為什麼老人都有個"油油的"味道

摘自2008年9月2日 自由時報 家庭親子

根據統計，目前40歲以上的日本男人，有81%以上擔心自己有「加齡臭」！
到底什麼是「加齡臭」？
日本資生堂化妝品研究所在2000年研究發現，
人類皮脂腺分泌的脂肪酸氧化之後會產生一種不飽和醛「2-Nonenal」，
不論男女，只要過了40歲，這種「2-Nonenal」便會開始增加，
散發一種獨特的臭味，資生堂公司為其取名為「加齡臭」。
「加齡臭」類似我們ㄧ般說的「老人臭」，
最常出現在40、50歲以上的男人身上，當然女性也有「加齡臭」，
但是因為女性荷爾蒙的分泌可以抑制「加齡臭」的發生，
所以40歲左右的女人通常並不明顯，而且女性比較喜歡噴灑香水，
所以「加齡臭」似乎成了「中老年男人」的代名詞。
不論男女，只要過了一定的年紀，都可能產生「加齡臭」，
如果不注意個人衛生，混合了口臭、髮油臭、汗臭、菸酒臭等，
就會更加令人難以忍受。
許多銀髮族不知道為什麼晚輩們總是避著自己，
或是想親近一下自己疼愛的孫子孫女，卻總是換來避之唯恐不及的誇張反應，
其實有ㄧ半以上的原因是來自老年人不自知的「加齡臭」，
當發現脫下的衣服散發ㄧ股特有的味道時，
就要注意自己是否開始有「加齡臭」了。
上了年紀的人，即使打扮的再年輕，
只要身上散發出老人味，就很容易被年輕人討厭，
目前日本市面上去除加齡臭的商品已經非常普遍，
洗髮精、肥皂到去除臭味的口服藥丸，
最近上市的除臭噴霧劑也把「去除加齡臭」列為主要項目之ㄧ。
相較於日本人對加齡臭越來越重視，
台灣銀髮族似乎普遍都忽略了這部份，做子女的不妨從旁關心一下。

<銀髮族大補帖> 注意個人衛生 打擊臭源
「加齡臭」也許因個人體質不同無法避免，
可是如果注意個人衛生，仍然可以把臭味降低到最小。

除臭法1：貼身衣服穿了就洗
有的人認為「才穿一次不髒」，貼身衣服都要穿兩次以上才捨得洗，
殊不知這就是產生異味的原因，尤其是夏天，
即使一整天都待在冷氣房裡沒有出汗，皮脂腺仍然分泌旺盛，
加上銀髮族們原本就容易產生「加齡臭」，反覆穿著貼身衣物更容易產生異味，
千萬不要為了省一點洗衣服的麻煩，讓自己產生異味。

除臭法2：蔥、薑、蒜盡量晚上吃
比起日本，台灣食物中辛辣的佐料更多，
大蔥大蒜最好選在飯後比較不接觸客人的晚餐食用。
吃了口味重的蔥、薑、蒜料理之後，如果能夠立刻刷牙漱口當然最好，
不然至少嚼片口香糖，或是喝點綠茶沖淡口中令人不悅的味道，
總之注意保持口氣芳香是非常重要的。

除臭法3：刺鼻髮油 年輕人怕怕
老ㄧ輩毆吉桑刺鼻的髮油是讓年輕人退避三舍的原因之ㄧ，
也許有人說，我ㄧ輩子都塗這個牌子的髮油，也沒有什麼問題，
但是年紀大了之後，身體會散發加齡臭，再加上濃烈的髮油味，
可真會讓人掩鼻作嘔，建議不妨改用無味髮油，或是減少用量，
ㄧ定可以贏得更多年輕人的喜愛與親近。

除臭法4：菸酒愛好者 注意口臭
要銀髮族放棄喜愛的菸酒也許太難，但是至少要注意吸菸飲酒後口中的氣味，
通常這種味道自己感覺不到，可是不抽菸不喝酒的人對這種味道特別敏感，
如果能夠稍微注意一下，抽菸喝酒之後保持口氣芳香，
仍然可以做個受人歡迎、香噴噴的銀髮族。

除臭法5：天天洗澡 注意衛生
年紀越大越要注意清潔，天天洗澡是最基本的衛生習慣，
尤其是住在台灣這樣四季溫暖的地方，即使自己感覺沒有出汗，
汗腺、皮脂腺仍然分泌旺盛，千萬不要嫌麻煩，
每天洗澡勤換內衣褲，就是對抗加齡臭最有效的方法。

除臭法6：活到老 清潔到老
日本銀髮族愛漂亮的不少，即使年紀七八十歲，還是很喜歡打扮，
也非常注意個人衛生，當然過度注重外表是不必要的，
但是適度的整潔是不被年輕人排斥的最大條件，
即使不再為了異性裝扮自己，
整齊清潔仍然是受到同輩和晚輩們歡迎的主要因素。
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