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要怎麼提起勇氣走進精神科診所呢

我知道我生病了
在診所外徘徊好幾次
但是我不敢進去
怎麼辦了
  • 想像你是要進去小兒科看感冒....
  • 台灣加油
    台灣加油
    你要不要先說看看你的擔心是甚麼?
  • 不用想太多
    就跟平常看病一樣
    就當是心理諮詢
    因為不會有人想知道你是去看啥的
    (ps.我也曾看過)
  • 失眠的人也會看精神科拿安眠藥
  • 每個人都有心裡生病的時候,只差有沒有去看醫生

    就像樓上說的,當作感冒生病看醫生,有了經驗後,說不定下次就換妳鼓勵人家囉~

    希望FG的大家能給妳勇氣
  • 改變是第一步
    改變是第一步


    怎麼辦了的話:
    就是害怕
    也不知道在怕什麼
    覺得好像進去後就要把自己一些不能說的秘密
    都要照實告訴醫生
    就會害怕
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

    首先我對你覺察到異樣
    想要有所改變
    並且勇敢的走出第一步
    給予鼓勵

    而接下來
    要面對一個陌生的人
    述說自己身藏的秘密
    的確更是件不容易的事
    你需要更勇敢的走出第二步
    才能朝你想要改變的目標更邁進
    更何況妳已向前踏出勇敢的第一步了
    相信你可以辦得到的

    另外
    醫生有其專業倫理必須遵守
    尤其是保密性的諮商倫理
    所以你可以放心的將你的狀況告訴醫生
    不用擔心他洩密

    此外
    如果你覺得仍有困難
    你也可以先去電張老師

    祝福你




     

  • 整個無言....
    整個無言....
    妳可以去類似聯合門診中心那�
    一個窗口是可以掛很多科的
    這樣就不會特別奇怪了

    我以前工作壓力大的時候
    也去掛過身心科
    都是很一般的普通人在看的
    沒甚麼

    那時醫生也是聽我一直說很緊張
    然後就說不要緊張
    所以沒甚麼
    放心去看吧
  • 只要想著生病看醫生是很正常的.這樣就比較不害怕了吧.
    我之前有一次便便大量出血(像生理期).當時我快嚇死了.就去看醫生.
    一開始我也很徘徊.看診的醫生是男的.而且竟然要幫我內診我的X門.
    身為女生個性又有點ㄍ一ㄣ的我.還是硬著頭皮讓他檢查了...
    但如果我硬ㄍ一ㄣ的話.現在可能會病的更重吧~
    就走進去吧.沒人認識妳的.
  • 是焦慮+背痛

    可以到家醫科拿"立舒定-lexotan1.5mg", 睡前一顆.

  • 我公司有一年五次免費的心理諮詢

    我超愛預約會談

    因為我可以將我平常必須藏起來不能講的話

    在會談中一次講個過癮.......




    我也看過精神科

    因為我曾經失眠啊

    我也去跟醫生哭過    邊講邊哭  哭很久



    不過我個人感覺

    自己覺得有影響到身體或作息 

    我才會去看醫生

    因為醫生可以開一些立即治療的藥給你


    但若是長期的心理壓力問題

    我覺得

    去教會比去精神科好

    XDDDDD





  • 就跟看感冒一樣,如果心理有想不開的事情,快點去求助專業,因為現在真的很多人心理生病了..走進精神科不代表什麼..我記得長期失眠也是看精神科..你就當作自己是長期失眠,不用想太多
  • 不用害怕,
    說一個讓你放心的事,
    有一回我看到一個談話性節目,
    其實有很多人都有在吃安眠藥或鎮定劑,
    只是大家不習慣把這種隱私說出來,
    其中包括很多高級知識份子,
    當然也有很多醫師因為壓力大,也都有在吃安眠藥或鎮定劑,
    所以這真的沒什麼好害怕,
    你就想像你身邊的人,
    也許大家都有在用這方面的藥,
    只是大家沒有說出來而已,
    你只是冰山一角,
    當然所有用藥還是要由醫生來評估哦。
  •  現在人生活工作壓力大,看精神科並不算很特別的事,很多人心情不好也是去看精神科吐吐苦水,不要自己覺得奇怪,

    上次看新聞挖挖挖,有個精神科醫師因為老婆外遇然後離婚,他就說他自己納陣子還找自己的同事來幫自己看病...

    所以囉,有病看醫生是很正常的~

  • 心裡有事,想找專業的醫生說說,也是很正常的~

    我曾經連續3個月 , 每天回到家就是哭, 腦袋只想著同一件事
    根本無法睡覺.

    我那時有想過要去,因為我知道如果自己過不了
    請醫生幫忙是很正常的

    不過,我很幸運,因為我的好朋友會常常打電話給我
    陪我走過心理的低潮, 我自己也一直拼命想著要往陽光面看
    我相信盡頭有光,就算用爬的,我也要爬到那邊去
    所以我熬過來了,雖然折騰了好長一陣子

    如果那時沒熬過來,我也會去,用很正面的心態去
    那時沒去的部分原因只是擔心我的腎無法消化更多藥物了
    (因為我身體不好,常常生病)


    人生的低潮是一定會有的喔
    有時低潮只是要告訴你
    有些舊想法可能已經不適用於現在的狀況了



    醫生的幫忙外,用樂觀的心看事情
    很多就會有不一樣的面向喔


  • 不用想太多
    我現在也在看心理諮商和精神科----諮商師說希望我去看精神科配合用藥

    我第一次去也很緊張  但是醫生很好 會關心你 聽你說話

    幫你正面思考 這很重要

    我的醫生很好  不要害怕

    加油喔


  • 還有什麼
    還有什麼
    我看過
    整個診間外超多人的
    比一般門診還多人耶
    覺得原來很多人來看精神科嘛
    就沒啥好奇怪的
    但我遇到的醫生我覺得很....
    因為他聽完你的說話後
    只回你一句
    幹嘛要自己嚇自己呢?
    開個藥給你吃就好了

    看完有點無言
    如果我知道自己沒事幹嘛還來找你心理諮詢
    還被罵了一句~人就是愛自己嚇自己==
    是沒錯....但一句就被罵醒了
    下次再也不去了
    平均看診不到5分鐘就結束(我觀察過...)
    感覺這醫生很沒同理心
    只是想快點消耗他的病人
  • 加油
  • 如果你在台北
    我可以陪你去看診
    這樣路人就不知道到底是誰要看了
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