瑜珈 / 我是瑜珈初學者~~請問喔~~~

謝摟~~瑪瑪拉

SNOW806的話：
如果我要達到良好的瘦身功能阿
那我是不是運動完不能吃東西阿??
還有要注意ㄉ地方嗎?
麻煩ㄌ~~~~~~~~
...........................................
有,還有要注意的地方
不要做太困難的動作
我父親因瑜珈而傷到頸椎
全身麻醉開了兩次刀,裝了4支implant在裡面
到現在還是手麻腳麻,連騎腳踏車都不穩

to:jogi-j
請問阿~~你是實際案例嗎?
我好想知道辛苦ㄉ代價是什麼內??!!
這樣會更好好加油ㄉ!!!!!

哇!!!
看起來好神奇呀
但是要我不吃東西
還蠻難的耶
但是聽說
做瑜珈
吃東西的分量
會減少
是真的嗎???