最近工作壓力大到回家就是莫名的想哭

最近在4月初剛換了一份新工作...從第一天到新單位報到之後...
就不知道為什麼的...自己變的非常不快樂...
曾經有一天晚上幾乎睡不著覺...一整個晚上就是在驚恐中翻來覆去....
都可以感覺到自己的胸口有一種說不出的驚恐和緊張....一下子就隨時呈現恐慌的狀態...
一直到今天....總是在業務交接的時候...就會在那裡有一種隨時都要哭的感覺...
到了家裡....都已經因為加班很晚回家....整個人還是沒辦法放鬆....一直覺得壓力好大...
就連現在一邊打字...自己的胸口都會覺得悶悶又緊張...
剛剛已經哭過了...就好了一些...但是一想到前輩人就要離開了....
業務上自己還不熟....又整個恐慌起來....
雖然家人都會勸自己不要給自己壓力...事情一定做不完的...不要給自己壓力...
但是...也想這樣做阿...但是業務的階段就是一個緊扣著一個...
哪有辦法說擺爛呢....好痛苦....真的好痛苦....
我要憂鬱症了嗎.....要放棄這個大家羨慕的工作嗎?

青蛙公主

2010-04-28 22:04:10

人生苦短..快樂很重要..

加油~工作不是人生的全部..

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檸檬愛玉

2010-04-28 23:25:45

以前換工作時,到另一個新環境
公司都會希望新人快點進入狀況,
但談何容易,許多業務太雜,加上要快速學習以便能迅速上手
心理壓力很大,但我會試著挑戰,因為熟能生巧啊
你就先試試看一段時間吧,
若這份工作真的做不來,或者痛苦到讓你做不下去,
讓就及早放棄吧,另找其他工作,以免悶出病來,
加油!

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攤牌還是攤手

2010-04-28 23:39:21

換新工作不適應是很正常的每個人都會有適應的問題

這個意見給你參考這是一些用血淚換來的經驗

成熟獨立的人會把不適應的時間縮到最短

跟上大家的腳步如果你的公司夠人性化而你的態度又很虛心主動積極

前輩們會很樂意給你時間和機會把你手上的工作分門別類

一一的去消化不要慌慌了很容易做錯錯了有可能會影響到別人

鎮定一點你的工作一個環節扣一個環節頭腦冷靜是關鍵

加油吧

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angela_baby***

2010-04-28 23:41:51

妳喜歡這份工作嗎

別人羨慕的工作不一定適合妳哦

感覺妳給自己莫名的壓力已經快把自己壓倒了

如果平常不是容易緊張的人忽然變成這樣

要我就會考慮換個工作

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sfqq

2010-04-29 09:56:22

青蛙公主的話：
人生苦短..快樂很重要..

加油~工作不是人生的全部..

------------------------------------------------------------------------

沒錯..
不過通常老闆都不這麼認為

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可愛書生寶寶

2010-04-29 10:05:36

幫自己放鬆一下
看看電影
見見男友
去渡一下假
出包就被fire再找工作
不要患得患失
正常表現才能好好過生活
心理壓力太大時
會影響生理

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王小晨

2010-04-29 12:17:36

我會選擇戰勝自己耶....
可能跟我個性很好強也有關係吧

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好好朋友

2010-04-29 12:26:31

可能是還不熟悉環境才會感覺到壓力太大吧...
找個機會請教同事工作上的事...藉機聊聊...
跟同事混熟一點...應該就會好一點了...
因為我之前也有跟你類似的情況...
現在已經OK了....加油...

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oligo

2010-05-02 19:28:58

真感謝大家的鼓勵...
到現在也上班3個禮拜了...
真的...到現在還是會不自覺的壓力大...
明天是星期一....現在的我..就是有種真不想上班的想法...
或許是要等到熟能生巧...但是...真的會想...到什麼時候才會適應呢....
好累喔....有點痛苦....
現在的自己很沒有自信....到底可不可以勝任這份工作呢....
大家都說..你可以的...你能力這樣強...你一定可以了...
殊不知...這句話帶給我有多大的壓抑....
這樣我就不能有犯錯的機會一樣....讓每做一件事情....
自己都會戰戰兢兢的.....這也是自己的壓力來源之ㄧ吧.....悲~~~

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煮熟的蛋

2010-05-02 20:03:06

我之前有去應徵過採購的工作
上班開始的第一天
我發現跟我想像的有很大的差別
工作量多又很複雜
每天上班開始壓力都很大
可是我還是盡力的努力學習
最後只做12天就走了
她們希望我2個星期就了解全部的流程
因為沒辦法很快上手
可是我問心無愧
我已經盡最大的努力
我是覺得就努力吧
只要盡力了就夠了

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思惟

2010-05-02 20:10:53

我今年四月也換了個新工作
讓我也是每天都很痛苦`尤其到了上班時間
更是痛苦`可是為了錢又沒辦法
晚上我都是熬夜熬到睡著了才睡`不然一想到早睡就要到早上
又要去上班就快哭出來了
現在只能忍耐了`不曉得能撐到何時?
一起加油吧...

