加班到凌晨的日子可以撐多久?

一個禮拜，大約有3~4天加班到凌晨2~4點不等，
我尚未做滿一年，想說這是個很好的磨練機會，
但家人擔心長期做下去，睡眠飲食都不正常，對身體不好，
而且最近慢慢感覺到感情疏遠，或是家裡發生的事情都不知道，
或是重要節日無法陪伴男友，當然男友家人很理智，不會無理所鬧，
並說工作很重要，但是身體更重要....
讓我才意識到身體的確只有一個，壞了沒有第二個了

想請問
如果是加班到凌晨的工作，大家認為可以做幾年就停，回歸健康生活呢?

離開

2010-04-04 07:46:51

我想頂多到30歲吧 30歲以前的身體可能還能承受但有一天會爆發

自己的經驗給您參考一下

30歲以前我在某外商工作

由於常要跟國外聯絡且國外的上班時間可能是我們的凌晨或半夜

因此我晚上常常沒辦法好好休息

這樣的日子剛開始我覺得還好因為學生時我野事都晚睡晚起

後來某天我突然無緣無故流鼻血而且大量掉髮

去醫院檢查醫生說是我生活型態的關係

我就決定換工做了

畢竟賺了錢沒命花也沒用啊

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可愛書生寶寶

2010-04-04 08:05:56

撐完一年就跑吧

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彩花兒

2010-04-04 11:12:12

以後還會常常有這樣熬夜加班的情況ㄇ?
如果會的話..要先考亮到自己的身體狀況是否能撐住..
之前那個工作是晚上11點下班(弄一弄在搭車回到家都過凌晨了)
隔天早上7點要到班..換言之我睡不到5個小時
這樣的狀況2個月後我發現自己黑眼圈眼袋都一一出現
常常在捷運上睡過站..
皮膚也變差..那段時間拍的照片自己看了都嚇一跳
唯一能補眠就是休假日
即使只有一天我也狂睡..
撐了一年..視力也嚴重退化..
年紀大了果然還是不能免強~
後來我就離職了~整整休息了快2個月才慢慢恢復~

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好東西要跟好朋友分享

2010-04-04 11:29:27

千萬別這樣虐待自己啊！

就算你精神上承受得住，但身體是真的會造成很大的傷害。

尤其是會老化的很快！

加班加到凌晨並不是個很好的磨練！建議是馬上回歸正常生活。

自己的身體真的要好好愛護，不要等到身體壞了，是賺的錢也彌補不回來的阿！

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十七

2010-04-04 11:45:30

依照精神狀態能撐過3個月的就算厲害

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可愛書生寶寶

2010-04-04 12:04:18

撐是能撐啦
但是比較容易............
像我之前就出過車禍

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cindy0528

2010-04-04 12:49:53

滿一年或是有其他機會就走...之前值晚班

下班後回家還狂玩電腦~三各月GOP.GPT就不正常了~

熬夜傷肝丫~

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我愛白博美.

2010-04-04 12:53:28

版主是做什麼樣的工作.
薪資多少
有發展性可以學到東西嗎?
公司穩不穩福利好不好

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王小晨

2010-04-04 13:23:35

一年

我也有過
結果進去的時候43公斤
辭職的時候36公斤.....
自己都嚇壞了

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棉花派

2010-04-04 17:58:00

通常一般HR認為要熟悉一家公司至少要2年的時候
所以我在想只待上一年的話
會不會影響找下一家公司?

身體是慢慢覺得腰、肩膀除了很酸痛，有時候還會麻麻的....
我待4個多月了

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*love white

2010-04-04 18:26:36

我也是常常加班到凌晨，
公司是不錯，但是常常要求太高變成習慣性加班到凌晨
不只有我，很多人比我還要晚走
常常回到家都2點3點，回家洗澡弄一弄就3點4點
睡沒幾小時又要趕去上班，假日有時候也要去加班
根本沒有自己的時間，吃東西也都不正常，常常中餐下午2點吃，
晚餐就變成宵夜時間，要不就亂亂吃，吃餅乾，吃速食，
身體變得很差，非常容易累也怎麼都睡不飽，也沒太多時間去放鬆
雖然公司給的壓力可以讓自己成長，但是我決定要放棄了
工作如果不能帶給自己快樂跟成就，這樣長期下來絕對是不是長久之計
現在又要開始找工作了啊......唉唷

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不迷你的迷你馬

2010-04-04 19:03:33

如果這個工作經驗有加分的話
了不起撐一年
說實話我很不願意替老闆賣命除非年薪有到2百萬
而且老闆也很無情員工為他賣了老命老闆永遠也不會覺得值錢
還是自己保重自己比較實在

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。o○馨寶○o。

2010-04-04 19:07:55

別說撐多久,是我絕不會去做
其實我是不介意工作到啥時,我只在乎工作幾小時
像我雖然每天鬼混到凌晨三、四點睡,但我平均每天睡約七小時（假日12小時）
午、晚餐及宵夜都有大致固定ㄉ時間（早餐時間我在睡覺所以免ㄌ）
或許有人認為年輕可以闖個幾年,但就我知道健康是一直持續ㄉ
要我把辛苦打拼ㄉ存款拿去買藥我做不到∼（但我對吃喝玩樂等享受很大手筆）

P.S.曾經看過一則把無形ㄉ東西以價值量化,健康ㄉ身體值900萬唷！！

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dondon2009

2010-04-04 19:09:30

既然會影響到你的家庭生活以及生活作息
我覺得可以想一下要不要離開
畢竟工作在你生病的時候不會照顧妳
但是家人跟朋友會

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westpureland

2010-04-04 19:27:27

健康擺第一,

其他都次之.

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妍夜

2010-04-04 21:57:29

之所以會加班的原因是什麼呢?
因為如果只是剛開始接觸這份工作還沒辦法掌握訣竅需要更多時間來工作，
那其實最多一年就差不多了，如果超過一年還是需要天天加班(工作需要)的話，
那真的很傷身體，就看大大願不願意跟公司談談或是考慮換工作了吧...

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棉花派

2010-04-04 22:18:26

加班的原因
是常常客戶歸毛...一下這樣一下那樣或是臨時出狀況，
所以不是公司造成的
大家都是一起加連老闆也是

有人這樣工作超過好幾年的嗎?

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嘻嘻嘻..

2010-04-05 02:37:30

加油!我會撐一兩年時間.等待時間跳潮.
不過會熬到半夜工作加班 ,真的太操了

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醒也無聊

2010-04-05 02:44:13

一年吧，長期下去身體吃不消。

好在現在我已經脫離苦海了。

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peppercan

2010-04-05 12:29:16

我撐過三個月
妳們也是公關業嗎?

但是我發現不能在撐下去
因為沒見到家人，也沒跟朋友聯絡
世界上發生什事都不知道
都覺得自己只是工作的機器人罷了
根本不知自己是誰

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