要怎麼提起勇氣走進精神科診所呢

我知道我生病了
在診所外徘徊好幾次
但是我不敢進去
怎麼辦了

問星

2010-01-26 21:25:35

想像你是要進去小兒科看感冒....

0

回應

檢舉
台灣加油

2010-01-26 21:27:55

你要不要先說看看你的擔心是甚麼?

0

回應

檢舉
我是張嘉嘉

2010-01-26 21:28:16

不用想太多
就跟平常看病一樣
就當是心理諮詢
因為不會有人想知道你是去看啥的
(ps.我也曾看過)

0

回應

檢舉
sasanana

2010-01-26 21:30:24

失眠的人也會看精神科拿安眠藥

0

回應

檢舉
孤單.Victor

2010-01-26 21:36:02

每個人都有心裡生病的時候,只差有沒有去看醫生

就像樓上說的,當作感冒生病看醫生,有了經驗後,說不定下次就換妳鼓勵人家囉~

希望FG的大家能給妳勇氣

0

回應

檢舉
改變是第一步

2010-01-26 21:43:16

怎麼辦了的話：
就是害怕
也不知道在怕什麼
覺得好像進去後就要把自己一些不能說的秘密
都要照實告訴醫生
就會害怕
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

首先我對你覺察到異樣
想要有所改變
並且勇敢的走出第一步
給予鼓勵

而接下來
要面對一個陌生的人
述說自己身藏的秘密
的確更是件不容易的事
你需要更勇敢的走出第二步
才能朝你想要改變的目標更邁進
更何況妳已向前踏出勇敢的第一步了
相信你可以辦得到的

另外
醫生有其專業倫理必須遵守
尤其是保密性的諮商倫理
所以你可以放心的將你的狀況告訴醫生
不用擔心他洩密

此外
如果你覺得仍有困難
你也可以先去電張老師

祝福你

0

回應

檢舉
整個無言....

2010-01-26 21:56:16

妳可以去類似聯合門診中心那�
一個窗口是可以掛很多科的
這樣就不會特別奇怪了

我以前工作壓力大的時候
也去掛過身心科
都是很一般的普通人在看的
沒甚麼

那時醫生也是聽我一直說很緊張
然後就說不要緊張
所以沒甚麼
放心去看吧

0

回應

檢舉
芸臻

2010-01-26 21:57:56

只要想著生病看醫生是很正常的.這樣就比較不害怕了吧.
我之前有一次便便大量出血(像生理期).當時我快嚇死了.就去看醫生.
一開始我也很徘徊.看診的醫生是男的.而且竟然要幫我內診我的X門.
身為女生個性又有點ㄍ一ㄣ的我.還是硬著頭皮讓他檢查了...
但如果我硬ㄍ一ㄣ的話.現在可能會病的更重吧~
就走進去吧.沒人認識妳的.

0

回應

檢舉
silverfox

2010-01-26 22:02:15

是焦慮+背痛

可以到家醫科拿"立舒定-lexotan1.5mg", 睡前一顆.

0

回應

檢舉
問星

2010-01-26 22:10:05

我公司有一年五次免費的心理諮詢

我超愛預約會談

因為我可以將我平常必須藏起來不能講的話

在會談中一次講個過癮.......

我也看過精神科

因為我曾經失眠啊

我也去跟醫生哭過邊講邊哭哭很久

不過我個人感覺

自己覺得有影響到身體或作息

我才會去看醫生

因為醫生可以開一些立即治療的藥給你

但若是長期的心理壓力問題

我覺得

去教會比去精神科好

XDDDDD

0

回應

檢舉
teresachou

2010-01-27 09:12:04

就跟看感冒一樣，如果心理有想不開的事情，快點去求助專業，因為現在真的很多人心理生病了..走進精神科不代表什麼..我記得長期失眠也是看精神科..你就當作自己是長期失眠，不用想太多

0

回應

檢舉
gracechuang

2010-01-27 10:17:31

不用害怕,
說一個讓你放心的事,
有一回我看到一個談話性節目,
其實有很多人都有在吃安眠藥或鎮定劑,
只是大家不習慣把這種隱私說出來,
其中包括很多高級知識份子,
當然也有很多醫師因為壓力大,也都有在吃安眠藥或鎮定劑,
所以這真的沒什麼好害怕,
你就想像你身邊的人，
也許大家都有在用這方面的藥，
只是大家沒有說出來而已，
你只是冰山一角，
當然所有用藥還是要由醫生來評估哦。

0

回應

檢舉
sfqq

2010-01-27 10:27:15

現在人生活工作壓力大,看精神科並不算很特別的事,很多人心情不好也是去看精神科吐吐苦水,不要自己覺得奇怪,

上次看新聞挖挖挖,有個精神科醫師因為老婆外遇然後離婚,他就說他自己納陣子還找自己的同事來幫自己看病...

所以囉,有病看醫生是很正常的~

0

回應

檢舉
這樣ㄚ

2010-01-27 10:53:53

心裡有事,想找專業的醫生說說,也是很正常的~

我曾經連續3個月 , 每天回到家就是哭, 腦袋只想著同一件事
根本無法睡覺.

我那時有想過要去,因為我知道如果自己過不了
請醫生幫忙是很正常的

不過,我很幸運,因為我的好朋友會常常打電話給我
陪我走過心理的低潮, 我自己也一直拼命想著要往陽光面看
我相信盡頭有光,就算用爬的,我也要爬到那邊去
所以我熬過來了,雖然折騰了好長一陣子

如果那時沒熬過來,我也會去,用很正面的心態去
那時沒去的部分原因只是擔心我的腎無法消化更多藥物了
（因為我身體不好,常常生病）

人生的低潮是一定會有的喔
有時低潮只是要告訴你
有些舊想法可能已經不適用於現在的狀況了

醫生的幫忙外,用樂觀的心看事情
很多就會有不一樣的面向喔

0

回應

檢舉
菲菲是我的狗

2010-01-27 13:25:47

不用想太多
我現在也在看心理諮商和精神科----諮商師說希望我去看精神科配合用藥

我第一次去也很緊張但是醫生很好會關心你聽你說話

幫你正面思考這很重要

我的醫生很好不要害怕

加油喔

0

回應

檢舉
還有什麼

2010-01-27 13:49:19

我看過
整個診間外超多人的
比一般門診還多人耶
覺得原來很多人來看精神科嘛
就沒啥好奇怪的
但我遇到的醫生我覺得很....
因為他聽完你的說話後
只回你一句
幹嘛要自己嚇自己呢?
開個藥給你吃就好了

看完有點無言
如果我知道自己沒事幹嘛還來找你心理諮詢
還被罵了一句~人就是愛自己嚇自己==
是沒錯....但一句就被罵醒了
下次再也不去了
平均看診不到5分鐘就結束(我觀察過...)
感覺這醫生很沒同理心
只是想快點消耗他的病人

0

回應

檢舉
.神鵰俠.

2010-01-27 15:04:01

加油

0

回應

檢舉
為什麼沒有竽頭

2010-01-27 15:54:16

如果你在台北
我可以陪你去看診
這樣路人就不知道到底是誰要看了

0

回應

檢舉

回應...

返回家庭教育

話題分類

熱門評鑑報告 more

要怎麼提起勇氣走進精神科診所呢

更多文章

更多討論

精選試用心得