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愛情港口

2010-05-02 23:58:23

沒壓力沒成長壓力過了就好了

壓力太大放假的時候去看看風景

遠離塵囂的市區心情會更有幫助喔

建議找朋友到郊外散心聊天....

加油..

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翻肚曬太陽

2010-05-03 00:57:18

你的心情我很了(拍肩)

因為我現在這份工作做ㄌ1年多的時候
我還是會因為壓力過大.工作量過大.加上一些不公平的待遇
而讓我常常感到難過想哭

現在快2年了.早在之前就上手.依然還是會讓我有不愉快的情緒產生

如何釋壓?要看你的壓力是來自於哪裡?
工作內容?工作量?人際關西?加班?對自我的要求?
去分析寮解自己的壓力是屬於哪種.再進行舒壓

壓力是自己給自己的.很煩心的時候.可以去大喊大哭
這都可以宣洩.但卻不能治本

你的壓力很可能來自於對自己的要求
怕做不好.怕同事長官認為你不行?

若針對事情來說.看有沒有辦法可以更有效率的去處理
積極的去詢問.即使對方口氣差也必須要消化
不要太去在意別人的想法跟說法
重點是看事情如何解決更好而不是被自己的情緒所干擾~

若是真的不適合.除非你有其他的發展可以再重找工作

總而言之.我們一起努力吧 ^^

起碼
每一天都盡量要開心 ^^
畢竟活著就是有很多辛苦~

加油 !!

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醒也無聊

2010-05-03 00:57:51

現在哪個壓力不大呢?身邊每個月都有人離職。

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sindylee

2010-05-06 21:37:34

我能了解我現在也是做採購
真的粉累的~~事情超級煩
只要有一點小問題錯就會被罵囉
所以現在還在克服中

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小璉兒

2010-05-06 22:42:21

我也是工作時間很長的~~~就是那種類死人不償命的工程師
每天回家就是洗澡/電視/電腦小遊戲~~~無敵宅阿
工作壓力也是非常大
不過呢~~~我是覺得不一定要消極到放棄工作(雖然我也常對自己喊~~~老娘不幹啦)
放各假吧!!
隔一段時間覺得自己要爆炸啦
就好好的去旅遊
充各殿對自己身心靈都比較好喔

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[巧巧]

2010-05-14 22:09:02

以前工作壓力很大的時候
自己已經是舊人了
我也會做到天天回家大哭
雖然之前在那家公司說是進口的工作
但我覺得他X的就是"不是人做的採購"
後來我也毅然決然辭職了
一直待業到現在也半年多了
這段時間我也去面試過
怎麼樣就是沒結果∼
直到昨天我被一家算不小的公司錄取了
但是那個職位是"工讀生"
所以薪水很少∼但是...是自找的
現在工作難找∼好不容易我找到了
告訴自己去試一試...不適合再做打算
畢竟我也不是20出頭的年輕妹妹可以讓疼你的爸媽養了
所以你還年輕∼多嘗試無所謂(只要家裡經濟許可)
加油！！你會找到自己的一片天的！

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紫水晶玫瑰

2010-05-14 22:21:08

我也是上班上的非常不快樂..回家氣的連飯都吃不下
第一天上班就明顯感受到這公司的詭異
同事們很不友善..
我也是急著要上手..不想成為大家的負擔
勤做筆記.強記..實際去了解..但是負責帶我的那位老鳥..卻一副怕我學太快的樣子
一問她問題不是說[這個妳現在不用之道]
不然就說[以後再告訴你]
靠!跟這種同是工作..我能學到什麼?
她不希望我留下來嗎?
呆了一個多月..該學的也都差不多了..找到新工作..我馬上走人了~

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陳小金

2010-05-14 23:57:19

以前我找工作的時候我都處處碰壁~

停滯了快半年才找到現在的工作~

目前做的還適應~

不時會有令人火冒三丈的客戶、聲音小到聽不見的客戶、迷迷糊糊不知道自己再說些什麼的客戶、急性子客戶、油嘴滑舌噁心的客戶、顛三倒四改來改去的客戶、講話不講重點一直愛佔電話線的客戶、跟妳裝熟一直盧妳的客戶.......

但我都忍下來~

還好經理跟我說不用理他們~

那些客戶都還是會這樣~

還好有個會體會員工的經理~

不然我也真的不知道該怎麼分擔心事才好...

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saza

2013-03-11 03:28:36

在google搜尋了這些字 找到這篇 在進入公司快滿一年的這時 本來相當要好的同事變得有些敵意，不明所以 莫名想哭，而且真的就哭了 上次這種情況的時候 是離職前的一個月 我羨慕能夠揮一揮衣袖離開的人們 認識的朋友沒有能夠訴說的 

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