護士小姐都絕得這醫生好龜毛><"撲)

然後他會一直嘗試~~~對症下藥

幫你找出問題點

他常常說的一句話就是...

病人越久才需要看他一次他越開心  (月經不是每個月都要來?越久回去看醫生代表月經慢慢自己規律了)

我在他那看了應該有半年吧~~斷斷續續一下子正常來~~但是一下子又不太正常了

到現在3個多月了~~我這3個月都很正常來~~時間到就來了...


所以3個多月沒回去看他了~~呵

(我可是從國小開始到現在25歲了~~~~~~~~~~沒有自己正常來過><")

我前半年有配合醫生吃藥物

這三個月則"完全沒有"是靠身體自己來的~~

這個醫師就是偏向於~~~他不希望你一直回診

他希望你最好都自己來不用去看他~~~所以他會跟你一起努力娶找出問題並且想辦法解決問題

好讓你的身體自己規律~~而不是整輩子靠藥物控制


台中榮總的"林宗毅"醫生喔   (我那時候要掛號~~掛號小姐推薦我的>"<說這個醫生細心又有耐心)


我第一次去看啊~~我前一個女生~~常常肚子痛

看了很多間醫院和診所都找不到問題點在哪裡

結果這醫生一檢查......從她下體夾出一個濫掉發臭的棉花><"........

原來這個女生之前放過避孕器~~~結果那個醫生居然沒有把墊著的棉花拿出來

結果這女生就這樣....棉花在裡面半年多~~他看了好多好多醫生~~沒人知道他為什麼肚子痛...

結果他第一次看這個醫生~~~這醫生就找到問題點了><"

因為這個醫生會努力幫你解決問題~~而不是隨便開開藥~~隨便開個止痛藥什麼的

就打發你回家...(很多醫生都是這樣>"<)