憂鬱症 / 又是我﹐ 你們好嗎﹖ 進來閑聊﹐ 給點鼓勵吧﹗

對自己好，是必然的。
還是在繼續加油持續下去喔。
想法是自己掌控的，是好或是壞，都是自己認為的。

嗯 很好!

加油!!
可以找心理醫師聊聊
或許他更能幫助你

真的沒有知心的朋友嗎? @@~~~

跟朋友講你心情不好 一起去看場電影 還是出去晃晃  逛街血拚  真的會差很多!!

一個人在家裡悶不好!

我前天 才跟我好朋友"深刻地"反省 以後她找我出去 我一定要去! (不再龜毛拒絕)

不論是 夜店 還是看電影 還是郊外!

多上網看些自己喜歡的文章嚕∼∼
不然∼就跟朋友MSN呀！

我剛結婚時，步入一個新環境、新家庭∼真的也挺憂鬱的
不過好在有MSN的朋友們，還有網路、老公陪我度過
現再多了一個小寶貝，覺得更快樂了∼

自己不要常鑽牛角尖∼會更憂鬱哦

憂憂鬱鬱 　時間: 2010/5/27 下午 04:31:44

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我住美國﹐ 大家都住很遠﹐ 久而久之就再沒聯繫了。
而我又不喜歡他人對我的評論﹐ 我打給她她都說我沒朋友 (以藐視的方法說出)
那如果是這種態度的話﹐ 我也不想交這種朋友阿。。。
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美國不是有一些華人社團嗎?
對現在的朋友不滿意 那就去交新的朋友阿!!!

像我好朋友 有一各是高中同學認識了10幾年

但是我現在的"新歡"  才認識兩年多   (人漂亮又有義氣)
因為她的關係 我又認識她一各很天兵 但是很真誠可愛的女生

買一送一 多好!!  ㄏㄏ

所以知心的新朋友 不會輸認識10幾年的朋友

版主~

想要交朋友，就要先付出愛給對方，付出之前，要先愛自己，學會愛自己才有能力愛別人。

愛自己說來容易其實困難，我也還在學習，很多人會誤解愛自己是"任意妄為"，只要我喜歡有什麼不可以，但完全是如此
當我難過困惑憤怒時，我好好關注自己的情緒，然後紓解；當我犯錯受挫時，我嘗試原諒和接納自己的所作所為；當我再工作或各方面有所表現時，我也不吝給自己真誠的讚美和鼓勵。

這些說來簡單，實際操作卻不容易，等到能夠開始愛自己了，妳心中就會有豐沛的能量可以對它人付出，依據能量不滅定律，妳所付出的一定會回到妳身上。

嗯....說得又臭又長希望能有幫助。

抱歉
更正我前面寫的
"很多人會誤解愛自己是"任意妄為"，只要我喜歡有什麼不可以，但完全是如此"
是"完全不是如此"

我建議你去參加實體社團ㄝ~~~

你可以去學跳舞什麼的!  那邊應該有很多女生
就跟選男友一樣  因為我這各好朋友 我第一眼看到她 就覺得她好可愛喔!

當面看到人 你可以挑 你覺得不錯的女生 開始聊天(我超會把妹  ㄏㄏ)
而我好朋友 也給我很好的回應 很快的 我們就變的很好! (上輩子認識的吧)

她從來都沒讓我失望 (我還常常讓她失望  ex:愛搞失蹤. 愛搞自閉. 愛鑽牛角尖)
但是她還是很喜歡我 (因為我很搞笑)

她好幾次 喝醉都會跟我告白 說我是她最好的朋友

還會說~~她以後的老公 不只要養她 還要養我  哈哈~~

位什麼會這麼憂鬱阿

應該會有原因疤

把原因找出來或說出來

大家才可以幫你想辦法阿

很多事情只要子幾想開其實沒那麼複雜

我也很怕自己一個人.
因為自己一個人時就好像跟外界脫離.很孤單的感覺
我也曾嚴重到要吃藥.可是那是騙人的
醫生說吃藥就會好.可是我吃藥時爆瘦.每天像阿飄一樣
如果你很悶.就找一些你有興趣的事做
可以去運動.也可以去學一些技術性的課程.轉移注意力.
也可以找個心理醫生輔導一下
我大概能了解你心裡憂鬱的感覺
我每天最怕做的事:騎車上班
每天來回一個多小時.我通常是一邊騎車一邊流淚
可是我上班時不會.我同事不知道.我也不敢說我的情形
所以不要把自己關起來.可以上來聊天.
你會發現你並不孤單.加油.也為我自己加油
而且我現在很喜歡來討論區
那天我工作不順利.在討論區看聊天的內容.看到我自己心情變好.一直笑一直笑
所以我也是在找轉移注意力的方式
不知道我的建議對你有沒有幫助.希望你要快點走出憂鬱

要敞開心胸才有機會認識新的朋友啊
如果悶的話可以聽聽快樂的歌啊
多親近大自然也是一種好方法
深呼吸 吐氣
放鬆自己摟